In dieser Folge nehme ich dich tiefer mit hinein in das Verständnis unserer Persönlichkeit und warum sie uns oft genau dann sabotiert, wenn wir eigentlich bereit wären, authentischer, leichter und selbstbestimmter zu leben.

Wir sprechen über die feinen Mechanismen, die uns im Hamsterrad halten, obwohl wir tief in uns wüssten, was uns guttun würde. Und darüber, was passiert, wenn die Persönlichkeit ihren Platz in unserem Leben behalten will.

Du erfährst, warum es nicht reicht, auf oberflächlicher Ebene ein Mindset aufzubauen, und weshalb echte Transformation dort beginnt, wo du erkennst, dass du sehr viel mehr bist als das, was du tagtäglich leistest oder nach aussen präsentierst.

Das Bewusstsein darüber ist der Punkt, an dem die Selbstsabotage ihre Kraft verliert und du beginnst, in jedem Moment mit mehr innerer Klarheit neu zu wählen.

Für dich. Für dein EINFACH DU.

Wenn du die vorherige Folge noch nicht gehört hast: „Wer bist du wirklich jenseits des Hamsterrads“, dann höre gerne rein. Sie ist neben der heutigen Folge der Startpunkt für die weitere Vertiefung rund um unsere Selbstsabotagemechanismen auf der Persönlichkeitsebene und dem, wo wir unser echtes Potential und die langersehnte Fülle finden.

→ Du kannst die Folge 9 hier nachhören:

SPOTIFY

APPLE PODCASTS

BLOG ZUM PODCAST

Wenn du neugierig bist, was deine eigene Persönlichkeit tagtäglich im Hintergrund für dich sozusagen regelt und wie du diese Muster im Alltag immer tiefer erkennen und enthebeln kannst, dann lass' uns super gerne sprechen.

Für ein unverbindliches Kennenlerngespräch schreibe mir einfach eine kurze Nachricht an:

Ich freue mich von Herzen, dich kennenzulernen,

Manchmal merkst du es ganz leise. Da ist ein eigenartiges Gefühl in deiner Bauchgegend. Die Müdigkeit klopft wieder mal an und dann ist er da. Der Moment, in dem du spürst, so sollte sich das Leben irgendwie nicht anfühlen.

Und trotzdem funktionierst du. Rennst weiter. Hältst alles zusammen.

Doch was ist, wenn genau hier der Schlüssel liegt?

In dieser Episode nehme ich dich mit an den Punkt, an dem du dich hinter der Macherin wiederfindest:

✨ Dort, wo du dich nicht mehr über Leistung definierst, sondern beginnst, dich wieder wahrhaftig zu spüren.

✨ Dort, wo echter Erfolg entsteht, und zwar aus deiner Rückverbindung zu dir selbst.

Ausserdem werde ich eine kleine Übung mit dir teilen, in der du dich an dein ursprüngliches Sein erinnerst und warum deine Authentizität genau hier ihren Ursprung hat.

Ich freue mich über dein Email an [email protected], falls du deine Eindrücke zu meiner kleinen Übung mit mir teilen möchtest.

✨ Verbinde dich sehr gerne mit mir:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefaniestrathewerd/

💡 Mein Coachingangebot findest du übrigens hier: https://stefaniestrathewerd.com

🤍 Diese Folge ist für dich, wenn du innerlich spürst, dass es neben deinem Erfolg noch ganz anderes in dir gibt, dass endlich gelebt werden möchte.

Wann hast du dich das letzte Mal bewusst mit dir selbst verabredet?

Nicht, um deine lange To-Do-Liste weiter abzuarbeiten, nicht für dein Team, nicht für deine Familie, sondern exklusiv nur für dich.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise hinter die glänzende Fassade der Macherin.

Wir sprechen über die Momente der Müdigkeit und der inneren Leere, die du trotz deines Erfolgs immer wieder wahrnimmst.

Ich lade dich ein, dein eigenes „Date mit dir selbst“ zu wagen: 14 Tage, in denen du leichter, bewusster und liebevoller mit dir wirst und dabei neue Energie gewinnst.

Am 1. November 2025 startet mein neues Kursformat "Ein Date mit dir selbst - 14 Tage Einfach du".

Alle Infos und deine Anmeldung findest du hier: https://stefaniestrathewerd.tentary.com/p/BwZ1re

Heute geht es um diese innere Stimme, die viele erfolgreiche Frauen sehr gut kennen.

Sie ist der bzw. dein innere/r Antrieb verbunden mit passenden inneren Dialogen, immer vermeintlich stark sein zu müssen. Das notwendige Investment diese Rolle perfekt abzuliefern ist in aller Regel nicht wichtig. Viel essenzieller ist in diesem Spiel der Selbstsabotage immer zu funktionieren, durchzuziehen, abzuliefern und nach Aussen nie schwach zu wirken. Doch genau dieser dich manipulierende innere Antrieb manövriert dich immer mehr in Müdigkeit, Leere und Druck.

In dieser Folge

✨ erfährst du, warum dein „Ich muss stark sein“ häufig so viel Macht erhält

Eine ehrliche Folge für alle Frauen, die sich nach wahrer Stärke sehnen und sich wünschen immer echter, kraftvoller und empfänglicher in ihrem Leben zu werden.

Hier kannst du ganz einfach und kostenlos dein WORKBOOK-Exemplar bestellen: https://www.stefaniestrathewerd.com/gratis

Hast du Feedback zum Podcast oder Fragen zum Inhalt, dann schreibe mir auch sehr gerne direkt an: [email protected]. Ich freue mich sehr von dir zu hören!

In dieser neuen Folge von „ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU“ spreche ich mit dir:

Zum Schluss teile ich eine kleine Übung mit dir, so dass du einen kleinen, feinen Geschmack von der Qualität erhältst, die sich dir bietet, wenn du raus aus dem Kopf kommst und dich dir selbst wieder öffnest.

Viel Spass beim Zuhören und das grösste Geschenk, dass du dir selbst machen kannst, ist dir zu erlauben, EINFACH DU zu sein.

=> Lass' uns auf SOCIAL MEDIA connecten. Du findest mich auf LinkedIn und Instagram.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefaniestrathewerd/

=> DAS WORKBOOK

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gespürt?

Nicht als Führungskraft. Nicht als Mama. Nicht als Partnerin oder Freundin.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum kein neues To-Do-Listen-Layout und keine noch so perfekt durchorganisierte Agenda dir jemals die Leere im Inneren nehmen wird. Ich erzähle dir mehr darüber, warum wahrhaftige Erfüllung und authentischer Erfolg nur dort entstehen, wo du dich wieder mit dir selbst verbindest.

Du erfährst:

✨ warum wir im Arbeitsalltag und im Leben oft den Kontakt zu uns verlieren

Diese Episode ist deine Einladung, innezuhalten und deinen Blick nach innen zu richten.

Möchtest du gerne deine ersten Schritte auf dem Weg zurück in diese innige, kraftvolle Verbindung mit dir selbst machen und der Leere in dir endlich begegnen?

Dann starte sehr gerne mit meinem kostenlosen Workbook "Dein Leben. Deine Zeit. Deine Regeln" - direkt auf meiner Webseite für dich bestellbar:

https://www.stefaniestrathewerd.com/gratis

Diese kurze Add-on-Folge ist dein persönlicher Reflexionsraum.

Du erhältst eine Anleitung die dir hilft zu spüren, was Erfolg für dich persönlich bedeutet jenseits von äußeren Erwartungen und Druck.

Nimm dir ein paar Minuten Zeit, an einem ruhigen Ort, mit einem Notizbuch oder einfach in Gedanken.

✨ Wahrer Erfolg beginnt immer dort, wo du ehrlich spürst, was dich erfüllt und was nicht.

Folge mir sehr gerne auf Social Media – ich freue mich sehr, wenn wir uns verbinden:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefaniestrathewerd/

Erfolg ist nicht immer, was er scheint.

In der heutigen Folge teile ich mit dir, warum

✨ Der wahre, authentische Erfolg bist EINFACH DU.

Möchtest du hier mehr vertiefen, dann bestelle sehr gerne dein kostenloses Exemplar meines WORKBOOKS "DEIN LEBEN. DEINE ZEIT. DEINE REGELN" direkt auf meiner Webseite:

https://www.stefaniestrathewerd.com/gratis

Herzlich, Stefanie

Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht mehr nur funktioniere?

Wahrscheinlich kennen wir Businessfrauen alle diesen Kreislauf nur zu gut. Wir funktionieren, wir leisten, wir haben alles unter Kontrolle und dabei nehmen wir in Kauf, dass wir Stück für Stück den Kontakt zu uns selbst verlieren.

In dieser neuen Folge spreche ich darüber, warum diese Art von Erschöpfung ein leiser Weckruf ist, der dich zurück zu dir selbst führen möchte.

Erfahre, wie du aus dem «Ich muss funktionieren»-Modus aussteigst und erste

Du erfährst in dieser Episode:

BONUS FÜR DICH

Ich wünsche dir spannende Erkenntnisse mit dieser Folge und der kleinen Übung.

Herzlich,

MÖCHTEST DU GERADE MEHR FÜR DICH TUN?

Folge mir auch sehr gerne auf Social Media – ich freue mich sehr, wenn wir uns verbinden:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefaniestrathewerd/

Herzlich Willkommen zu «Echt statt perfekt – EINFACH DU».

Funktionieren, performen, alles im Griff und trotzdem fehlt dir etwas in deinem Leben?

In dieser ersten Folge von „Echt statt Perfekt – EINFACH DU“ erfährst du, warum jetzt der Moment ist, dein Leben nach deinen Regeln zu gestalten und dir mehr Klarheit, Selbstführung und Selbstbestimmung zu erlauben.

Ich spreche darüber, warum wir Frauen in Führungs- und Mehrfachrollen uns so oft selbst verlieren und wie wir den Weg zurück zu uns selbst finden – raus aus dem permanenten Spagat zwischen Fremdbestimmung / Verantwortung und Selbstbestimmung wieder, sei es in unserem Beruf, in der Partnerschaft, in der Familie und sonst im Alltag.

In dieser Folge erfährst du:

Dieser Podcast ist dein Raum für ehrliche Impulse, liebevolle Klarheit und echte Selbstermächtigung. Für ein Leben, das sich leicht, erfüllt und authentisch anfühlt. Ein Leben nach deinen eigenen Regeln.

Ich wünsche dir ein wunderbares Hörerlebnis.