¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.

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#E1 ¿Por qué debes entrenar el Core?

#E15 Los niveles de Core

#E18 Nivel 0 de Core

En la cuarta entrega de esta secuencia de episodios sobre el Core, te hablo sobre la importancia de cumplir los objetivos del nivel 1, y te cuento cuales son los ejercicios que componen este nivel.

Analizamos cada uno de ellos y descubrimos cuales son los errores que nunca te habían dicho que cometías.

Puedes ver la ejecución técnica de cada uno de ellos en este enlace:

https://youtu.be/idP9ZPrFcZ4