Capítulo 08 (Parte 1): Mega TGE: Saúde emocional - Mapeamento dos fantasmas mentais e superação de conflitos.

Quem não renuncia à necessidade ansiosa de ser perfeito não aplaude a própria humanidade, perde a essência e esgoto energia vital.

A saúde emocional ganha fôlego quando passamos abraçar mais e cobrar menos, encorajar mais e punir menos, a dar sempre uma nova chance para nós e para quem amamos.

Auto consciência é vital para incorporar o processo da gestão da emoção e exige coragem para nos bombardearmos com questionamentos transparentes e profundos nas mais diversas áreas da nossa existência.

Capítulo 07: o coaching na história: Império Romano.

Nenhum grande líder relaxa nas primaveras, em vez disso ele aproveita para treinar as suas habilidades e se preparar para os invernos existenciais.

Muitos pais nunca ouviram as angústias existentes nos porões da personalidade de seus filhos, muitos professores não enxergam as crises que há por detrás da irritabilidade de seus alunos, eles desconhecem as técnicas de gestão da emoção.

Um gestor da emoção nunca pune seus alunos, eles os instruem, nunca asfixia as habilidades deles, ele as oxigena, nunca intimida os clientes com seus conhecimentos, ele os leva serem ousados.

Capítulo 06(Parte 03) - MegaTGE: construir a felicidade inteligente a saúde emocional.

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Liberdade é mais do que expressar ideias, dialogar e trabalhar em equipe. É fazer uma mesa redonda com tudo que te controla, fazer companhia para si mesmo, controlar a ansiedade, abrandar a mente agitada, irrigar o sono e ter um caso de amor com a própria qualidade de vida.

Capítulo 06(Parte 02) - MegaTGE: construir a felicidade inteligente a saúde emocional

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Nada para move tanta saúde emocional quanto pensar como humanidade, quanto romper a masmorra do individualismo e do egocentrismo.

Capítulo 06(Parte 01) - MegaTGE: construir a felicidade inteligente a saúde emocional.

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A felicidade precisa ser inteligente e isso exige emoção saudável, que exige sustentabilidade e que exige gestão da emoção.

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É importante treinar a emoção para ser fiel à sua consciência e ser infiel a consciência é olhar para fora, dirigido pela ganância, imediatismo, inclusive estatus social.

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Os maiores ensinamentos que pais e professores devem dar a seus filhos e alunos é de que sejam transparentes, tenham coragem de falar de si mesmos, de suas crises, suas perdas e suas falhas. A depressão, o suicídio, o colapso mental está ligado ao fato de não aprendermos com os nossos pais a dividir a nossa história.

Capítulo 05 (Parte final) Funções cognitivas e socioemocionais: a educação que transforma a humanidade.

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Sócrates era um crítico da sociedade vigente criticava a superstição grega e acreditava no Deus único.

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O maior risco para qualquer indivíduo é se adaptar ao mundo das respostas porque as respostas são câncer das novas ideias.

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Geralmente sobe ao pódium os mais perseverantes e não os mais hábeis por que o mundo sempre foi dos teimosos e não dos mais capazes.

A meta não é o pódiu, é dar o melhor de si. Quem vence sem derrotas sobe no pódium sem glórias por que quem não tem dignidade para suportar os vexames também não a tem para receber os aplausos.

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Capítulo 05 (Parte 2) - Funções cognitivas e socioemocionais: a educação que transforma a humanidade.

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Os maiores inimigos não estão fora do ser humano mais dentro de dentro dele são criados e nutridos por cada um de nós.

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Não há livre arbítrio se o Eu é doente, estéril, inerte e não exercita a capacidade de ser líder de si mesmo.

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Há uma responsabilidade vital que todo ser humano deve ter e que ninguém pode assumir por ele que é o papel de gerir a própria emoção, impugnar os pensamentos perturbadores, reciclar os desejos doentinhos e proteger a psique.

Capítulo 05 (Parte 1) - Funções cognitivas e socioemocionais: a educação que transforma a humanidade.

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Pais e professores que são apenas manuais de regras transmissoras de dados e apontadores de falhas estão aptos a lidar com máquinas mas não a formar pensadores dotados de mente livre e emoção saudável.

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Ao expandir a autoestima, autonomia e a resiliência abrimos as janelas da memória e o Eu raciocínia melhor e de maneira mais ousada.

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As funções emocionais colocam combustível nas funções intelectuais.

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Quando não se governa a emoção acaba por ser governado pelos conflitos que estão instalados nela.

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Paz devem ser manuais de vida, manuais de experiências e não apenas manuais de regras e ética.

Capítulo 04: MegaTGE - desarmar as armadilhas mentais para construir relações sociais saudáveis.

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Deveríamos treinar diariamente habilidade de pensar nas consequências do nosso comportamento. Não só as drogas viciam, os comportamentos também. Nada vicia tanto o circuito da memória quando reagir rispidamente, atritar, discutir, ser intolerante a frustrações. Milhões de pais conversam com seus filhos enquanto eles ainda não sabem falar e valorizam cada palavra enquanto aprendem e quando os filhos crescem são incapazes de dialogar e se interessarem pelas suas crises, suas dificuldades e pesadelos.

A gestão da emoção treino ser humano a não ser vítima de suas mazelas e sim autor de sua própria história mesmo que o mundo desabe sobre si. Pais que não aprenderam as lições básicas da gestão da emoção tornam-se especialistas em sabotar seus filhos ao criticá-los excessivamente e alguns cometem um crime ao compararem os filhos entre si jogando um contra o outro e promovendo fortemente a inveja sabotadora, encorajando-os à competição. O mesmo acontece com professores que apontam o erro dos alunos e o sentenciam perante a classe.