Estar sol@ no significa sentirse sol@. Hoy platicamos de los momentos de soledad que son necesarios para tomar distancia de lo que vivimos a diario, además de tomar un respiro del resto de las personas con las que convivimos. 

 ¿Te has preguntado últimamente si te es fácil asumir tu tiempo a solas y qué tanto lo disfrutas?

En este episodio platicamos de como ser hijo ha cambiado de perspectiva durante los años, y las formas en que ahora existen cosas que antes se consideraban diferentes.

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En este episodio abordamos el tema de los límites y escudriñamos en esta conversación cuales son los umbrales de éstos. ¡Acompañanos!

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Hola somos Mónica y Gaby, este episodio repasamos 5 pasos que te harán más fácil el seguir tus proyectos, desde el punto de vista de nosotras.

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Los sueños no son aquellos que vez cuando duermes, sino aquellos que no puedes dejar de ver, de sentir mientras estas despierto...

En este episodio platicamos sobre los sueños y aspiraciones que todos tenemos y de cómo podemos ir trabajando paso a paso para conseguirlos. Gracias a los que compartieron su sueño más preciado con nosotros, esperamos haberlos comentado con el respeto y cariño que merecen. 

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En este episodio platicamos sobre las expectativas que rigen nuestras vidas. Todas las que nosotros creamos sobre los demás y las que los demás crean para nosotros.

¿En qué momento(s) has sentido que no cumples con las expectativas que alguien tiene de ti?

¿Qué expectativas has puesto sobre otras personas?

¿De qué manera afectan tu vida esas expectativas que crees que se tienen de ti?

¡Queremos escucharte! comparte tus respuestas en los comentarios o mándanos mensaje en nuestras redes sociales:

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¡Hola de nuevo! En este episodio tocamos el tema de la vulnerabilidad como un medio para mostrarnos valientes. Valientes en esta etapa de emprender nuevos proyectos y de atrevernos a exponernos a críticas positivas o constructivas.

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¡Bienvenidos todos! Este podcast está creado con mucho, mucho cariño para que todas tengamos un espacio libre y relajado en donde platicar de temas que nos inquietan, nos emocionan o nos quitan el sueño. 

Toma tu taza de café, tu copita o lo que más te guste, ponte cómoda y quédate a platicar con nosotras!

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Esto es Efectos Secundarios, somos Mónica y Gaby, y juntas queremos descubrir este nuevo camino y encontrarnos con gente valiosa que nos haga repensar y encontrar nuevas formas de ver la vida, aprender juntos y crear una comunidad que siga creciendo día con día. Siéntate con nosotras y emprendamos este viaje hacia una vida mejor.