Иногда наступает состояние перегруженности и хочется немного почистить как свое сознание, так и тело. Какие есть простые и доступные способы для этого?
Как сбалансировать питание, не прибегая к изощренным диетам, вызывающим сильное внутреннее сопротивление? Какую функцию вода выполняет в организме и правда ли, что нужно пить 2л воды в день абсолютно всем без исключения? Можно ли использовать голодание для очистки организма?
Как можно почистить свое сознание и какие простые техники есть для этого? Можно ли защитить свое сознание от постоянного потока информации, который ежедневно обрушивается из соц.сетей и ТВ, перегружая его?
На эти и другие вопросы отвечает Семен Доля – психолог, мануальный терапевт. Только практический опыт, только хардкор.
Музыка: https://fanlink.to/jazzmaster