Leżała pół roku w łóżku z gruźlicą - sama ze swoimi myślami, bez ekranu i bez ucieczki. Kiedy zewnętrzne bodźce zostały odcięte, zobaczyła dopiero jak bardzo był przestymulowany jej wewnętrzny świat.

Zanim przyszła cisza - był chaos. I może właśnie na tym polega problem naszych czasów...

Rozmawiam z Nityą - prowadzącą satsangów i odosobnień medytacyjnych - o tym, jak przeładowanie informacyjne stało się nałogiem całej epoki. Przyglądamy się razem, czym różni się ucieczka przez social media od ucieczki przez duchowość - i jak wrócić do siebie, zanim ciało wymusi to siłą.

---

🎯 Czego się dowiesz z dzisiejszego odcinka:

---

- Dlaczego po pandemii coraz trudniej wytrzymać w ciszy

- Czego nauczyło Nitię pół roku w łóżku z gruźlicą

- Co naprawdę dzieje się podczas odosobnienia bez telefonu

- Kiedy przywiązanie do tożsamości wyczerpuje bardziej niż praca

- Dlaczego duchowość też może być formą uzależnienia i ucieczki

- Jak rozpoznać pseudo-guru w erze social mediów

- Jak być aktywnym bez wypalenia — działanie z obecności, nie z roli

---

Strona Nityi: https://nitya.pl/

---

✉️ Zapisz się na Darmowy Newsletter: http://bit.ly/e1t1-newsletter

---

👉 Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy: https://patronite.pl/e1t1

---

👉 Kurs Online - Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo: https://www.michalplewniak.pl/kreatywnie-pozytywnie-zdrowo-kurs-online/

---

❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤

---

⏺ SESJE 1 na 1: http://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/

⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: http://bit.ly/PodcastE1T1

⏺ BLOG | http://www.eachoneteachone.pl

⏺ INSTAGRAM | http://bit.ly/e1t1insta

⏺ Zdrowa Kuchnia | https://bit.ly/2kdLXGV

Zapisz się na Darmowy Newsletter:

✉️ bit.ly/e1t1-newsletter

---

- Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

👉 patronite.pl/e1t1

---

- Kurs Online - Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo:

👉 www.michalplewniak.pl/kreatywnie-poz…o-kurs-online/

---

Czy jesteś tylko swoim ciałem? A może jesteś świadomością, która tymczasowo zamieszkuje materię?

---

W tym odcinku sięgam po filozofię Wschodu opisaną przez Yoganandę w "Autobiografii Jogina" i rozkładam teorię trzech ciał człowieka - zestawiając ją ze współczesną nauką o doświadczeniach bliskich śmierci (NDE).

---

- 🎯 Czego się dowiesz z dzisiejszego odcinka:

---

- - Czym jest ciało fizyczne i dlaczego pragnienia przyklejają do niego świadomość

- Co dzieje się ze świadomością w momencie śmierci - ciało astralne i jego atrybuty

- Dlaczego sen bez snów może być najbardziej regenerującym stanem dla człowieka

- Czym jest ciało przyczynowe - poziom czystej idei i ostatecznego spełnienia

- Jak reinkarnacja wpisuje się w ten schemat i co mówi o tym nauka

- 3 praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci spojrzeć na siebie z wyższej perspektywy

---

Miłych odsłuchów!

---

- ❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤

---

⏺ SESJE 1 na 1: www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/

⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: bit.ly/PodcastE1T1

⏺ BLOG | www.eachoneteachone.pl

⏺ INSTAGRAM | bit.ly/e1t1insta

⏺ Zdrowa Kuchnia | bit.ly/2kdLXGV

🙏🏼 Partner odcinka: Wydawnictwo Illuminatio

---

📚 Kod E1T1 daje Ci 20% zniżki na cały katalog Illuminatio:

www.wydawnictwokobiece.pl/marka/illuminatio/

---

🤝 Każda książka kupiona z tym kodem bezpośrednio wspiera ten kanał - Illuminatio jest partnerem podcastu i dzięki temu mogę tworzyć więcej wartościowych treści dla Ciebie.

---

Jesteś tutaj nie bez powodu. Twoi rodzice spotkali się nie bez powodu. A to, że teraz słuchasz tego podcastu... też nie jest przypadkiem ...i to są właśnie dobre wieści.

Tak mawiał Roman Nacht. I właśnie dlatego powstała ta seria - "Dobre Wieści, Wiecznie Żywe". Hołd dla człowieka, który przez lata gościł na kanale Each One Teach One i którego sugestie służą wielu z nas do dziś. W tym pierwszym odcinku wracam do archiwalnych nagrań z Romanem i rozkodowuję je na nowo - w kontekście współczesnego świata.

🎯 Czego się dowiesz z dzisiejszego odcinka:

- Kim był Roman Nacht i dlaczego jego sugestie są wiecznie żywe

- Co Roman rozumiał przez medycynę holopatyczną i energetyczną

- Dlaczego "pacjent to człowiek niedoinformowany" - i co z tego wynika dla Ciebie

- Jak medycyna komplementarna staje się medycyną przyszłości

- Historia rodziców Romana - kosmiczny splot okoliczności, który dał mu życie

- Czym jest synchroniczność i jak jedno losowe zdarzenie może zmienić całe życie

- Jak być prowadzonym - nawet kiedy jeszcze nie wiesz, że jesteś prowadzony

- Gdzie kierujesz swoją uważność - i dlaczego to ma ogromne znaczenie

---

Zapisz się na Darmowy Newsletter:

✉️ https://bit.ly/e1t1-newsletter

---

Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

👉 https://patronite.pl/e1t1

---

Kurs Online - Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo:

👉 https://www.michalplewniak.pl/kreatywnie-pozytywnie-zdrowo-kurs-online/

---

❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤

---

⏺ SESJE 1 na 1: https://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/

⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: https://bit.ly/PodcastE1T1

⏺ BLOG | https://www.eachoneteachone.pl

⏺ INSTAGRAM | https://bit.ly/e1t1insta

⏺ Zdrowa Kuchnia | https://bit.ly/2kdLXGV

🙏🏼 Partner odcinka: Wydawnictwo Illuminatio

---

📚 Kod E1T1 daje Ci 20% zniżki na cały katalog Illuminatio:

https://www.wydawnictwokobiece.pl/marka/illuminatio/

---

🤝 Każda książka kupiona z tym kodem bezpośrednio wspiera ten kanał - Illuminatio jest partnerem podcastu i dzięki temu mogę tworzyć więcej wartościowych treści dla Ciebie.

---

Co naprawdę blokuje twój rozwój duchowy - i czy szukasz go w złym miejscu? Dlaczego energia sakralna to nie temat tabu, lecz jeden z najpotężniejszych zasobów człowieka? I co wspólnego ma twoja relacja z rodzicami z dostępem do duchowości?

---

W drugiej części rozmowy z Paprodziadem - Włodkiem Dębowskim - wchodzimy w sferę umysłu, świadomej orgazmiczności i duchowości. Bez eufemizmów, bez New Age'owego lukru - konkretnie i po ludzku.

---

🎯 Czego się dowiesz z tego odcinka między innymi o tym:

---

- Dlaczego skracanie atencji i pętla dopaminowa to narzędzie kontroli

- Jak energia sakralna była rozumiana w starożytnych kulturach i dlaczego dziś jest patologizowana

- Czym jest pseudo duchowość i jak rozpoznać pułapki New Age

- Dlaczego duchowość zaczyna się od uzdrowienia relacji z rodzicami - nie od medytacji

---

Strona Włodka: https://paprodziad.pl/

---

Miłych odsłuchów i pamiętajcie, aby pozostać w energii Kreatywności, Pozytywności i Zdrowia ❤️

---

Zapisz się na Darmowy Newsletter:

✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter

---

Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

👉 https://patronite.pl/e1t1

---

❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤

---

⏺ SESJE 1 na 1: http://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/

⏺ INSTAGRAM | http://bit.ly/e1t1insta

🙏🏼 Partner odcinka: Wydawnictwo Illuminatio

---

📚 Kod: E1T1 daje Ci 20% zniżki na cały katalog Illuminatio:

www.wydawnictwokobiece.pl/marka/illuminatio/

---

🤝 Każda książka kupiona z tym kodem bezpośrednio wspiera ten kanał - Illuminatio jest partnerem podcastu i dzięki temu mogę tworzyć więcej wartościowych treści dla Ciebie.

---

Czy Twoje ciało naprawdę do Ciebie mówi - a Ty go słuchasz? Czym jest ludzkie ciało - skafandrem duszy, świątynią czy wyświetlaczem wnętrza? I co się dzieje, gdy tracimy z nim kontakt?

---

W tej rozmowie z Paprodziadem - Włodkiem Dębowskim - wchodzimy w temat integracji człowieka jako całości. Pierwsza część skupia się na ciele - tym najbardziej namacalnym, a jednocześnie najbardziej pomijanym obszarze naszego człowieczeństwa.

---

Strona Paprodziada: https://paprodziad.pl/

---

⏺ SESJE 1 na 1: www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/

⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: bit.ly/PodcastE1T1

⏺ BLOG | www.eachoneteachone.pl

⏺ INSTAGRAM | bit.ly/e1t1insta

⏺ Zdrowa Kuchnia | bit.ly/2kdLXGV

🙏🏼 Partner odcinka: Wydawnictwo Illuminatio

📚 Kod: E1T1 daje Ci 20% zniżki na cały katalog Illuminatio:

www.wydawnictwokobiece.pl/marka/illuminatio/

---

🤝 Każda książka kupiona z tym kodem bezpośrednio wspiera ten kanał - Illuminatio jest partnerem podcastu i dzięki temu mogę tworzyć więcej wartościowych treści dla Ciebie.

---

Przez 18 lat latał F-16. Temat UFO? Nie istniał. Tak go wyszkolono. Dziś Chris Lehto jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych głosów w temacie UFO na świecie - i po raz pierwszy polska publiczność może go usłyszeć.

W tym odcinku rozmawiamy o incydencie Nimitz, sprawie Gimbal, polskich przypadkach UFO z lat 80., o tym, dlaczego rządy nie ujawniają prawdy - i o tym, co się dzieje z człowiekiem, gdy twarda logika zderza się z czymś, czego nauka jeszcze nie potrafi wyjaśnić.

---

🎯 Czego się dowiesz z dzisiejszego odcinka:

---

- Jak wygląda świadectwo pilota myśliwca wobec zjawisk UFO

- Incydent Nimitz i Gimbal - co naprawdę widzieli piloci

- Polskie przypadki UFO - zestrzelenie, raport i zaginione akta

- Dlaczego rządy blokują ujawnienie prawdy

- Jak UFO łączy się z tematem świadomości i natury rzeczywistości

- Czemu dawny ateista i pilot F-16 zmienił zdanie na temat życia po śmierci

---

❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤

---

⏺ SESJE 1 na 1: www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/

⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: bit.ly/PodcastE1T1

⏺ BLOG | www.eachoneteachone.pl

⏺ INSTAGRAM | bit.ly/e1t1insta

⏺ Zdrowa Kuchnia | bit.ly/2kdLXGV

Zapisz się na Darmowy Newsletter:

✉️ bit.ly/e1t1-newsletter

- ⁠

Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

👉 patronite.pl/e1t1

- ⁠

Kurs Online - Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo:

👉 www.michalplewniak.pl/kreatywnie-pozytywnie-zdrowo-kurs-online/

- ⁠

Masz wolną wolę — czy tylko tak myślisz?

W kolejnej rozmowie z astrologiem Arturem Święchem rozmawiamy

o jednym z najbardziej nurtujących tematów: wolnej woli, determinizmie

i świadomości w codziennym życiu.

Artur to doświadczony astrolog, który od lat pracuje z klientami

analizując kosmogramy — zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Więcej o Arturze: www.arturswiech.com

- ⁠

🎯 Czego się dowiesz z tego odcinka:

- Wolna wola vs determinizm — oś między dwoma ekstremami

- Trzy stany człowieka: jawa, sen i stan świadomej uważności

- Czym jest "pamiętanie samego siebie" według Gurdjieffa

- Dlaczego ciało jest jedyną kotwicą w "tu i teraz"

- Reagować vs odpowiadać — różnica, która zmienia relacje i decyzje

- Skąd pochodzi świadomość? Mózg jako odbiornik, nie generator

- Pola morficzne Ruperta Sheldrake'a i świadomość fraktalna

- Kosmogram dla dzieci — co mówi o talentach i charakterze

- Przypadek klienta, który wrócił po 20 latach

- Polecane filmy: Truman Show, Przypadkowa dziewczyna, Trzynaste piętro

- ⁠

❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia

tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości treści ❤

- ⁠

⏺ SESJE 1 na 1: www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/

⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: bit.ly/PodcastE1T1

⏺ BLOG | www.eachoneteachone.pl

⏺ INSTAGRAM | bit.ly/e1t1insta

⏺ Zdrowa Kuchnia | bit.ly/2kdLXGV

Zapisz się na Darmowy Newsletter:

✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter

---

Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

👉 https://patronite.pl/e1t1

---

👉 Kurs Online - Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo: www.michalplewniak.pl/kreatywnie-pozytywnie-zdrowo-kurs-online/

---

Duchowość jest dziś dosłownie wszędzie - w mediach społecznościowych, korporacjach, sklepach, na festiwalach. Ale czy to, co widzimy na co dzień, to naprawdę duchowość? A może tylko jej spłycona, opakowana i dobrze sprzedana imitacja?

W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze trzy obszary, w których duchowość przybrała formę, która bardziej oddala niż przybliża do prawdziwego wewnętrznego rozwoju.

---

🎯 Czego się dowiesz z dzisiejszego odcinka:

---

- Dlaczego przemysł rozrywkowy i social media spłycają duchowość do sloganów i estetyki

- Czym jest duchowe ego i jak rozpoznać toksycznego nauczyciela

- Dlaczego rytuały takie jak okadzanie palo santo mogą działać przeciwko tobie, jeśli nie znasz ich korzeni

- Jak odróżnić prawdziwą duchowość od jej medialnej wersji

- Jakie dwa ćwiczenia pomogą ci sprawdzić własne motywacje

- Dlaczego pytanie "jak bardzo jestem uduchowiony?" to pułapka - i co zapytać zamiast tego

---

❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤

---

👉 SESJE 1 na 1: http://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/

💌 WSPÓŁPRACA: [email protected]

Zapisz się na Darmowy Newsletter:

✉️ https://bit.ly/e1t1-newsletter

---

Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

👉 https://patronite.pl/e1t1

---

Kurs Online - Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo:

👉 https://www.michalplewniak.pl/kreatywnie-pozytywnie-zdrowo-kurs-online/

---

Czym jest podświadomość? Jak się od niej różni świadomość? I dlaczego większość twojego życia sterowana jest przez automatyczne wzorce, których nawet nie dostrzegasz?

Paweł Rawski, specjalista od pracy z umysłem z 20-letnim doświadczeniem, wraca po 7 latach, by wyjaśnić mechanizmy podświadomości - bez ezoteryki, za to z neurobiologią i badaniami. To głęboka rozmowa o tym, jak naprawdę działa twój umysł.

---

🎯 Czego się dowiesz:

---

- Czym jest podświadomość i jak różni się od świadomości - definicja bez bełkotu

- Jak podświadomość przechowuje informacje od urodzenia i tworzy twój wewnętrzny świat

- Najczęstsze mity o podświadomości - co jest prawdą, a co Hollywood fiction

- RAS (siatkowy system aktywujący) - jak twój mózg filtruje rzeczywistość i tworzy twoją "optykę"

- Dlaczego podświadomość mówi językiem symboli - od snów po metafory

- Czym jest stan transu i dlaczego jesteś w nim codziennie (prowadząc auto, czytając, jedząc)

- Jak interpretować sny bez sennika - podświadomość komunikuje się z tobą każdej nocy

- Technika 30 zachwytów - jak przeprogramować percepcję rzeczywistości

- Wizualizacja mentalna - badania pokazują 34% przyrost siły mięśniowej bez fizycznego treningu

- "Taniec" świadomości z podświadomością - jak przestać walczyć ze sobą

- Praktyczne ćwiczenia na lepszy kontakt z własnym umysłem

---

Strona Pawła Rawskiego:

🌐 https://pawelrawski.pl

🌐 https://anatomiaemocji.pl

---

❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤

---

⏺ SESJE 1 na 1: https://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/

⏺ INSTAGRAM | https://bit.ly/e1t1insta

Zapisz się na Darmowy Newsletter:

✉️ bit.ly/e1t1-newsletter

---

Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:

👉 patronite.pl/e1t1

---

Kurs Online - Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo:

👉 www.michalplewniak.pl/kreatywnie-pozytywnie-zdrowo-kurs-online/

---

W tym odcinku rozmawiam z Renatą Engel o komunikacji międzyludzkiej i wewnętrznej. To rozmowa o tym, czym naprawdę jest komunikacja - nie tylko jako wymiana słów, ale jako umiejętność, którą można rozwijać przez całe życie. Renata pokazuje, że komunikacja to sztuka adaptacji, spójności i autentyczności - zarówno w relacji z samym sobą, jak i z innymi ludźmi.

---

Podczas rozmowy poruszamy tematy od narcystycznych monologów i pasywnej agresji, przez wzorce z dzieciństwa i traumę, aż po najgłębsze poziomy komunikacji energetycznej i duchowej. Renata dzieli się praktykami jak technika 5 minut w konfliktach oraz opowiada o swojej nowej książce "Moc komunikacji", która ukaże się pod koniec lutego.

---

To odcinek o tym, że prawdziwa komunikacja wymaga odwagi, świadomości i zgody na poznanie drugiego człowieka - ale przede wszystkim zgody na poznanie siebie.

---

🎯 Czego się dowiesz z dzisiejszego odcinka:

---

Dlaczego komunikacja to umiejętność, której można się nauczyć

Jak rozpoznać narcystyczny monolog i co z nim zrobić

Czym jest pasywna agresja w formie milczenia

Technika 5 minut - jak rozmawiać w trudnych chwilach

Jak wzorce z dzieciństwa blokują dorosłą komunikację

Dlaczego niewerbalna komunikacja jest ważniejsza niż słowa

Jak trauma wpływa na zdolność do komunikacji

Gdzie leży granica między ekspresją a naciskiem na innych

Komunikacja z umierającymi - najgłębszy poziom więzi

Jak technologia może wspierać lub niszczyć autentyczny kontakt

---

Książka Renaty o Komunikacji: https://engelrenata.com/ksiazki/

---

❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤

---

⏺ SESJE 1 na 1:

www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/