Efektywność Osobista z Dorotą Filipiuk

Moją pracą marzeń jest bycie Trenerem. Jeśli i Ty myslisz, by sprawdzić się w tej roli, to zapraszam Cię na mój autorski KURS TRENERSKI. Szczegóły znajdziesz pod tym linkim: dorotafilipiuk.pl/kurstrenerski/

Nie wiesz co chcesz robić w życiu? Szukasz własnej drogi i nie wiesz na jakie studia się zdecydować, jaką podjąć pracę? Koniecznie zobacz to video i skorzystać z poniższych linków:

https://dorotafilipiuk.pl/poznaj/ - pakiet ćwiczeń ,,Poznaj siebie" za 27 zł

Blogi, fanpage, motywacyjne filmiki na Youtube ... to tylko kilka miejsc, w których dostajemy ,,niezawodne rady" jak żyć. Ale czy na pewno słuszne? Rozprawimy się z najbardziej popularnymi mitami rozwoju osobistego i zobaczymy, dlaczego mowy motywacyjne można porównać do... picia alkoholu.

Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/

🧠 Czy dieta może wpływać na to, że nasz mózg będzie starzał się wolniej?
🧠 Jak to co jemy wpływa na nasz nastrój, motywację i koncentrację?
🧠 Dlaczego jelita są nazywane drugim mózgiem?
🧠 Co, jak i kiedy suplementować?

W dzisiejszym odcinku porozmawiam z lekarzem- Marcinem Żelezikiem, co możesz zrobić, aby Twój mózg działał lepiej!


AKADEMIA GENIUSZA: dorotafilipiuk.pl/akademiageniusza/

Pewnie wielokrotnie słyszałeś, że jeśli chcesz się skupić to musisz wyłączyć powiadomienia📵.

Rzecz w tym, że to wszystkiego nie zmienia... 😓

Poza czynnikami zewnętrznymi wpływającymi na koncentrację, mamy też czynniki wewnętrzne 😮, które bardzo często, są jeszcze ważniejsze!

I o tym porozmawiamy w tym odcinku podcastu!

Zechcę pokazać Ci jak na własne życzenie (często zupełnie nieświadomie) niszczymy swoją koncentrację i co możesz zrobić, aby to zmienić w 4 krokach🥰.

Link do Akademii Geniusza, która rusza 3 lipca: dorotafilipiuk.pl/akademiageniusza

Rozwój swojego potencjału, techniki nauki, szybsze czytanie, efektywne notowanie? Po co! Zaraz Cię przekonam, że nie jest Ci to do niczego potrzebne, żebyś mógł w spokoju oddać się oglądaniu telewizji i wysyłaniu zdjęć na Instagrama.

Jeśli po przesłuchaniu tego podcastu uważasz, że jednak warto inwestować w siebie, chcesz być coraz bardziej kompetentny i odnosić sukcesy, dołącz do grupy ,,Zdobywcy Super Kompetencji" gdzie przez cały rok otrzymasz ogrom przydatnej wiedzy i PRAKTYKI!: https://www.facebook.com/groups/111965842633110/

Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/bezplatne-materialy/pobierz/

Na bezpłatny webinar z zarządzania sobą w czasie zapisz się tutaj: https://dorotafilipiuk.pl/czas

Chcesz nauczyć się języka, schudnąć, nauczyć się nowej umiejętności, więcej spać, rzucić palenie, ograniczyć słodycze, więcej czytać? Zaczynasz wdrażać nowe zachowanie i po kilku dniach wszystko wraca do starej normy?

Zobacz 10 naj­częst­szych błę­dów, jakie po­peł­nia­ją lu­dzie pró­bu­ją­cy zmie­niać za­cho­wa­nie, we­dług ba­da­czy z Per­su­asi­ve Tech Lab w Stan­ford Uni­ver­si­ty.

Linki: Zrób test ,,czy wykorzystujesz swój potencjał": https://bit.ly/3MLqFfO

Link do Akademii Efektywności: dorotafilipiuk.pl/akademia

Sen wpływa na każdą czynność życiową, jednak większość z nas nie ma pojęcia co się z nami dzieję przez 1/3 doby. Być może dlatego tak mało dbamy o swój sen. Zobacz koniecznie co możesz zrobić, aby lepiej spać!

LINKI:
okulary, których używam: https://bit.ly/3KGnDZF
kawa bezkofeinowa: https://www.instagram.com/filipiukdorota/
checklista efektywnego snu znajduje się : https://dorotafilipiuk.pl/bezplatne-materialy/pobierz/

Masz już dosyć swojej pracy? Czujesz się nieszczęśliwy i masz dość tego jak obecnie wygląda Twoje życie? Poznaj historię Radka Budnickiego- jednego z najbardziej znanych Podcasterów w Polsce i zainspiruj się do zmiany!


Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnych testów, materiałów do pobrania i szkoleń, kliknij tutaj: http://dorotafilipiuk.pl

• zobacz jak się skupić: https://dorotafilipiuk.pl/mistrzkoncentracji/
• - zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/filipiukdorota/
• - bezpłatny test ,,czy wykorzystujesz swój potencjał": https://form.jotform.com/220902655370048

Odpoczywanie daje ogrom korzyści dla osób, które zwykle są bardzo zajęte i wiecznie mają mnóstwo obowiązków do ogarnięcia.

Zmień swoje przekonania odnośnie odpoczywania!

Linki:

• zobacz jak się skupić: https://dorotafilipiuk.pl/mistrzkoncentracji/
• - zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/filipiukdorota/
• - bezpłatny test ,,czy wykorzystujesz swój potencjał": https://form.jotform.com/220902655370048

Poznajcie Tomka Biluta- mistrza kung-fu, który świetnie mówi po chińsku, pracuje na Bali i realizuje swoje pasje.

Jeśli chcesz zobaczyć, co by się stało gdybyś miał więcej odwagi w życiu, gdybyś uwierzył w siebie i miał wewnętrzną samodyscyplinę- koniecznie zobacz ten odcinek!

Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnych testów, materiałów do pobrania i szkoleń, kliknij tutaj: dorotafilipiuk.pl

Możesz mnie znaleźć:

https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl

https://www.instagram.com/filipiukdorota/