NOUVELLE VAGUE D’ALTRUISME!!

Éclats de Voix est le seul podcast luxembourgeois à participer, aux côtés de plus de 450 autres podcasts, à la deuxième édition du Podcasthon initié par Altruwe.

Cette opération événementielle sans but lucratif, a pour but de soutenir les associations présentées en faisant une promesse de dons.

Éclats de Voix reçoit aujourd’hui l’Île aux Clowns, une association sans but lucratif, reconnue d’utilité publique. Elle anime une équipe de clowns hospitaliers/relationnels spécialement formés pour se rendre sur des lieux très divers (hôpitaux, maison de soin, foyers,...), auprès de personnes en difficulté: enfants hospitalisés, jeunes en foyers d’accueil, adultes en rééducation, personnes âgées, réfugiés,..

La bande de joyeux clowns de l’Île aux Clowns offre des moments de joie aux personnes hospitalisées, apporte de l’attention bienveillante à des personnes isolées ou encore du réconfort à des personnes fragilisées.

Soutenez l’Île aux clowns en écoutant cet épisode puis en faisant un don: www.podcasthon.org

Retrouver l’association : https://www.ileauxclowns.lu

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💻 Mon site: www.anneclairedelval.com

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Production: Anne-Claire Delval

Montage: Jean-Michel Gaudron 

Musique: Meydän

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

GRAND ÉLAN DE GÉNÉROSITÉ!

Éclats de Voix est le seul podcast luxembourgeois à participer, aux côtés de plus de 450 autres, à la deuxième édition du Podcasthon initié par Altruwe

Cette opération événementielle sans but lucratif, a pour but de soutenir les associations présentées en faisant une promesse de dons.

Éclats de Voix reçoit «Europa Donna Luxembourg», la voix des femmes et des hommes touchés par le cancer du sein. L’association, créée en 2002, est devenue un acteur majeur de la lutte contre le cancer du sein, reconnue par le ministère de la Santé, des décisionnaires de la santé, des politiques, des professionnels de santé et des médias.

Europa Donna a comme objectif de soutenir les personnes touchées par le cancer du sein, de déployer tous les moyens pour optimiser la prise en charge pendant le diagnostic, le traitement, puis la réintégration sociale ainsi que l’accompagnement durant les périodes difficiles de la maladie.

Grâce aux campagnes de sensibilisation et actions organisées par Europa Donna, le tabou de la maladie est en train de se lever.

Soutenez Europa Donna en écoutant cet épisode puis en faisant un don: www.podcasthon.org

Retrouver l’association : www.europadonna.lu

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Production: Anne-Claire Delval 

Montage: Jean-Michel Gaudron

Musique: Meydän

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Deuxième partie d’un hors-série consacré aux jeunes auxquels j'avais tant envie de tendre le micro depuis longtemps.

Grâce à Madame Chen, professeur de français au lycée Josy Barthel de Mamer, Luxembourg, c'est chose faite.

C'est au tour de la classe de deuxième, les "aînés" donc, qui ont environ 17-18 ans, de nous donner leurs points de vue :

• Se sentent-ils ou non écoutés et entendus?

• Eux, osent-ils? Se lancent-ils vraiment?

• Pourquoi ont-ils peur de s'exprimer? Quels sont leurs blocages?

• Que pensent-ils des enseignements qu'il reçoivent en matière de prise de parole?

• Et la confiance dans tout ça...?

  
  

Ils sont merveilleux et tellement pertinents! Aujourd’hui nous avons abordé la question de la prise de parole, de l’expression, mais ils ont tant de points forts, de créativité, d'empathie, de capacité à trouver des solutions. Oui, ils s’interrogent sur qui ils sont, comme nous l’avons fait et continuons de le faire.

Mais, oui, ils sont aussi source d'inspiration pour nous tous!

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Remerciements:

• Mme Chen, enseignante de Français au lycée Josy Barthel de Mamer

• Le lycée Josy Barthel de Mamer, Luxembourg

• Tous les élèves!

Référence:

• Podcast Pause d'Alexandre Mars, avec Stéphane de Groodt

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Production: Anne-Claire Delval 

Montage: Jean-Michel Gaudron

Musique: Meydän

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J’avais, depuis longtemps, envie d’offrir le micro d’Éclats de Voix à des jeunes. Grâce à Mme Chen, professeur de Français au lycée Josy Barthel de Mamer, mon rêve est devenu réalité !

En 2024, comme en 1987, être ado n’est pas toujours simple. On a plein de choses à dire, à revendiquer, à exprimer et en même temps, c’est compliqué. :

• la peur du jugement des autres,

• la relation avec son corps, ses émotions, ses ressentis pas toujours faciles à entretenir,

• l’impression de ne jamais être compris par ces adultes qui pensent tout savoir et nous donnent des leçons.

Une envie d’être entendu mêlée à celle de se fondre dans la masse.

La jeunesse d’aujourd’hui doit en plus jongler avec internet, les RS et maintenant l’IA.

• Qui sont-ils ces jeunes?

• comment vivent-ils ces occasions qui leur sont données (ou pas) de prendre la parole ?

  
  

Écoutons-les, eux qui, en plus, vivent dans un pays, le Luxembourg, où jongler avec un minimum de 3 langues est considéré comme « normal », ce qui ajoute une petite touche supplémentaire de complication lorsque vient le moment de s’exprimer et de pouvoir vraiment traduire leur pensées.

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Remerciements:

• Mme Chen, enseignante de Français au ycée Josy Barthel de Mamer

• Le lycée Josy Barthel de Mamer, Luxembourg

• Tous les élèves!

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Montage: Jean-Michel Gaudron

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Écrire.

Lorsque l'on veut prendre la parole, souvent, il y a un temps de préparation et qui passe par l'écrit.

Nous sommes des êtres de parole comme d'écriture. Ecrire, c'est aussi une manière de s'exposer, de s'exprimer.

En quoi écrire peut nous servir :

• à renouer avec nous-mêmes,

• à explorer notre intériorité,

• à refléter qui nous sommes, vers l'extérieur, quand il faut faire un discours, exposer un projet ou faire une présentation?

Écrire pour certains, c'est une corvée. Or, la langue, écrite comme orale, c'est un peu comme de la pâte à modeler: plus vous allez la façonner, plus vous allez jouer avec, plus vous allez parvenir à lui donner la forme que vous souhaitez, celle qui vous ressemble.

Comment se (re) mettre à écrire?

Comment se réconcilier avec son stylo?

Comment y (re) prendre du plaisir pour s'en servir ensuite comme outil de communication?

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Autant de questions abordées dans cet épisode!

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Cet épisode de podcast m'a été inspiré par le spectacle de Pierre Thévenoux, délicieusement intitulé « Pierre Thévenoux est marrant, … normalement ».

J'adore.

Faire rire... tout un programme. Qui parfois peut faire un flop, un bide. Comme pour nos prises de parole.

Qu'est-ce qui peut faire que nos interventions soient ratées?

Pouvons-nous être assurés de rencontrer notre public?

Y a-t-il une technique pour réussir à tous les coups?

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Références:

- Pierre Thévenoux: https://www.instagram.com/pierre_thevenoux/

Extraits de chroniques sur Zoum-Zoum Zen - France Inter

- Raymond Devos:"Parler pour ne rien dire" | Archive INA

- Florence Foresti: "Les horaires de bureau"

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Vous avez remarqué cette fâcheuse tendance que nous avons à utiliser le « on »

«Dans la vie ‘on’ n’a pas toujours le choix»

«’On’ a raison de dire que l'union fait la force»

Un «on» qui passe partout et nulle part à la fois.

Avec ce «on», «on» évite de prendre parti, il déguise notre propre opinion et rassure, en apparence.

Dans cet épisode, il est donc question de quitter ce «on», ou ce «nous» plus ou moins fictif, mais bien d’arborer avec Élise Wauters, coach en marketing digital, un magnifique «JE» qui a tout changé pour elle! Depuis qu’elle l’a adopté, bye-bye le syndrome de l’imposteur.

Et si vous testiez l’inhabituel vous aussi?

Si vous laissiez la place à cet inconnu qui dort en vous?

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Références:

- Élise Wauters: https://www.instagram.com/elise.coaching_digital/

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Musique: Meydän

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2024, année olympique 🥇et année historique puisque les JO 2024 seront les premiers Jeux paritaires de l’Histoire.

Si les femmes sportives sont plus que jamais engagées, libèrent leur voix, œuvrent pour l’égalité, il y a encore du pain sur la planche quand on sait qu’en Europe, seules 7% des fédérations de sport olympique sont présidées par une femme.

Malgré une meilleure visibilité des sportives de haut niveau depuis quelques années, la couverture médiatique du sport féminin reste encore insuffisante. 

Comment, en étant si peu représentées et médiatisées, la parole des femmes peut-elle être audible et considérée?

Je reçois Joëlle Letsch qui oeuvre pour l’égalité femmes-hommes dans le sport. Elle salue les actions positives et souligne les efforts qu’il reste à mener.

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Références:

- Joëlle Letsch: https://www.adt-center.lu

- Moien! Mental! : https://www.moien-mental.lu

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Production: Anne-Claire Delval 

Montage: Jean-Michel Gaudron

Musique: Meydän

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En ce début 2024, voilà un épisode spécial pour lancer l'année que je vous souhaite la plus radieuse✨ et douce 🤍 possible.

Je vous fais une proposition pour vivre ce rituel des bonnes résolutions comme la possibilité d'un renouveau, avec la perspective que rien n'est jamais figé. Qu'il ne tient qu'à nous d'activer ce mouvement et qu'il y a toujours un immense espoir au départ d'un nouveau cycle.

Je vous invite à la parole intérieure en prenant votre plus belle plume ✒️

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Références:

- Marie Robert : Une année de philosophie, Paris, Editions Flammarion - Versilio, 2022

- Manon Lavoie : M comme Muses

- Extrait chanté : Toi + moi, Grégoire, 2008

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Production: Anne-Claire Delval 

Montage: Jean-Michel Gaudron

Musique: Meydän

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La période est chargée, alors l’épisode du jour est en mode mini, mais avec un effet maxi ! Il y est question de chat, d’agrafeuse, de rennes et…ah oui !!… de trac.

Je vous y présente la méthode B.R.E.V.E. que j’ai développée pour soutenir vos prises de parole. Elle est disponible sous forme d’exercices simples à découvrir en se procurant l’atelier en ligne Pata’trac le trac, une epxérience qui transofrme.

Pourquoi B.R.E.V.E. ? 

Pour :

-  Bouger

-  Respirer

-  (s’)Entraîner

-  Visualiser

-  (s’)Élancer

Mais aussi parce que je voulais que :

-  ce soit efficace, mais facile

-  vous puissiez vous l’approprier à votre rythme

-  vous soyez libres de la suivre dans l’ordre de votre choix

-  vous y preniez du plaisir

-  ce soit actionnable immédiatement

Bonne découverte!

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✨ Atelier Pata'trac le trac et la méthode BREVE:

https://acd.systeme.io/1c89770d-ea5fc613-bedda659 

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Références:

- Les souffleurs de rêves "Comète a le trac" : https://souffleurdereves.com/histoires-enfants/6-7-ans/comete-a-le-trac/ 

- Philippe Torreton "Le petit lexique amoureux du théâtre"

- Yves Hugues "Trac aux trousses"  

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Production: Anne-Claire Delval 

Montage: Jean-Michel Gaudron

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