Det har redan gått 14 avsnitt sedan Duktig Flicka Sökers start. Många tankar, perspektiv och livshistorier har delats. Många insikter har landats och nya vissa delar kanske har skapat ännu mer förvirring. Med andan i halsen och med en tuff höst bakom mig så avslutar vi säsong 1 på topp för att ladda upp för den stundande våren. Nya gäster är inspelade och inplanerade. Ha en fantastisk jul och nyår så hörs vi igen den 10/1 2020. Massa kärlek och värme/Vix

Vart ska man börja mer än att i dagens avsnitt låter vi sårbarheten ta några extra simtag ner mot havsbotten. Jag och Amanda pratar om mycket men vi pratar främst om sex, sexuella trauman, våra olika sexuella erfarenheter och att det är svårt att veta vad man vill ha i sexuella sammanhang. Och vad är ens tantra egentligen? Är det sexställningar? Att stimulera G-punkten i analen? Att inte mannen får komma? Att kvinnan inte ska låta sin mens rinna ut? Vi pratar även om porrfilmsfestival, tabu och äckel. Det är naket. Det är känsligt. Det är öppet. Det är ärligt.  Vill ni kontakta mig om avsnittet då kan ni göra det på [email protected] eller på Instagram: Duktig Flicka Söker.

Inre kritiker, skuggsidor och skuggarbete. Att arbeta med sidor som vi gärna trycker undan och inte vill visa upp. Det är vad jag och Navid pratar om i dagens avsnitt av Duktig Flicka Söker. Vi pratar om arbetet kring att visa sitt hela jag, vi pratar om vad våra inre kritiker säger till oss och hur vi hanterar det. Vad händer i dig när du lyssnar på det här avsnittet?Dela gärna med dig på:Instagram: DuktigflickasokerFacebook: Duktig Flicka SökerMail: [email protected] ----more----FÖLJ NAVID HÄR: InstagramFacebookHemsida----more----NORDIC WOMENS GATHERING 2020Nu har vi gått ut med plats och datum för Nordic Womens Gathering 2020. Vill du vara med att utvecklas, möta dina skuggsidor men även möta den starka feminina kraft som finns inom dig? Kom med till Skeppsudden den 4-7 Juni 2020. Läs mer här:Nordic Womens Gathering.

Journalisten och programledaren gästar idag Duktig Flicka Söker och vi pratar om allt från influenceryrket och ansvaret hos influencers. Vi pratar också ideal, normer och psykisk ohälsa. Vi täcker några livsfrågor, existentiella frågor och samhällsfrågor.  Ni kan följa Erika på Instagram.Vill ni önska om gäster, ämnen eller har något annat ni vill höra av er kring så maila [email protected] eller via Instagram.

Vi sitter i ett brusigt rum i Malmö på MJs Hotell. Tanken var att fokusera på härskartekniker i samtalet med Elaine Eksvärd. Men vi snuddar vid allt från hur viktigt bra relationer är, vänskap som partnerrelationer, döden, vad som händer efter döden, vad vi önskar hända efter döden. Vi pratar om hur man hanterar situationer när vi blir ställda i en situation. Vi pratar om feminism och polariteten mellan män och kvinnor. Malmöiter, den 2 december kommer Elaine till Malmö för att hålla en halvdagsworkshop i härskartekniker. Det finns inte så många platser kvar.Vill ni följa Elaine så kan ni göra det på InstagramMen även följa Snacka snyggt på Instagram där man ofta får retoriktips och tips kring härskartekniker.Hör gärna av er: [email protected] hör av er på Facebook eller Instagram.Trevlig helg vänner.

Dagens avsnitt är extremt utmanande. Ann Söderlund och jag pratar destruktiva relationer och medberoende vilket har varit en ganska stor del i mitt liv som påverkat mig starkt. Det känns naket och svårt att prata om än idag. Ann och jag pratar om hur det är att vara medberoende, vad det kan bero på och hur man kan ta sig ur det. Vi pratar också om destruktiva relationer och vilka signalement man bör hålla utkik efter om man tror sig vara påväg in i en destruktiv relation.

Hur kan vi skapa ett hållbart ledarskap? Hur kan vi ta ansvar för vårt eget självledarskap och bli bättre på kommunikation? I dagens avsnitt med, Åsa Lunsquist Coey, pratar vi om just delarna ovan och mycket mer. Vi pratar om vägar i livet, att ta ansvar för sig själv men också hur svårt det är, vi pratar även om ekorrhjulet. Vill alla bort därifrån eller trivs vissa i det? Tycker du Åsa är intressant?Följ då Åsa Instagram

Dagens gäst är flerbarnsmamman, mormorn och entreprenören Shama Persson. Hon har onekligen haft ett liv som erbjudit utmaningar efter utmaningar och i dagens avsnitt berättar hon hur hon hanterat att få barn tidigt, att förlora sin största kärlek, att hantera trauma i kombination med att vara mamma, förlora kontakten med sina barn men sedan återfå den.  Vill du följa Shama så kan du göra det på: Instagram Vill du stötta stiftelsen Yoga Girl Foundation som arbetar för att hjälpa barn som utsätts för sexuella övergrepp. https://www.yogagirlfoundation.com

Allt blir inte alltid som man tänkt sig. Men allt är precis som det ska vara. Idag går jag utanför min komfortzon och spelar in ett 30 min samtal med mig själv där jag pratar om min erfarenhet kring självkänsla och den inre kritikern som har varit väldigt närvarande mina första 27 år. Detta är väldigt utmanande för mig och jag hoppas ni kan ta med er något från samtalet. Ser fram emot att höra era tankar. Trevlig helg. Med värme Victoria.

Idag handlar avsnittet i Duktig Flicka Söker om mental träning, mental hälsa, psykisk ohälsa, prestation och hur man ska gå till väga om man vill säga f*ck jantelagen. Dagens gäst heter Alexandra J.B är mental tränare och har hjälpt människor med sin prestation och sina mål sedan 2011. Är ni mer nyfikna på Alexandra efter avsnittet?Då kan ni besöka henne här:www.alexandrajb.seInstagram: Alexandra JBFacebook: Alexandra JB