Laut Presseportal geben 31 Prozent der Frauen und 29 Prozent der Männer an, schon untreu gewesen zu sein.

Dabei ist die Definition von Untreue relativ: für die einen ist das Schreiben mit anderen schon ein Vertrauensbruch, während bei anderen selbst ein Kuss noch verzeihbar ist. Oft spielt auch die Anzahl und die Intention eine Rolle: War es ein einmaliger "Ausrutscher" oder sprechen wir von einer Affäre? Waren Gefühle mit im Spiel und tut es überhaupt was zur Sache??

Jul und ich haben uns in dieser Folge viel mit den Fragen zu Untreue beschäftigt: wann fängt sie an, wer ist Schuld und wann kann man verzeihen? Ist eine Beziehung zu retten und warum hassen wir meistens "die andere Frau" und geben ihr die Schuld dafür, wenn unser Partner* uns betrügt?

Sind die Betten frisch bezogen? Haben wir die Handtücher gewechselt? Haben die Kinder passende Schuhe und ist der Kühlschrank ausreichend gefüllt? Es scheinen die offensichtlichsten Aufgaben des Alltags zu sein; Dinge wie Wäsche waschen oder den Müll raustragen, sich eben um den Haushalt kümmern, aber auch daran zu erinnern, dass Geburtstage nicht vergessen werden oder man noch zum Arzt muss. 

Kennst Du das? Wenn Du das Gefühl hast, dass Du Dich um alles kümmern musst und sich alle kleinen Aufgaben zu einer riesengroßen Summe addieren und Dich regelrecht übermannen? Das, meine Lieben, ist Mental Load und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Darüber, was es ist und wie man es bewältigen kann, über den Druck, den es auslöst und wie wichtig es ist, darüber zu sprechen.

Mental Load Selbsttest: https://equalcareday.de/mentalload-test.pdf

TW: Depressionen!

Das Warten hat ein Ende: die neue Folge ist endlich da!

Jul und ich sprechen über das Thema Depression, als Betroffene, aber auch als Angehörige von Menschen mit Depressionen.

Wir erzählen über geteilte Erlebnisse - und wie wir diese Situationen jeweils wahrgenommen haben. Es geht um Erfahrungsberichte einer Krankheit, die weiter verbreitet ist, als uns allen lieb ist, und darum, dass wir dazu beitragen möchten, dass das Thema enttabuisiert wird. Therapien, Tabletten und offene Worte!

Wie in der Folge bereits erwähnt, verlinken wir Euch anbei einige Notfallnummern sowie Links zu verschiedenen Anlaufstellen.

„Die Depression gehört zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Insgesamt erkrankten in Deutschland derzeit ca. 5,3 Millionen Menschen im Laufe eines Jahres an einer behandlungsbedürftigen unipolaren Depression. Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe und das Deutsche Bündnis gegen Depression e.V. arbeiten kontinuierlich daran, die Versorgung von depressiv Erkrankten zu verbessern. Sie klären über Depression auf, erforschen die Erkrankung mit dem Ziel, die Versorgung langfristig weiterentwickeln.“

Die folgenden Nummern haben wir von der Seite der Deutschen Depressionshilfe:

Deutschland

Tel.: 0800 / 11 10 111

Tel.: 0800 / 11 10 222

Rund um die Uhr

www.telefonseelsorge.de

Weitere Informationen rund ums Thema Depressionen:

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/

Info-Telefon Depression

Rufnummer: 0800 334453

Nachdem wir uns 2020 bereits mit dem Thema „Kinderwunsch“ und dem damit verbundenen gesellschaftlichen Druck beschäftigt haben, geht es in dieser Folge um einige Hot Takes rund ums Thema Familienplanung.

Wie schwierig ist es, als alleinstehende Person, Mutter / Vater zu werden und warum ist Deutschland eigentlich so arsch-konservativ? Ist es für Frauen einfacher, ein Kind zu bekommen, als für Männer?

Jul berichtet über Sorgen, mit der sich wahrscheinlich viele Frauen identifizieren können und über die leider viel zu selten gesprochen werden. Außerdem erzählt Shag vom Struggle ihrer Endometriose und die Ängste, die damit  verbunden sind.

Es sollen Themen behandelt werden, die man oft nicht bespricht: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Was mache ich, wenn’s doch nicht klappt und warum sprechen wir so selten miteinander über all das?!

Ernstes Thema, aber mit dem einen oder anderen kleinen Lachflash, einem Rant und ganz viel Liebe.

Einschalten, zuhören und weitersagen :*

Tw: Ängste, Existenzängste, Depressionen

Während die einen meinen, dass es der Welt - zumindest vor der Pandemie - noch nie so gut ging wie heute, meinen die die anderen, dass es sehr schlecht um uns steht. 
Was stimmt denn nun?  

In dieser Folge werden wir im Detail auf die Antworten unserer Zuhörer*innen eingehen und uns mit der Frage beschäftigen, ob Zukunftsangst ein Thema für uns ist. Dabei geht es um Fragen wie Klimawandel, Folgen der COVID-19 Pandemie, aber auch um Themen wie Altersarmut, Alleinsein und die Endlichkeit der eigenen Existenz.

Kennt Ihr das auch? Dieses Gezicke unter Frauen? Dieses ewige Lästern? 

Männer kooperieren im Team - Frauen zicken nur rum! Ist das wirklich so? Und wenn ja, warum? Was steckt dahinter und inwieweit sind wir selbst davon betroffen? Und was zur Hölle haben der #Bachelor und andere RTL - esque Trash TV Formate damit zu tun?

In dieser Folge diskutieren Jul und Shag über verschiedene Formen von Frauenhass und Stutenbissigkeit, reflektieren sich und reden sich um Dutt und Kragen.

Verfehlen sie manchmal das Thema? Vielleicht?! Lohnt es sich, reinzuhören?

Wir finden: Auf jeden Fall!

Hört's euch an und redet mit! Nutzt einfach den Hashtag #duttichunddreist und seid Part of the Dutt-Gang!

#duttichultras #Penisneid #siehatpenisgesagt

wir reden über Blasen. Soziale Blasen, online und offline. Wie weit darf Aktivismus gehen und ist Cancel Culture so ambivalent oder tut es nur so?

#clubhouse

#clubhouse

#cluhouse

Nach einer Reihe von ernsteren Themen und dem aufkommenden Lockdown haben sich Jul und Shag überlegt, Euch eine fluffig kuschelige Q&A Folge zu bieten. Wir haben uns ein paar Fragen ausgedacht, mit denen wir unser gegenüber überraschen! Etwas emotional wird es auch! Hört rein und beantwortet uns die Fragen gerne via dm über unsere Instagram Account ❤️

Struktureller Rassismus; die Frage danach, woher man wirklich kommt; mangelnde Barrierefreiheit; soziale "Klasse", Diskriminierung von LGBTIQ sowie alltäglicher Sexismus.

Diskriminierung betrifft so viele von uns und ist ein alltäglicher Teil unserer Leben, auch wenn manch eine*r das nicht wahrhaben möchte.

Jul und ich setzen uns in dieser Folge mit dem allgemeinen Begriff der Diskriminierung auseinander - auf der Basis Eurer Antworten aus unserer Instagram Umfrage - aber auch aus persönlichen Geschichten, die wir mit Euch teilen möchten. 

In folgenden Episoden werden wir uns noch vertieft mit gesonderten Themen befassen, da Diskriminierung so vielseitig ist, dass es nicht ausreichen würde, das Thema in einer Folge "abzuklappern". Dennoch wünschen wir Euch viel Freude beim Zuhören, senden Liebe und virtuelle Küsse.

Bleibt gesund, Duttis! :*

Jul und Shaggy treffen in dieser Folge auf ihre langjährige Freundin Giusi und sprechen über Migration und kulturelle Identität. Es geht um die Frage, ob unterschiedliche Herkunftsländer verschiedene Reaktionen hervorrufen und darum, was die Identität ausmacht. Wer sind wir? Wo kommen wir her und was macht uns eigentlich aus? Gibt es Unterchiede zwischen Migrant*innen und was sind Magrant*innen überhaupt? Meine Fresse, sind dat viele Fragen. Hört einfach rein, et lohnt sich!