En el nuevo escenario que se vive del crecimiento de la información, las nuevas exigencias de adaptación al entorno globalizado y cambiante, que la nueva normalidad deja, se hace patente la urgencia de que nos construyamos en un aprendizaje autónomo que nos permita responder a estas necesidades.

GUIA: Para la auto-observación.

1) https://static1.squarespace.com/static/58c1aaa1f5e231655c44f2bb/t/5902469af7e0ab8ffbf55a21/1493321372470/M3+L5+EJERCICIOS+DE+AUTO-OBSERVACIO%CC%81N.pdf

2) https://www.laatencionalpresente.com/wp-content/uploads/2018/07/Manual-de-Autobservacion-2018.pdf

LINKS:

Rivero, N. & Prada, M. (2005). Aprendizaje autodirijido y desempeño académico. Extraído el 19 de agosto del 2020 en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=31161105

Cubel, M. (2014). Ejercicios para fomentar la autoobservación. Extraído el 19 de agosto del 2020 en: http://magdacubel.es/mindfulness/ejercicios-para-fomentar-la-autoobservacion/

Es increíble que al paso del tiempo se siga descubriendo los secretos que esconde nuestro complejo y maravilloso cerebro, increíblemente sutil y complejo, genera conexiones increíbles que superan al tipo binario, capaz de realizar activación o desactivación de sus conexiones neurológicas.

LINKS:

Logatt, C. (2011). El libro de las reglas mentales. Extraído el 19 de agosto del 2020 en: https://asociacioneducar.com/libro-reglas-mentales.pdf

Días, P. (2019). Autoconocimiento personal: 3 herramientas para conocerte mejor. Extraído el 19 de agosto del 2020 en: https://lamenteesmaravillosa.com/autoconocimiento-personal-3-herramientas-para-conocerte-mejor/

Una de las lecciones que está pandemia ha dejando más que claro, es que la educación tradicionalista que recibimos en nuestra formación básica tiene una urgente necesidad, de transformarse en nuestra nueva herramienta de trabajo.

Bibliografía:

Terrazas, S. (2015). Autodidactismo: ¿Una alternativa para una educación de calidad? Extraído el 19 de agosto del 2020 en: https://www.researchgate.net/publication/277265660_Autodidactismo_Una_alternativa_para_una_educacion_de_calidad

Guillén J. (s/a). Estrategias basadas en el funcionamiento del cerebro. Extraído el 19 de agosto del 2020 en: MiDiplomado.com/DiplomadoenNueropedagogía

Cuando nos sentimos siempre los mismos, nos aburrimos de ser quienes somos. Y siendo que todos, absolutamente todos los seres humanos traemos un potencial a desplegar, cuando eso queda truncado nos invade un profundo sentimiento de auto-traición por haber renunciado a lo más hermoso de sí: nuestra capacidad de expandirnos y de revolucionar.

"La inspiración nos conecta con la energía del universo, nos revela el sentido de la vida" (Libro: Inspiración por Wyne Dyer).

La rutina, es el puente que nos lleva a la monotonía, sabemos que cuando hablamos de una vida en pareja, es algo común, pero qué sucede cuando nuestra rutina diaria, y aunque en está, en su mayoría con hábitos sanos, también, caemos en el aburrimiento sin darnos cuenta, bloqueando la creatividad y la imaginación, en este episodio y segunda temporada, te quiero compartir como calibrar la brújula llamada inspiración.

Las quejas de la generación actual son evidentes, por ser incapaces de comunicarse anclados a un sentido común y de criterio propio, cada día nos sorprenden por no llevar en la dirección correcta sus emociones, haciéndonos testigos de las notas diarias respecto a la falta de autoestima, las desmotivaciones de proyectos de vida, que, en su mayoría, y no me atrevo a generalizar, presentan problemas de ansiedad, depresión y solo por mencionar los rezagos emocionales más comunes.

Ante las diversas situaciones a las que se enfrentan, creo que antes de criticar esa falta de estabilidad, es tiempo de re direccionar y dar peso importante al hecho de brindarles, desde pequeños, las herramientas adecuadas para crear adultos emocionalmente sanos y responsables, ahora yo te pregunto ¿identificas la importancia de escuchar a tus hijos con los ojos?

El tono de voz es un mensaje potente: ¿cómo expresas las emociones qué sientes? Ya sea a tu familia, pareja o amistades, recuerda, si tienes a una personita mirándote y admirándote, mucho ojo si quieres un adulto maduro emocionalmente.