S2E5 Wat als je het niet eens bent met de protocollen vanuit het ziekenhuis? Kirsten vertelt hoe dit voor haar was. In verband met haar overgewicht zou er een medische geboorte volgen. Dit wilde ze niet. Ze wilde graag in bad bevallen met eigen verloskundige en spoiler: dat heeft ze gedaan. Trots! Een inspirerend geboorteverhaal met een zorgvraag buiten de richtlijnen. Met een fijne samenwerking. Dat is eigenlijk het allerbelangrijkste.

Volg mijn podcast voor meer geboorteverhalen. Met elke week een geboorteverhaal online. Ben jij benieuwd naar mijn verloskundige tips voor een meer ontspannen geboorte? Volg dan mijn gratis webinar op woensdagavond. In dit webinar staan kennis, vertrouwen en ontspanning centraal. Zo deel ik o.a. een fijne ademhalingstechniek die je sowieso kunt toepassen tijdens de geboorte. Dé perfecte start van de voorbereiding op de geboorte.

Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar wwww.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee!

Schrijf je gratis in via: https://tinyurl.com/2p952sd6

En volg verloskundige Doete via Instagram: www.instagram.com/dubbelzen

P.s. heb jij Dubbel Zen - de podcast al beoordeeld op Spotify? Ik zou het te gek vinden als je ons een rating wil geven!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E4 Carmen beviel de eerste keer zonder dat ze zich had voorbereid. Ondanks dat ze veel vertrouwen had, viel dit enorm tegen. "Ontspannen in plaats van inspannen: dat heb ik écht onderschat". Na de tweede bevalling kijkt ze met zoveel trots terug en daar wil ze graag over vertellen. Hoewel dat de tweede geboorte geen droombevalling in bad was, kijkt ze alsnog met een fijn gevoel terug. Hoe dit kan? Deelt ze graag met jullie.

Abonneer je op dit kanaal voor meer geboorteverhalen. Elke week een geboorteverhaal online. Ben jij benieuwd naar mijn verloskundige tips voor een meer ontspannen geboorte? Volg dan mijn gratis webinar op woensdagavond. In dit webinar staan kennis, vertrouwen en ontspanning centraal. Zo deel ik o.a. een fijne ademhalingstechniek die je sowieso kunt toepassen tijdens de geboorte.

Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee!

Schrijf je gratis in via: https://tinyurl.com/2p952sd6

En volg verloskundige Doete via Instagram: www.instagram.com/dubbelzen

P.s. heb jij Dubbel Zen - de podcast al beoordeeld op Spotify? Ik zou het te gek vinden als je ons een rating wil geven!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E3 Doordat Charlotte haar dochter in stuit lag, kon zij niet thuis bevallen in bad, zoals ze graag had gehoopt. Uiteindelijk is alles anders verlopen als ze van tevoren had gehoopt of verwacht, maar kijkt ze ondanks de langdurige geboorte met een trots gevoel terug. Een heel inspirerend gesprek, met veel tips voor een positieve geboorte ervaring.

Abonneer je op dit kanaal voor meer geboorteverhalen. Met elke week een geboorteverhaal online.

Ben jij benieuwd naar mijn verloskundige tips voor een meer ontspannen geboorte? Volg dan mijn gratis webinar op woensdagavond. In dit webinar staan kennis, vertrouwen en ontspanning centraal. Zo deel ik o.a. een fijne ademhalingstechniek die je sowieso kunt toepassen tijdens de geboorte.

Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee!

Schrijf je gratis in via: https://tinyurl.com/2p952sd6

En volg verloskundige Doete via Instagram: www.instagram.com/dubbelzen

P.s. heb jij Dubbel Zen - de podcast al beoordeeld op Spotify? Ik zou het te gek vinden als je ons een rating wil geven!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E2 Loes stuurde me vooraf: "Ik voelde me de coolste persoon op aarde en ben nog nooit zo trots op mezelf geweest". Loes is binnen 6 uur bevallen van haar (eerste) kindje: Benthe, nadat haar vliezen als eerste zijn gebroken. Ze geeft fijne tips wat haar heeft geholpen de weeën op te vangen en vertelt o.a. hoe de intense auto rit van 45 minuten richting het ziekenhuis was en hoe ze staand bevallen is.

Abonneer je op dit kanaal voor meer geboorteverhalen. Elke week een geboorteverhaal online. Ben jij benieuwd naar mijn verloskundige tips voor een meer ontspannen geboorte? Volg dan mijn gratis webinar op woensdagavond. In dit webinar staan kennis, vertrouwen en ontspanning centraal. Zo deel ik o.a. een fijne ademhalingstechniek die je sowieso kunt toepassen tijdens de geboorte.

Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee!

Schrijf je gratis in via: https://tinyurl.com/2p952sd6

En volg verloskundige Doete via Instagram: www.instagram.com/dubbelzen

P.s. heb jij Dubbel Zen - de podcast al beoordeeld op Spotify? Ik zou het te gek vinden als je ons een rating wil geven!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

S2E1 Bewust alleenstaande moeder Janneke heeft twee zoons van dezelfde donor. Ze vertelt over hoe het zwanger worden als BAM gaat. "Even pinnen voor een baby" en over haar bevallingen. De eerste bevalling was traumatisch met weeënopwekkers na langdurig gebroken vliezen. Waarnaar ze in een weeënstorm terecht kwam. De tweede keer is ze heel vlot thuis bevallen, haar verloskundige en moeder waren net op tijd! "Ik voelde mij een powervrouw, precies zoals ik wilde".

Elke week een nieuwe aflevering online op het Geboortekanaal!

Ben jij benieuwd naar mijn verloskundige tips voor een meer ontspannen geboorte? Volg dan mijn gratis webinar op woensdagavond. In dit webinar staan kennis, vertrouwen en ontspanning centraal. Zo deel ik o.a. een fijne ademhalingstechniek die je sowieso kunt toepassen tijdens de geboorte.

Schrijf je gratis in via: https://tinyurl.com/2p952sd6

En volg verloskundige Doete via Instagram: www.instagram.com/dubbelzen

P.s. heb jij Dubbel Zen - de podcast al beoordeeld op Spotify? Ik zou het te gek vinden als je ons een rating wil geven!

Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe verloopt een anticonceptie consult? Welke mogelijkheden zijn er? Wat zijn de voor- en nadelen per anticonceptie? En welke anticonceptie heb ik uiteindelijk gekozen?

In deze aflevering gaan Wendy en ik in gesprek over anticonceptie. Wel een bijzonder gesprek want ik ben ook écht op zoek naar anticonceptie. Dus ik krijg een consult anticonceptie en aan het einde van de podcastaflevering maak ik mijn definitieve keuze. Ook plaatst Wendy deze gelijk. Benieuwd naar mijn weloverwogen en onverwachtse keuze? Luister dan nu naar deze aflevering!

Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee!

In seizoen 2 van Dubbel Zen - de podcast, spreek ik met experts over de eerste periode als moeder. Voor meer herkenning, vertrouwen en ontspanning. Ben je benieuwd naar meer tips? Bekijk dan The Ultimate Mom Guide, dé gids voor nieuwbakken moeders via https://www.dubbelzen.nl/the-ultimate-mom-guide

P.s. heb jij Dubbel Zen - de podcast al beoordeeld op Spotify? Ik zou het te gek vinden als je ons een rating wil geven!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe kies je voor een opvang? Gaat de opvang mee in jullie slaap- en voedingsritme? Welk voordeel haal je uit de vele snotneuzen in het eerste jaar? Én hoe weet je hoe de dag nou écht verlopen is op de opvang?

In deze aflevering gaan Esther en ik in gesprek over (het wennen bij) de opvang. Esther werkt niet alleen bij de kinderopvang, maar heeft zelf ook net het proces als nieuwbakken moeder gehad, haar dochter Isebeau is 15 maanden en gaat 2 dagen naar de opvang. Samen kunnen we jullie dus alles vertellen over de opvang. Een (vaak) cruciaal onderwerp voor nieuwbakken ouders.

Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee!

Benieuwd welke tips wij voor jou hebben voor het wennen bij de opvang? Luister dan nu naar deze waardevolle aflevering!

In seizoen 2 van Dubbel Zen - de podcast, spreek ik met experts over de eerste periode als moeder. Voor meer herkenning, vertrouwen en ontspanning. Ben je benieuwd naar meer tips? Bekijk dan The Ultimate Mom Guide, dé gids voor nieuwbakken moeders via https://www.dubbelzen.nl/the-ultimate-mom-guide

P.s. heb jij Dubbel Zen - de podcast al beoordeeld op Spotify? Ik zou het te gek vinden als je ons een rating wil geven!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welke belangrijke mijlpalen zijn er? Hoe kun je je kindje helpen bij het ontwikkelen? En wanneer zoek je hulp bij de ontwikkeling van je kindje?

In deze aflevering gaan Nienke en ik in gesprek over de ontwikkelingen van je kindje in de eerste maanden en hoe jij je kindje al dan niet bij kunt ondersteunen. In het eerste jaar heb ik met veel plezier gebruik gemaakt van de baby skills kalender https://baby-skills.com/product/baby-skills-kalender/ voor meer informatie over de ontwikkeling die Lotte doorgaat, maar ook voor fijne tips. In deze podcast nemen we je mee in de basis, zodat jij direct al aan de slag kunt.

In seizoen 2 van Dubbel Zen - de podcast, spreek ik met experts over de eerste periode als moeder. Voor meer herkenning, vertrouwen en ontspanning. Ben je benieuwd naar meer tips? Bekijk dan The Ultimate Mom Guide, dé gids voor nieuwbakken moeders via https://www.dubbelzen.nl/the-ultimate-mom-guide

P.s. heb jij Dubbel Zen - de podcast al beoordeeld op Spotify? Ik zou het te gek vinden als je ons een rating wil geven!

Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee!

Meer tips van Nienke? Bekijk de Instagram pagina https://www.instagram.com/baby.skills/

Favoriet speelgoed uit de podcast 1. Freddy de vuurvlieg https://tinyurl.com/5n7e45vw 2. Oball https://tinyurl.com/5xaz8y69 3. Mushie stapeltoren https://tinyurl.com/2ea5znuc 4. Knisperboekje https://tinyurl.com/5xhun39r 5. Ringen voor aan de box of maxi cosi https://tinyurl.com/yun8puuf 6. Speelgoed boxen van Lovevery https://tinyurl.com/5yfc7a3b 7. Rammelaar https://tinyurl.com/2p8au94r *fan van deze producten. Zelf gekocht en nu affiliatie links

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe werkt slapen bij een baby? Wanneer kun je aan slaap werken? Hoe kan het dat de ene baby makkelijker slaapt dan de andere? En welke tips hebben wij voor jou als nieuwbakken moeder voor meer slaap?

In deze aflevering spreek ik met Marijke van Bureau van Slaap, waar ik o.a. in de zoektocht voor meer slaap bij ons verschillende tools van heb gekregen. Ik merk dat veel ouders zich kunnen verliezen in de wens tot meer slaap bij hun kindje en soms door alle advies niet meer zo goed weten waar ze moeten beginnen. In deze podcast delen we fijne informatie en tips waar je als nieuwbakken ouder mee verder kunt. Zonder grote verwachtingen en op basis wat je kindje nodig heeft. Voor meer vertrouwen en ontspanning.

In seizoen 2 van Dubbel Zen - de podcast, spreek ik met experts over de eerste periode als moeder. Voor meer herkenning, vertrouwen en ontspanning. Ben je benieuwd naar meer tips? Bekijk dan The Ultimate Mom Guide, dé gids voor nieuwbakken moeders via https://www.dubbelzen.nl/the-ultimate-mom-guide

P.s. heb jij Dubbel Zen - de podcast al beoordeeld op Spotify? Ik zou het te gek vinden als je ons een rating wil geven!

Meer tips van Marijke? Bekijk hun Instagram pagina https://www.instagram.com/bureauvanslaap/

Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat doet een Osteopaat? Wat kun je doen bij onrust, (abnormale) reflux, krampjes en moeizaam slapen? En welke invloed heeft geboorte op slaap?

In deze aflevering spreek ik met Anja, zij is Osteopaat en heeft een online platform: Happybabycoach voor vele tips rondom ongemakken & slaap. Ik merk dat veel ouders kampen met twijfels over eventuele onrust bij hun kindjes, net zoals wij met Lotte in het begin. Wat is ‘normaal’? En wanneer zoek je hulp? In deze aflevering deelt Anja waardevolle inzichten en tips bij de meest voorkomende ongemakken en deelt ze welke invloed de geboorte heeft op slaap. Luisteren dus!

In seizoen 2 van Dubbel Zen - de podcast, spreek ik met experts over de eerste periode als moeder. Voor meer herkenning, vertrouwen en ontspanning. Ben je benieuwd naar meer tips? Bekijk dan The Ultimate Mom Guide, dé gids voor nieuwbakken moeders via https://www.dubbelzen.nl/the-ultimate-mom-guide

Benieuwd naar Anja? Je kunt haar vinden op: https://happybabycoach.com/pro/6/?campaign=DubbelZen Met kortingscode: DOETE10 krijg je 10% korting op alle cursussen.

P.s. heb jij Dubbel Zen - de podcast al beoordeeld op Spotify? Ik zou het te gek vinden als je ons een rating wil geven!

In de podcast kwamen de volgende tips voorbij. Klik op de link voor meer informatie: Inzicht in huilen met ritmekaart: https://happybabycoach.com/ritmekaart/ Babysignalen: https://happybabycoach.com/videos-babysignalen/

Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.