En esta época del año es muy común tener expectativas muy altas y muchísima tensión. A menudo, por nuestros esfuerzos en la época navideña, nos sentimos estresados, sin energías y agotados durante una época en que deberíamos sentir gozo.

Es importante cuestionarnos ¿Qué es para ti la Navidad y como te gustaría celebrarla?

No se trata de quedarnos sin regalos, de amargarnos e ir en contra del sistema capitalista, se trata solo de ejercer un principio de elección de vivir consciente durante estas fechas.

Se trata de decidir de manera responsable que nuestros regalos y nuestras acciones tengan un impacto positivo en el mundo que nos rodea.

En este episodio te voy a compartir algunas ideas que te ayudarán a vivir una una Navidad más tranquila y consciente.

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