Ni cero, ni uno

E17: Ergonomía y hábitos saludables

Listen Later

Luis Rodriguez me invitó a hablar sobre ergonomía y salud, aspectos muy importantes en cualquier profesión. Pasar tantas horas sentados delante de la pantalla, tiene consecuencias para la salud. Los dolores de espalda son un clásico y antes o después nos acaban afectando a todos. ¿Cómo podemos cuidar nuestra salud? En este podcast te damos algunas pistas.

Esta vez las fantásticas contribuciones, por orden de aparición, son de:
  • Pablo Pazos (20:52)
  • Juanje Ojeda (27:57)
    • Recursos citados o relacionados con el episodio:
    • Libro: 3 pasos contra el sedentarismo
    • Para el teclado: Extender los dedos
    • Activar los glúteos
    • Fitness Revolucionario
    • Foundation Training
    • Charla Ted del Dr. Eric Goodman
    • Programa Barra Libre
    • Entrevista II de Marcos Vázquez a Juanje Ojeda
    • Entrevista I de Marcos Vázquez a Juanje Ojeda
    • Power Explosive
    • Athlean-x
    • Teclado Kinesis
    • Las gafas que uso para bloquear la luz azul
    • Standing desks de Ikea
    • Standing desks en PC Componentes
    • Auriculares HyperX
    • Micrófonos y sonido Jabra
      • Cursos online:
      • Diseño Sostenible
      • Testing Sostenible
      • Refactoring Sostenible
        • Formaciones para empresas:
        • Formaciones personalizadas
          • Newsletters:
          • Carlos Blé
          • Lean Mind
            • Canales de Telegram:
            • Carlos Blé
            • Lean Mind
              • ...more
              View all episodesView all episodes
              Download on the App Store
              Ni cero, ni unoBy Lean Mind
              • 5
              • 5
              • 5
              • 5
              • 5

              5

              2 ratings

              More shows like Ni cero, ni uno

              View all
              Loop Infinito (by Applesfera) by Applesfera

              Loop Infinito (by Applesfera)

              55 Listeners