דיבורים מגן עדן

בפרק אירחתי את הרב דן טיומקין לשיחה על אחד האתגרים הגדולים בהורות – איך מחנכים את הילדים שלנו, מציבים גבולות ומעבירים להם את הערכים והאמונה שלנו, בלי לאבד בדרך את הקשר איתם. דיברנו על גיל ההתבגרות בעולם שבו הכול נגיש וחשוף, על הקושי של הורים בעלי תשובה לגדל ילדים שלא בהכרח בוחרים באותה דרך, ועל החשיבות של לתת לכל ילד למצוא את המקום שלו בעולם.דנו בסמכות הורית, בגבולות מול חופש הבחירה, בהתמודדות עם הפרעות קשב ובבחירת מסגרות חינוכיות שמתאימות לילד. ובעיקר דיברנו על החשיבות של אהבה, קבלה ושמחה בבית, גם כשהילדים שלנו עושים בחירות שלא תמיד קל לנו להבין.איך יודעים מתי להציב גבול ומתי דווקא לשחרר?מה עושים כשהילדים שלנו בוחרים בדרך שונה מזו שרצינו בשבילם?למה דווקא לילדים של בעלי תשובה יכול להיות מורכב למצוא את המקום שלהם בעולם הדתי?איך מתמודדים עם הפרעות קשב וקשיים בגיל ההתבגרות בלי לפגוע בביטחון העצמי של הילד?והאם אפשר לגדל ילדים עם אמונה וערכים, ובו בזמן לתת להם את החופש לבחור בעצמם?פרק מרתק! תהנו.

בפרק אירחתי את עידן קירשנר, מאמן ומלווה לבריאות וכושר בגיל 40+, לשיחה על הגוף שלנו ועל מה שקורה לו ככל שאנחנו מתבגרים. דיברנו על כאבים, על אובדן גמישות ומסת שריר, ועל השאלה האם כל אלה הם באמת גזירת גורל של הגיל או פשוט תוצאה של אורח החיים שלנו. דיברנו גם על אימוני כוח, יוגה ותזונה, על למה לפעמים דווקא הפתרונות הכי פשוטים הם אלה שעובדים, ועל איך בונים הרגלים שאפשר באמת להתמיד בהם לאורך שנים.האם הגוף באמת מתחיל לבגוד בנו עם הגיל?מה עושים אם יש לנו רק 15 דקות ביום בשביל עצמנו?למה אנחנו כל הזמן מחפשים דיאטה חדשה, זריקות, תוספים וביוהאקינג במקום לחזור לבסיס?מה באמת חשוב לאכול אחרי גיל 40 ו-50?ואיך שומרים לא רק על גוף חזק ובריא, אלא גם על הראש, הסטרס והנפש?פרק מרתק! תהנו.

בפרק אירחתי את ד״ר אלעד בן אלול, אנתרופולוג, מרצה ומורה לחסידות, לשיחה על השאלה שאולי נמצאת מתחת לכל השאלות שלנו, בשביל מה אנחנו כאן? דיברנו על המתח שבין החיים בעולם המודרני, הרשתות החברתיות והמרדף הבלתי פוסק אחרי עוד, לבין האפשרות לחיות מתוך שליחות, נתינה ומערכת יחסים עם אלוקים. דנו בחזרה בתשובה, באגו שיכול להסתתר גם בתוך התפתחות רוחנית, ובמעבר מהשאלה ״מה אני צריך מהעולם?״ לשאלה ״מה העולם צריך ממני?״.למה אנחנו מרגישים כל הזמן שאנחנו לא מספיק טובים?האם גם הרצון להיות אדם טוב יותר יכול להפוך לעוד צורה של אגו?מה קורה כשמפסיקים לשאול מה אני רוצה ומתחילים לשאול בשביל מה אני כאן?איך חיים בעולם של מסכים, צרכנות והשוואות בלי לתת להם לנהל אותנו?והאם אמונה אמיתית מתחילה דווקא כשאנחנו מפסיקים לנסות לשלוט בתוצאה?פרק מרתק! תהנו.
לאתר של ד״ר אלעד בן אלולwww.tanyaclub.comלקבוצת הוואטסאפ ש לד״ר אלעד בן אלולhttps://chat.whatsapp.com/JyGvDYWsN1vIH3Z2tKwnz9?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

אחרי 30 שנה של עשייה אינטנסיבית- בהפקות, בערוצים, בפרויקטים גדולים וקטנים, הגיע הזמן לרגע שלי.
רציתי מקום שהוא לגמרי אני. בלי פילטרים. מקום לדבר אמת, להקשיב ללב, לצחוק, להתרגש ולשאול את השאלות הכי חשובות - גם אם אין להן תשובות פשוטות.אז ברוכים הבאים ל־“דיבורים מגן עדן” - הפודקאסט שלי.
כאן נפגש לשיחות עמוקות, מרתקות וקלילות עם אנשים שעברו מסע וגם חברים מהתעשייה שפותחים את הלב. בכל פרק נחפש יחד כלים אמיתיים לחיים - להורות, לרוח, לקריירה וללב. אם גם אתם מחפשים תוכן שמזיז משהו בפנים -הגעתם.
מחכה לשמוע מכם - מה נגע, מה תרצו לשמוע, ומה הייתם רוצים שאביא לפה. שנזכה להיות שליחים של אור ואהבת חינם.
עדן

בפרק אירחתי את הרב אורי רווח, אמן, יוצר ומוזיקאי שעבר מסע עמוק של חיבור לאינסוף. דיברנו על הקשר בין אמנות לקדושה, על הבחירה להביא את כל הצבעים שלנו פנימה, ועל השאלה האם אמונה מצמצמת את היצירה או פותחת בה עולמות חדשים. דנו בחיים של יצירה מתוך התבודדות, על ענווה מול אגו, ועל הסוד להתחדשות מתמדת בחיים ובזוגיות.

האם אמונה מצמצמת את האמן או פותחת עולמות?

מה קורה ליצירה כשהאגו מפנה מקום להשראה?

איך חיים שבע שנים של התבודדות במערה מעצבים את הנפש?

מה הסוד לשמירה על אהבה והתחדשות בזוגיות לאורך עשורים?

כיצד התפילה יכולה להיות כלי לתיקון עולם?

פרק מרתק! תהנו.

בפרק אירחתי את קרן אגם, מפתחת מתכונים ומשפיענית רשת, דיברנו על התמודדות עם גיל המעבר, על ספורט ואורח חיים בריא, ועל האתגרים והיופי שבאימהות. דנו בתהליך החזרה בתשובה של בנה, בניתוח הקיצור קיבה שעברה בתה, ובחשיבות של קבלת הבחירות של הילדים שלנו באהבה וללא תנאים, לצד התמודדות עם חרדות של אימא לחייל קרבי.

איך שומרים על שפיות ואורח חיים בריא בתוך העשייה?

מה עושים כשהילד מחליט לחזור בתשובה ולשנות מסלול?

איך מתמודדים עם החרדות היומיומיות כאימא לחייל קרבי?

כיצד אהבה ללא תנאי מסייעת לגשר על פערים במשפחה?

האם אפשר להמציא את עצמנו מחדש ולפרוח בכל גיל?

פרק מרתק! תהנו.

בפרק אירחתי את נופר מור יוסף, ישראלית שהקימה אימפריית תכשיטים בהימלאיה, דיברנו על החיים בהודו, נישואים מעורבים, חינוך ילדים בטבע ללא מסכים, והמסע המרתק שלה חזרה לשורשים היהודיים דווקא בקצה השני של העולם. דנו בפערים בין התרבויות, בייחודיות של הקהילה הישראלית בהודו, ובהתמודדות עם שאלות של זהות, אמונה והצלחה עסקית.

האם אפשר להקים בית יהודי מסורתי בלב כפר הינדי בהודו?

איך רוחניות, עסקים ואהבה משתלבים יחד בחיים של יזמית ישראלית?

למה דווקא בהודו הרחוקה ישראלים רבים מוצאים מחדש את אלוקים?

איך מתגברים על הבדלי מנטליות ויוצרים זוגיות יציבה ומנצחת?

פרק מרתק! תהנו.

בפרק אירחתי את אפרת ברזל, אשת תקשורת חרדית, דיברנו על המסע המורכב של בעלי תשובה, הקונפליקטים בגידול ילדים במגזר החרדי, ושמירה על זהות אישית בתוך עולם של הלכות. דנו בחשיבות החיבור הפנימי, בהשפעות של משברים על צמיחה פוסט-טראומטית, ובתפקיד של אהבה ותפילה ביצירת גשר בין מגזרים.

האם לחזור בתשובה אומר לוותר על מי שהיינו קודם?

איך מתמודדים עם הפער התהומי שבין העולם החילוני לחרדי?

מה הסוד הפסיכולוגי של נשים בהכלה של מצבים מורכבים?

כיצד גידול ילדים משקף לנו את הקשר שלנו עם אלוקים?

האם הכאב והדחייה יכולים לשמש כמנוע לצמיחה רוחנית?

פרק מרתק! תהנו.

בפרק אירחתי את דורין אור, יוצרת ומוזיקאית, דיברנו על מסע החזרה בתשובה שלה, התמודדות עם הפרעות אכילה והפלה, ועל מציאת הקול הייחודי שלה בעולם המוזיקה אל מול ציפיות התעשייה. דנו באתגר של יצירה נקייה מאגו, בהשפעת החיבור לחסידות חב"ד, ואיך אמונה וביטחון עוזרים לקום מהרגעים הכי נמוכים.

איך מתמודדים עם התנפצות של חלומות ילדות?

מה תפקיד האמונה בריפוי מהפרעות אכילה?

כיצד מוצאים את הכוח להמשיך ליצור באותנטיות?

איך התמודדות עם הפלה יכולה להוליד הודיה?

מה המחיר של עמידה בעקרונות מול מצלמות?

פרק מרתק! תהנו.

בפרק סולו זה נדבר בצורה אינטימית וכנה מלב אל לב, דיברנו על דימוי גוף, במיוחד על מערכת היחסים המורכבת של נשים עם הגוף שלהן, על הציפיות, הביקורת העצמית וההשפעות של הרשתות החברתיות על חיינו. דנו בחשיבות של קבלת השינויים שהגוף עובר עם הגיל, בהשפעות של לידות והריונות, ובתפקיד של הפסקת המאבק והמעבר לחמלה והכרת טוב לגוף שנושא אותנו.

מי לימד אותנו להפסיק לאהוב את הגוף שלנו ומתי זה קרה?

כיצד משפיעה הגלילה האינסופית ברשתות על השמחה והנוכחות שלנו?

מה ההבדל העצום בין השתדלות ובריאות לבין מאבק ומלחמה עצמית?

איך מנהלים דיאלוג סלחני ומודה עם הגוף שפינה מקום לחיים חדשים?

האם נצליח לעמוד מחר בבוקר מול המראה כחברות ולא כשופטות?

פרק מרתק! תהנו.