Hello! Zurück nach 3 Jahren geht es hier um den "Laser Diamond Fokus" - wie uns alte Glaubenssätze auch davon abhalten können, den Fokus zu behalten und vorwärts zu gehen. Klarheit ist keine starre Entscheidung, sondern ein innerer Zustand - und doch ist sie immer wieder eine Entscheidung!

 Ein stiller, ehrlicher Einstieg in das neue Kapitel von Earthside Conversations.

Fabian und Michèle - das erste Paar auf dem Podcast (!) durften im November 2021 in einer selbstbestimmten, ruhigen Hausgeburt ihre Tochter Vanja begrüssen. Die Story ist mega!

Michèle wusste bereits zu Beginn, was sie gerne wollte und was nicht, und sie konnte sich während der gesamten Schwangerschaft und Geburt auf ihre Intuition verlassen. Fabian hat die Geburtsvorbereitung und Begleitung so wunderbar ergänzt - bereits in der Vorbereitung war er so engagiert und aktiv mit dabei, dass es mich nicht verwundert, dass sie eine traumhafte Hausgeburt hatten. Sie waren lange alleine und haben die Hebammen dazugeholt, als sie intuitiv spürten, dass es sie braucht. Die Geburt war magisch, und das Wochenbett auch. 

Eine unserer Lieblingsfolgen ever - viel Spass! 

Ich durfte wiedermal mit Morena chatten, dieses mal über alles rund um Mutterschaft, die Rolle des Vaters, Kinderbetreuung,  mum guilt, loslassen, arbeiten, Hobbies und den Vergleich zwischen 'vor Kinder' und 'mum life'.

Morena Diaz ist Influencerin im deutschsprachigen Raum, du findest sie bei @morenadiaz. Sie ist Authorin, Creator, Podcasterin und Mama von Nerea :-)

In dieser Folge fasse ich für euch zusammen, was sich nach dieser Woche bzgl Thema aus Instagram zusammen gekommen ist - was Frauen im frühen Wochenbett erleben wenns ums Stillen geht, wie Frauen behandelt werden (geht gar nicht) und lese ein paar Eure Rückmeldungen vor. 

Rebecca ist Mama von 2 und durfte zwei Spontangeburten erleben, die zweite war allerdings schon etwas anders als die erste.

Am Tag der zweiten Geburt hat Rebecca's Frauenärztin sogar noch gemeint es passiere sicher noch nichts - doch am selben Abend ging es los, und 4 Stunden später war Baby schon auf der Welt. 

Rebecca konnte durch Hypnobirthing-Techniken und Achtsamkeit super loslassen, geriet nicht in Panik oder Angst und hat die Geburt als wunderschön in Erinnerung. Was sie visualisiert hatte, ist so gekommen. 

DANKE liebe Rebecca, dass du deine Geschichte geteilt hast :-)

In dieser Folge durfte ich mich wiedermal mit Fabienne austauschen - mit ihr arbeite ich immer wieder, und das sehr gerne. Via Instagram habe ich ein paar Fragen von euch gesammelt und mit Fabienne dann in einem Q&A Format beantworten lassen. Von Geburtsvorbereitung bis Wochenbett gehen wir einige häufig-gestellte Fragen durch. Wenn ihr Fragen habt, dürft ihr sie gerne via IG stellen. 

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@hebammenwerk

Heute mal einfach mal sharing some sh*t. Höre rein wenn du:

- wissen willst wie wir jede Nacht Reise nach Jerusalem spielen
- wie ich meiner Tochter helfe überwältigende Bilder zu verarbeiten, nachdem sie mehr über den Krieg in der Ukraine erfahren hat, als wir wollten
- erfahren willst warum ich kaum zum Netflix schauen komme

Danke fürs Abonnieren und Reviewen!

eine neue Folge erscheint jeden Freitag. Finde uns auch bei Instagram bei @earthsideproject_ch 

Valerie ist 34 und hat zwei Kinder - ihre Tochter Léanne wurde per ungeplanten Kaiserschnitt geboren - Valerie sagt sie ist heute noch am Nachholen und Verarbeiten dieser Erfahrung.

Als sie dann mit Alix schwanger war, wusste sie dass sie es anders angehen will. Sie hatte zuerst eine vaginale Geburt (VBAC) geplant, doch dann stellte sich heraus, dass es wieder ein Kaiserschnitt sein wird.

Valerie hat sich bestärkt gefühlt ihre Wünsche für die Bauchgeburt anzubringen. Sie wusste genau was sie fragen wollte und hat es schlussendlich so erlebt, wie sie es erleben wollte. Mit direktem Bonding nach der Geburt und späteren Nabelschnurtrennung. In der Klinik Hirslanden waren alle erfreut und hatten einen solchen Kaiserschnitt zum ersten Mal gesehen. Es lohnt sich also Leute, nach euren Wünschen zu fragen!!!

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Rosa und ihr Mann haben sich mit unserem Onlinekurs zu Geburtsvorbereitung auf die Geburt von Rio vorbereitet. Rosa wünschte sich eine natürliche Geburt, und entschied sich unter der Geburt dann doch für eine PDA. Die Entscheidung hat sie selbst getroffen und somit danach eine wunderschöne Geburt erlebt.

Rosa ist ein perfektes Beispiel für die Flexibilität die manche Geburten erfordern - und bringt es auf den Punkt wie eine positive Erwartungshaltung mit dem Endergebnis zusammenhängt. 

Eins der allergrössten Schock-Momente meines postsnatalen Lebens war der massive Haarausfall. Holy Moly. Es hörte nicht auf und kam dann wieder - bisschen weniger aber dennoch heftig - ein Jahr später beim zweiten Baby.

Ich (Hannah) erzähle hier von meiner persönlichen Erfahrung und meiner persönlichen Reise damit. Es war bei mir möglicherweise etwas speziell, da ich letztes Jahr (unabhängig von Kindern oder postpartum) nochmals einen festen Haarausfall aufgrund zweier traumatischen Erfahrungen hatte, die ich mittlerweile aufgearbeitet habe und darüber sprechen kann. Diese betreffen erstens einen Unfall, den ich mit meiner Tochter hatte, und zweitens eine wichtige Freundschaft, die leider nicht weiter bestehen konnte (so als Triggerwarnung :-))

Die Tips findest du auf dem Blog, den ich dann auch ergänzen werde, sollte ich weitere Tips erhalten...!

Das Wichtigste zum Schluss: wenn es dir ähnlich geht, keine Sorge. Deine Haare kommen wieder!!