关于食物那些冷冷的知识。

9成以上90后拥有养生意识，并且养生的年龄越来越小了，00后都开始养生了，主要是因为当代年轻人的工作压力大、经常996，而且已经不少人包括我，已经有了脱发、肥胖运动能力下降的情况发生，所以养生就成了刚需。

人情世故，需要洞察人性和了解人的需求、懂社交、懂人世交往的道理，还有生活的感悟。

祝大家中秋快乐，阖家团圆。

夏天的颜色、夏天的美食，还有那夏天专属的回忆。

个人养老金账户、FIRE生活方式，你的老年生活会是什么样？可能我们的聊天会给你简单画出老年生活的简单图画。

在健身房的那些趣事，你遇到过那些办卡套路，你又坚持去了多久？不论是运动或者不运动，我们还是希望我们的听众朋友们健康，希望大家有一个好的身体状态，毛主席说身体是革命的本钱，我们把本钱攒好，才能挣更多的财富、感受更美好的生活、看这五彩斑斓但烟火气的世界，希望大家身体健康，活力满满。

你喜欢什么运动？你爱跑步吗？你喜欢篮球吗？你的世界杯回忆是什么？听听我们那些因为运动烙下的病根，听听我们那些对各类运动项目的拙见。

人生无非只有几十年的光阴，一路上未免会有遗憾，90.80的遗憾莫非是一部动画片的结局未完，又或许是那个同桌你未能给她那个小纸条，就像我们对青春的遗憾，但是有遗憾才叫青春，有遗憾的人生才是精彩的人生，那么我们今天就来聊一下我们这些年的遗憾吧。

黑格尔说爱情就是一种整合，即把一个个体所包含的一切全部渗透到另一个人的意识里去，成为其追求和占有的对象，今天让我们这些哲学的文盲聊聊爱情。