Dulces Sueños

Reflexionemos sobre este tema. Lamentablemente no hay una sola respuesta, dependerá de cada caso.. en este episodio mencionamos diferentes escenarios que pudieran suceder.

Al empezar a crear buenos hábitos o a hacer algún entrenamiento de sueño es muy común que sucedan cosas que nos hagan soltar la toalla antes de tener resultados estables. Es por esto que Sarah y Jessica graban este episodio. 

Hacer un entrenamiento de sueño no es obligatorio... pero para algunas familias es una opción muy atractiva.

¡Qué rico es dormir!! ¿Cierto?

Pero algunos niños batallan con la hora de dormir. La pelean, se frustran, nos frustran.. etc. 

En este episodio, Sarah no habla sobre cómo lograr detectar por qué nuestro hijo/a batalla con la hora de dormir y cómo mejorarlo.

Una queja muy común de las mamás que lactan... pues claro, es natural que el bebé se relaje y se duerma más fácil succionando y más aún con el calorcito de mamá. 

En este episodio Jessica nos hace algunas reflexiones sobre el tema y algunos tips para cuando desees incluir otras formas de dormirlo/a.

El no dormir y todas las demás cosas que nos agotan física y emocionalmente pueden hacer que vivamos la maternidad de una forma no muy positiva. En este episodio Sarah y Jessica nos mencionan algunos temas que tenemos que tener pendiente en esos primeros meses de vida para poder estar presente en nuestra maternidad.

También presentan el curso "Maternidad sin filtro" creado por Sarah Schettini:

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Quizás algunas vez te has preguntado si funcionaría incluir un peluche o una manta para la hora de dormir.. así quizás no te necesite durante la noche. En este episodio Sarah y Jessica hablan sobre el tema y te dan algunos tips en caso de que decidas incluirlo.

Algunos bebés en ciertos momentos de su vida se despiertan en la madrugada sin nada de sueño (por 2-3h)... 

A veces esto puede ser un proceso normal de la regresión de sueño.. pero otras veces puede ser producto de algunas cosas que hacemos durante el día. En este episodio Sarah y Jessica te ayudan a determinar que cosas hacer y no hacer cuando esto pasa.

La meta de muchas es que duerma la noche entera... y es muy fácil caer en pasarnos los días y las noches cuestionándonos, culpándonos, frustrándonos en vez de entender el proceso y celebrar cada logro. 

Escucha el episodio completo <3

¿Qué es mejor? ... quizás nos parezca más atractivo que no despierten y votamos por noches cortas pero corridas.. perooooo Sarah y Jessica tienen otro punto de vista. Espero que te sirva :).... (y claro.. lo ideal sería que durmiera sin despertadas las 11-12h. pero ustedes saben que a muchos bebés eso le toma tiempo).