Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/MHTpIHZbJ28

Magister Wychowania Fizycznego, jednak nie uczy w szkole. Pomaga dorosłym w walce o lepszą formę fizyczną i dobre samopoczucie. Pasjonat i promotor wszechstronnej aktywności fizycznej bez fit skrajności. Uczy jak być zdrowym, sprawnym, jak dobrze wyglądać i być w życiowej formie przez LATA.

Linki:

WWW: https://czlowiekuruszsie.pl

Instagram: https://www.instagram.com/buganski_mowi_rusz_sie/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChg4k23shL6Xf0lyA8D4w_w

Facebook: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/

---

Partnerem odcinka jest Keto Centrum. 

Czarny Owoc – Twoja nowa ulubiona kawa od Keto Centrum! ☕️♥️

Poznaj wyjątkowy smak i korzyści zdrowotne, które płyną z każdego łyku. 

Kliknij w link, aby dowiedzieć się więcej i zamówić: https://ketocentrum.com/przebadana-kawa-pg10. 

Użyj kodu PG10 i zyskaj 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy "Czarny Owoc" z Keto Centrum!

---

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:04:28 Damian Bugański

00:09:59 Spełnienie marzeń

00:13:18 Nauka od podopiecznych

00:16:41 Tego ludzie nie chcą słuchać

00:21:19 Movement

00:24:36 Przetrenowanie

00:28:28 COVID i rozpędzenie biznesu

00:38:59 Szczęście czy ciężka praca

00:49:37 Rutyny i dieta

00:57:30 Wyzwania przejścia do biznesu online

01:03:21 Po co robić kratę na brzuchu

01:12:11 Czym jest sprawność

01:31:19 Dzieci a zmiana priorytetów

01:37:25 Wyzwania sprawnościowe

01:49:21 Dieta w rodzinie i kultura jedzenia w Polsce

02:03:34 Damian Bugański w Internecie

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/QXtTlrymUrw

Założycielka, właścicielka Bootymaker, certyfikowany trener personalny. Od ponad 10 lat zakochana bez pamięci w sporcie i zdrowym trybie życia. Autorka książki kulinarnej „Słodko zdrowe”.

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/pati_bukowska/

WWW: https://bootymaker.pl/

---

Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja-z-dietetykiem-kikfit-podcast lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.

---

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:03:32 Patrycja Bukowska

00:03:58 Wyprowadzka z domu

00:07:50 Pułapki środowiska

00:09:15 Początki influencerki oraz zarobki

00:11:01 Odnajdywanie się w szkole

00:12:53 Mówienie w Polsce po angielsku

00:14:06 Studia za granicą

00:15:20 Praktyki w więzieniu

00:20:24 Ściana – moment odbicia się

00:21:43 Nudne elementy prowadzenia biznesu

00:23:03 Początki biznesowej drogi

00:24:08 Mocne strony

00:26:01 Biznesowe fuckupy

00:36:58 Środowiska rozwijające

00:40:38 Relacje z rodzicami

00:44:35 Powtarzanie schematów pokoleniowych

00:45:54 Faceci i toksyczne relacje

00:49:43 Najtrudniejsza sytuacja

00:52:19 Oduczenie się emocjonalności

00:53:00 Czego faceci nie rozumieją

00:53:58 Szacunek

00:57:15 Wyobrażenie lepszego życia

01:04:46 Pokonywanie słabości

01:09:16 Brak stopu

01:11:04 Hejt hartuje

01:13:48 Zmiana nawyków

01:20:11 Emocjonalne jedzenie

01:25:09 Restrykcyjne diety

01:28:17 Toksyczne przekonania na swój temat

01:30:05 Kastrowanie mężczyzn

01:33:21 Biznesowe cele

01:35:31 Kontuzja

01:38:12 E-book "Jak polubić siebie"

01:41:02 Jak polubić siebie?

01:42:50 Autorytety

01:53:51 Najlepsza inwestycja

01:54:57 Pati Bukowska w Internecie

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/SnONWgab1gI

Emerytowany profesor medycyny – laryngolog, rynolog. W latach 2011-2022 roku kierował Kliniką Otorynolaryngologii Wydziału lekarsko-Stomatologicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, z którym było związane całe jego życie zawodowe. Autor / redaktor 10 podręczników z zakresu rynologii, członek honorowy Polskiego Towarzystwa Otorynolaryngologów – Chirurgów Głowy i Szyi. W 2023 roku obchodził jubileusz 45-lecia pracy zawodowej i naukowej.

Linki:

WWW: https://krzeski.pl/

Instagram: https://www.instagram.com/laryngolog_prof.krzeski/

Facebook: https://www.facebook.com/LaryngologProf.Krzeski

---

Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:53 prof. Antoni Krzeski

00:03:37 Laryngologia

00:04:19 Niedoceniane funkcje nosa

00:07:04 Nie ignoruj chrapania

00:11:10 Usuwanie trzeciego migdałka

00:14:01 Nieprawidłowy rozwój szczęki poprzez oddychanie

przez usta

00:16:22 Bezdech senny

00:36:51 40 tysięcy operacji

00:41:09 Przewlekle zatkany nos

00:58:13 Medycyna oddechu

01:09:06 Ćwiczenia z językiem

01:11:22 Oddychanie prawą i lewą dziurką

01:18:59 Kwalifikacja na operację

01:26:09 Problem z zatokami

01:31:31 Rzetelna robota

01:37:10 Lekcje życiowe

01:40:57 Dlaczego zostałem laryngologiem

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/8uqnhuQoWE0

Z wykształcenia jest rusycystą. Ukończył filologię rosyjską na Uniwersytecie Jagiellońskim. Swoją karierę zawodową związał z portalem Onet.pl, ale pracował także w dziale publicystyki w GRYOnline.pl, gdzie był kierownikiem działu technologii. Prowadzi własny kanał na YouTube, na którym dzieli się wiedzą na temat krajów byłego ZSRR – ciekawostki i absurdy z byłego ZSRR.

Zadebiutował książką pod tytułem „Dziewiąte życie czarnoksiężnika” w 2014 roku. W 2016 roku magazyn „Szortal na wynos”, opublikował jego opowiadanie. W tym samym roku czytelnicy mogli również sięgnąć po kolejną książkę tego autora z gatunku fantasy, pod tytułem „Transmisja”. Najnowsza publikacja Strzyżewskiego jest inna od pozostałych. „Rosja. Mocarstwo absurdu i nonsensu” miała premierę w 2023 roku. Opowiada o życiu w dzisiejszej Rosji, pełnej dysonansów oraz sprzeczności.

Linki: 

YouTube: https://www.youtube.com/MarcinStrzyzewskioRosji

Instagram: https://www.instagram.com/tenstrzyzewski/

Patronite: https://patronite.pl/marcinstrzyzewskioRosji

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marcin-strzy%C5%BCewski-b4681b46

Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/105302/marcin-strzyzewski#books-and-magazines

--

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:44 Marcin Strzyżewski

00:04:17:22 Niesienie pomocy Ukrainie

00:07:26 Książka o Białorusi

00:20:05 Czy Białorusini chcą pomocy

00:30:28 Wyjazd na Białoruś

00:37:32 Wrażenia z Chin

00:41:44 Kłopoty w Ukrainie

00:47:17 Podejście do mężczyzn niewalczących w Ukrainie

01:01:37 Wygrana Trumpa

01:08:00 Pozwolenie na atakowanie pociskami dalekiego zasięgu

01:12:54 Zniknięcie Putina

01:23:46 Krwawa wojna

01:32:35 Zmiany u żołnierzy

01:37:19 Sytuacja gospodarcza w Rosji

01:53:11 Podtrzymywanie złego stanu rzeczy

01:57:20 Sposób patrzenia na konflikt

02:02:02 Różnice pomiędzy Europejczykami Wschodu a Zachodu

02:07:47 Walka o normalność

02:18:28 Wrażenia z Azji

02:26:36 Marcin Strzyżewski w Internecie

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/Br37XrvoZ4c

Sportowiec, była mistrzyni świata w żeglarstwie klasy 470 z 2017 roku, olimpijka z Rio de Janeiro 2016, trenerka.

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/irminamg/

Profil PZŻ: https://pya.org.pl/polski-zwiazek-zeglarski/page/irmina-mrozek-gliszczynska

---

Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny.

Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja-z-dietetykiem-kikfit-podcast lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.

---

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:04:04 Strach przed dopingiem na SOR-ze

00:05:32 Kontrola antydopingowa olimpijczyków

00:16:33 Zerwane więzadło krzyżowe

00:22:44 Rio de Janeiro

00:29:50 Wyjście z kontuzji

00:34:51 Najtrudniejsze 5 minut przed startem

00:36:46 Załoganci i choroba morska

00:40:32 Amerykańskie "have fun" podczas zawodów

00:41:58 Mobbing w sporcie?

00:50:29 Depresja poporodowa sportowca

00:59:13 Terapia EMDR

01:06:35 Rodzicielstwo

01:09:01 Niechęć do ślubu

01:13:34 Sen i śnienie

01:17:25 Zmiany po terapii

01:23:04 Zmiana priorytetów po urodzeniu dziecka

01:36:50 Irmina w Internecie

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/jiqVICuok1I

Reżyser filmowy ("Akademia Pana Kleksa"), przedsiębiorca, współzałożyciel KSW – polskiej federacji Konfrontacji Sztuk Walki, która promuje walki MMA.

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/kawul_ksw

Facebook: https://www.facebook.com/maciej.kawulski

WWW KSW: https://www.kswmma.com/

Filmografia: https://filmpolski.pl/fp/index.php?osoba=11166779

Twitter: https://x.com/maciejkawulski

---

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:56 Maciej Kawulski

00:10:27 Robienie filmu to nie przypadek

00:11:43 Odbiorcy filmów

00:16:05 Wrażliwość

00:27:29 Wpływ krytyki publicznej

00:40:45 Dotarcie do odbiorców

00:44:11 Fenomen KSW

00:52:23 Zejście na drugi plan

00:57:02 Ewolucja zamiast rewolucji

01:01:10 Budowanie zespołu

01:04:16 Trudna ale wspaniała branża

01:14:27 Początek reżyserii

01:20:08 Przepracowanie

01:24:27 Zarobki na eventach i w branży filmowej

01:31:52 Rozwój reżysera

01:35:35 Święty Graal filmowy

02:02:30 Czym różni się film kinowy od telewizyjnego

02:12:28 Maciej Kawulski w Internecie

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/uiz6TSkUs1s

Profesor Uniwersytetu Warszawskiego, socjolog, zdrowolog, metodolog, wakcynolog społeczny, badacz socjomedyczny, trener komunikacji interpersonalnej i medycznej, socjourbanista, ewaluator, wykładowca akademicki, kierownik Ośrodka Badań Socjomedycznych UW. Autor kilkudziesięciu publikacji naukowych z dziedziny socjologii, socjomedycyny, zdrowia publicznego i wakcynologii społecznej.

Linki:

WWW: https://www.tomaszsobierajski.com/o-mnie/

Instagram: https://www.instagram.com/tommysobierajski/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomaszsobierajski/

Facebook: https://www.facebook.com/tommy.sobierajski

Publikacje ORCID: https://orcid.org/0000-0002-6853-9358

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:03:00 Czy warto pobiec maraton?

00:07:35 Chwila nieuwagi i sukces

00:13:18 Prof. Tomasz Sobierajski i Matka Teresa

00:16:32 Prześladowanie związane ze szczepieniami

00:28:39 Czytanie komentarzy

00:37:27 Komplementowanie i narzekanie

00:41:41 Rzeczywistość ludzi w środowisku medycznym

00:47:17 Dystans do lekarzy

00:49:15 Czy tatuaże są zdrowe?

01:01:52 Akceptacja odmienności

01:09:26 Globalne procesy

01:13:01 Brak różnic między kobietami i mężczyznami

01:21:51 Pieniądze a szczęście

01:31:40 Stereotypy pozytywne i negatywne

01:36:55 Żyjemy w świecie singli

01:43:17 Zabójca wewnętrznego dziecka

01:53:24 Trendy demograficzne

02:11:11 Prof. Tomasz Sobierajski w Internecie

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/7cai5Tv4roQ

Doktorka habilitowana nauk prawnych, kryminolożka. Adiunktka Katedrze Kryminologii i Polityki Karnej Instytutu Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji UW oraz w Zakładzie Kryminologii Instytutu Nauk Prawnych PAN. Członkini Europejskiego Towarzystwa Kryminologicznego i Stowarzyszenia Interwencji Prawnej. Sekretarzyni Zarządu Polskiego Towarzystwa Kryminologicznego.

Interesuje się wiktymologią, problematyką nękania na tle emocjonalnym, zachowaniami dewiacyjnymi nieletnich i kobiet, medialnym prezentowaniem przestępczości, przestępczością cudzoziemców oraz polityką wymiaru sprawiedliwości.

Linki:

Profil naukowy UW: http://kryminologia.ipsir.uw.edu.pl/index.php/test/dr-dagmara-wozniakowska-fajst

Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/60645/dagmara-wozniakowska-fajst

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:55 dr hab. Dagmara Woźniakowska-Fajst

00:04:09 Nauka kryminologii w młodym wieku

00:07:42 ADHD, dzieci i przestępczość

00:17:56 Kariera kryminalna

00:20:04 Przyczyny przestępczości

00:23:33 Kalkulacje przestępców

00:25:27 Wybór specjalizacji

00:29:37 Rozmowy z przestępcami

00:41:41 Surowe kary, więzienie, uzależnienia

00:46:28 Zmiany w systemie więziennictwa

00:54:23 Problem gratyfikacji

01:02:39 Badania nad kobietami

01:06:58 Kobieta i współistniejące czynniki

01:09:09 Wpływ środowiska na człowieka

01:20:41 Brak jednego z rodziców a przestępczość

01:27:24 Wpływ dzieciństwa

01:28:13  Przestępczość seniorów

01:30:28 Wieczni przestępcy

01:37:50 Budowanie sieci społecznych

01:40:53 Wpływ surowych kar na kobiety

01:43:34 Plany badawcze

01:50:12 Praca z trudną młodzieżą

01:57:31  dr hab. Dagmara Woźniakowska w Internecie

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/76avR1eIbcE

Biznesmen, miliarder, przedsiębiorca, który od ponad 20 lat z sukcesami wspiera różne inicjatywy charytatywne, sportowe i kulturalne. Doświadczony trener piłkarski. Prezes firmy MagBoss Sp. z o.o., zarządzającej markami TanieZakupy, eHedo oraz JB Domy.

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/jacekbudek/

WWW JB Domy: https://jb-domy.pl/

WWW E-Hedo: https://e-hedo.pl/

WWW NutriTab Elite: https://nutritabelite.com/

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:02:42 Jacek Budek

00:08:21 Posiadanie rzeczy materialnych

00:14:02 Wyprowadzka z domu punktem zwrotnym życia

00:15:32 Praca i pasja, zaangażowanie

00:20:51 Siedemnastolatek w Warszawie

00:27:24 Silne relacje

00:28:50 Pozytywna i negatywna energia i działanie podświadomości

00:39:00 Początek z biznesem GSM

00:47:24 Początki biznesu online

00:52:44 Rozwój firmy i współpraca z Chinami

00:59:43 Fabryki w Chinach

01:06:34 Biznes z Chińczykiem

01:17:40 Aktualny rynek i konkurencja

01:22:13 Kluczowe decyzje

01:37:20 Rywalizacja i konsekwencja

01:42:25 Dobieranie ludzi do zespołu

01:47:24 Niekończące się wyznaczanie celów

01:52:29 Plany na przyszłość

02:03:04 Jacek Budek w Internecie

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/OZvIzF7W51s

Psycholożka, podcasterka, autorka jednego z najpopularniejszych blogów modowych. Twórczyni internetowa, która od samego początku konsekwentnie buduje wiarygodną markę osobistą, dookoła której zgromadziła tysiące oddanych obserwatorów i obserwatorek.

Linki:

WWW: https://elizawydrych.pl/

Instagram: https://www.instagram.com/elajza/

---

Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny.

Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja-z-dietetykiem-kikfit-podcast lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.

---

Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.

Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.

---

Spis treści:

00:00:00 Dzisiaj w odcinku

00:03:22 Eliza Wydrych-Strzelecka

00:06:06 Początki

00:12:16 Ustalanie stawek

00:17:09 Poczucie sukcesu

00:18:36 Mindset

00:21:22 Miniemerytura

00:24:17 Podążanie za autentycznością

00:25:11 Sprzedaż

00:28:55 Testowanie okładek e-booków

00:34:58 Praktyka vs. nauka sprzedaży

00:36:02 Praca nad e-bookiem "Poznaj swój cykl owulacyjny…"

00:45:45 Mindset bogatej kobiety

00:49:53 Modulowanie

00:52:46 Reakcje rówieśników

00:54:02 Pieniądze

01:02:27 Życie na Bali

01:12:51 Plany biznesowe

01:17:22 Psychologia ewolucyjna

01:18:50 Związki

01:27:39 Męska energia

01:33:39 Partnerski układ

01:34:58 Nierówne zarobki w związku

01:38:48 Życie singielki

01:41:38 Wieloletnia terapia

01:45:35 Pomoc w wydawaniu e-booków

01:54:27 Rozstanie

02:07:49 Eliza Wydrych w Internecie