#135は欲しいかどうかわからないけど言っちゃって-vata 。ドーシャシリーズの「欲しいっていえなくて -kapha」「欲しいしか言えなくて -pitta 」に続くドーシャシリーズです。なぜか一番盛り上がっているvata編です。（笑って健康になっている）３つのドーシャの特徴、個性が光るこのシリーズです。皆さんの周りにはどんな自然があるかしら。トリドーシャ別のこんな傾向あるある？是非一緒にみてみましょう♪

#134は欲しいしか言えなくて -pitta 。ドーシャシリーズ前回の「欲しいっていえなくて -kapha」に続くドーシャシリーズです。トリドーシャ別のこんな傾向あるある？是非一緒にみてみましょう♪

#133 はドーシャシリーズ。欲しいって言えなくて　-kapha。　kaphaさんの傾向について、トークします♪こんなこと、貴方の周りにもありますか？

https://www.instagram.com/reel/DEuz6dSTw6_/?igsh=d3NkeDdyNzk4cTFy

 #131 はatelier ashaで最近印象に残ったエピソード。東京は要町、閑静な街にある100年前と100年後が併存する「暮らしのアトリエ」Appartement Montparnasse（アパルトマンモンパルナス）の中にあるatelier ashaの最近の様子を覗いてみましょう♪atelier ashaが迎える３年目のお話と２人新年会合宿のおはなしです。

#130は ruciの最近印象に残ったエピソード　（お粥）
皆さま七草粥、召し上がっておりますか？お粥とアーユルヴェーダの関係、あるんです。

#129 は2025 吉祥物に触れてみよう

新年あけましておめでとうございます。

皆さまどのような新年をお迎えでしょうか？アーユルヴェーダの世界の縁起がよいこと、について今日はお話しします。どうぞ本年が皆さまにとってよい年となりますように～。

#128 はruciとashaのゆく年くる年。皆さんの今年はどんな一年だったでしょうか？安住 紳一郎風の小林静香がお届け致します。

#127はアーマとおせち （ヒングアシタカチュールナ）。おせちにまつわる本音トークと、そして（レスキュー！！！）アーユルヴェーダのお正月魔法の粉ヒングアシタカチュールナについて。。。

#126は アーユルヴェーダ的お酒について。アーユルヴェーダでお酒っていいの？気になるお酒の話を聞いてみましょう♪アーユルヴェーダ的体にいいお酒やお酒に向いている体質も？？