Deze aflevering vertellen Daan en Rosa over hoe ze al een tijdje alcoholvrij door het leven gaan. Ze vertellen de voordelen en moeilijkheden die erbij komen kijken. Daarnaast vertel ik hoe ik een maand alcoholvrij heb geleefd tijdens dry january. Natuurlijk komen de vaste rubrieken geluksmomentje van de week en vragenkaartje, dit keer in dilemmavorm terug.

Besproken in de aflevering...
Boek: Sinds ik niet meer drink ~Evi Hanssen
Dilemma: Dilemma op dinsdag https://dilemmaopdinsdag.nl/dilemmas/412-je-hebt-een-permanente-pisvlek-in-je-broek-of-je-houdt-een-afscheidsspeech-voor-elke-drol-voordat-je-m-doorspoelt/

Instagram: eef_vita
E-mailadres: [email protected]

Ook aflevering 6 heb ik weer een gast. Deze aflevering vertelt Teun over hoe het voor hem was om erachter te komen dat hij een goedaardige tumor in je lichaam had. Hij neemt je mee in het proces van ziek zijn, ziekenhuis bezoeken, het herstel en de mentale struggles die het met zich meebrengt.

Instagram: eef_vita
E-mailadres: [email protected]

Altijd al willen weten hoe de opleiding de Pabo is ingericht? Of hoe het is om startend leerkracht te zijn? Aan de hand van de vragen die via instagram zijn gesteld ga ik met Sascha in gesprek over deze onderwerpen.
Instagram: eef_vita
E-mailadres: [email protected]

Meer weten over de toffe Pabo waar wij op hebben gezeten?
https://www.kempel.nl/

In deze 4e aflevering ga ik in gesprek met Suus. Zij heeft de classificatie ASS (Autisme Spectrum Stoornis) gekregen. Ze vertelt over diverse angsten en haar zoektocht om zichzelf nog beter te leren begrijpen.
Instagram: eef_vita
E-mailadres: [email protected]

Deze aflevering ben ik niet alleen, maar samen met Femke en Fabienne, twee vriendinnen van de opleiding Pedagogische wetenschappen. Samen bespreken we hoe we elkaar kennen, onze opleiding en wat we hiervan vinden, onze geluksmomentjes en de vragenkaartjes komen natuurlijk ook aan bod.

Instagram: eef_vita
E-mailadres: [email protected]

Meer weten?
* Meer info over de pre-master Pedagogische wetenschappen in Nijmegen: https://www.ru.nl/opleidingen/pre-masters/pre-master-pedagogische-wetenschappen
*Meer info over de master Pedagogische wetenschappen in Nijmegen: https://www.ru.nl/opleidingen/masters/pedagogische-wetenschappen

In deze aflevering komt de challenge aan bod die ik in de maand maart heb gedaan. In deze maand heb ik elke dag minimaal 5 minuten gemediteerd. De positieve gevolgen van mediteren worden besproken en wat het voor mij heeft gedaan. Want mediteren hoeft helemaal niet zweverig te zijn.
De vaste onderdelen 'geluksmomentje van de week' en 'vragenkaartje' komen uiteraard ook aan bod.

Instagram: eef_vita
E-mailadres: [email protected]

Meer lezen/kijken?
*Playlist met meditaties van Sanny zoekt geluk: https://www.youtube.com/watch?v=qSkeNO6k5BA&list=PL1jMrO1iyoiuq0GG6961mOyTq6WSb6cfR
*Een korte meditatie (5 minuten): https://www.youtube.com/watch?v=_hp193-yi78
*Eén van de meditaties van Michael Pilarczyk: https://www.youtube.com/watch?v=k0KJXvorsiM
*De beste meditatie voor rustig in slaap vallen: https://www.youtube.com/watch?v=gbqP5ihTvlM
*Andere meditatie voor het slapen gaan; https://www.youtube.com/watch?v=cUDkWOh7n4I
*Boek voor kindermeditatie: Stilzitten als een kikker

In deze aflevering bespreek ik de meningen van anderen over het maken van goede voornemens en de voordelen van een richting uitzetten in je leven. Ik heb het over wat een visionboard is, hoe je zo'n bord maakt en wat dit voor je kan doen. Daarnaast komen de onderdelen 'geluksmomentje van de week' en 'vragenkaartje' ook terug.

Instagram: eef_vita
E-mailadres: [email protected]

Meer lezen/kijken?
*NLP; https://www.nvnlp.nl/index.php?page=Wat_is_NLP&sid=1
*Het maken van een visionboard; https://www.youtube.com/watch?v=a9eBeBboNro