Aujourd'hui j'avais envie de vous proposer un épisode un petit peu plus léger que d'habitude ! Et ça m'a donné l'idée de créer une série d'épisode qui reviendra tous les mois = LA LISTE DE MES ENVIES, attention ce n'est pas une wishlist ou une longue liste d'objectifs indigestes ! C'est que j'aimerais découvrir, mettre en place ou faire évoluer chez moi pendant le mois à venir juste pour le pure plaisir de profiter comme il se doit de la vie, et de ce qui s'offre à nous, de la plus simple des manières possible.

Bonne écoute !

JULIA.

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(désolée pour le son de cet épisode !!)

Bienvenue dans la Julia's room, il y a quelques semaines on m'a volé mon téléphone, bien que difficile à en retirer un côté positif, cet évènement m'a quand même fait réfléchir quant à l'utilisation que je faisais de cette petite machine. Finalement ça m'a appris de nombreuses leçons et prises de consciences que je voulais partager avec vous !

Après cet écoute je t'invite à nous laisser une note et/ ou à nous rejoindre sur Instagram !

mon insta = @juliaecb

l'insta du podcast = @ecbsradio

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quoi ? un nouvel épisode sur votre radio préféré ? oui oui. On se retrouve pour une nouvelle saison de ECB'S RADIO et on attaque dès aujourd'hui dans la chambre de Julia avec un sujet qui nous touche tous un jour ou l'autre : l'ennuie. MOT CLÉ DE L'ÉPISODE : peur, ennuie, flemme, cercle vicieux, solitude, été, amis, idées de choses à faire, passion... BONNE ÉCOUTE !

Insta Julia : @juliaecb

Insta podcast : @ecbsradio

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Aujourd'hui on reçoit Melissa (ou mel pour les intimes), elle vient nous partager son rapport à la dépendance aux autres et comment elle est passé au dessus en pratiquent l'indépendance, jusqu'à atteindre un extrême... l'hyperindépendance.

Alors comment réussir à trouver un équilibre entre dépendance et indépendance aux autres ? Comment réussir à trouver la paix dans les moments de solitude tout en étant une espèce profondément sociale ?

Bienvenue dans un nouvel épisode d'Apéro entre potes !

@ecbsradio

#dépendanceaffective #hyperindépendance

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Aujourd'hui on reçoit Bastien, après 8 ans de célibat, il nous explique comment il est heureux dans sa vie, malgré la pression à être en couple pour être épanouie dans notre société.

Comment être heureux avec soi-même ? Comment utiliser le célibat pour glow-up ? Et comment ne pas avoir peur de perdre cette liberté une fois avoir trouvé l'amour ?

Bienvenu dans un nouvel épisode : d'apéro entres potes !

@ecb'sradio

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Partie à l'aventure, voyager, se retrouver, être libre.

Dans cet épisode, on aborde le fait de partir voyager, seul(e). On vous partage quelques anecdotes de voyages, conseils pour se faire des amis, pour finalement vous rappeler que : découvrir un nouvel environnement, c'est parfois se découvrir soi.

@ecbsradio

N'oubliez pas de nous laissez 5 étoiles si vous avez appréciez l'épisode !

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Mental breakdance*,  ou témoignage de deux humains sur Terre en 2023, entre matcha, santé mentale et pyramide de Maslow. 

* un mental breakdown mais version second degré et décomplexé :)

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petites bribes de pensées sur la chance : est ce qu'elle existe vraiment ? et si oui, comment la provoquer ?

et toi tu te sens chanceux ? 

perso je me sentirais super chanceuse si tu notais le podcast ou que tu le partageais, merci à toi ! 

@ecbsradio

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