📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tT1Syed8dWQ

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Czy teściowa zawsze się wtrąca w sprawy relacyjne?

👉 Dlaczego tak trudno postawić granice rodzicom?

👉 Jak pojawienie się dzieci zmienia związek?

👉 Czy edukacja finansowa pozytywnie wpływa na relacje?

👉 Czy filmy romantyczne robią nam taką krzywdę jak filmy p()rnograficzne?

👉 Czemu nie wiemy ile zarabia nasz partner/ka?

👉 Czy narcyzm jest znakiem naszych czasów?

👉 Czy mężczyźni są niezadowoleni ze swoich ciał tak samo jak kobiety?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:15 - Blok sponsorowany: HireWise

03:07 - Czym jest trzeci element w związku?

07:20 - Teściowa

23:25 - Kredyt i dzieci

39:39 - Miłość romantyczna

46:44 - Pieniądze

01:04:09 - Chodzenie na randki w związku

01:21:44 - Narcyzm

01:35:24 - Co robić, żeby mieć więcej sprawczości w relacji?

———————————————

🙋‍♂️ Gość: dr n. med. Robert Kowalczyk

Sek*uolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy, psycholog. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny sek*uologii, psychologii i psychiatrii. Autor i współautor kilkudziesięciu publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Kierownik Zakładu Se*suologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS. Wspólnie z dr Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SE*Audycję i SE*Podcast.

▪ Książka „Trzeci element” https://www.empik.com/trzeci-element-co-zaburza-nasze-zwiazki-i-jak-sobie-z-tym-radzic-kowalczyk-robert-kuszewska-magdalena,p1529810998,ksiazka-p

▪ Konsultacje u dr Roberta Kowalczyka: https://www.instytutsplot.pl/robert

▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/robert-kowalczyk

▪ Instagram: https://www.instagram.com/drrobertkowalczyk/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/885hYB96T7k

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Czy jest coraz niebezpieczniej na świecie i w Polsce?

👉 Skąd się biorą agresywne zachowania? I jak na nie reagować

👉 Jak nie doprowadzać do eskalacji konfliktu?

👉 Kiedy jest moment na bycie agresywnym, a kiedy lepiej schować ego do kieszeni?

👉 Jak nie tracić głowy w ekstremalnej sytuacji?

👉 Jak kobiety powinny się zachowywać, gdy ktoś je atakuje?

👉 Czy w Polsce porywa się dla okupu?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:05 - Blok sponsorowany: HireWise

01:27 - Wprowadzenie

02:38 - Gdzie jest najmniej bezpiecznie?

10:17 - Jak radzić sobie z agresją drogową?

16:45 - Jak ludzie reagują w skrajnych sytuacjach?

30:04 - Jak nie być ofiarą?

01:11:24 - Co robić gdy komuś innemu dzieje się krzywda?

01:18:34 - Jak być gotowym na ataki?

———————————————

🙋‍♂️ Gość: JAROSŁAW ROGOWSKI

trener z ponad 25-letnim doświadczeniem w sportach i systemach walki oraz samoobronie. Trenował w klasztorze Shaolin, pracował z elitarnymi jednostkami specjalnymi i prowadził szkolenia dla takich firm jak Microsoft czy Polkomtel.

▪ Strona: https://jaroslawrogowski.pl/

▪ Instagram https://www.instagram.com/jarek_rogowski/

▪ YouTube: https://www.youtube.com/@GKMAJarosawRogowski

▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@bornagainstviolence

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/n-iSjgbn2kM

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Czy po 20 roku życia stajemy się coraz głupsi?

👉 W jaki sposób stać się mądrzejszym? Konkretne sposoby

👉 Czy ludziom obecnie brakuje pokory intelektualnej?

👉 Czym się różni mądrość od bezpodstawnej pewności siebie, czy inteligencji?

👉 Jak dowiedzieć się czy jesteś mądry/a?

👉 Czy technologia nas ogłupia w obecnych czasach?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:27 - Blok sponsorowany: HireWise

01:49 - Wprowadzenie

02:49 - Czy mądrości można się nauczyć?

05:26 - Czym jest mądrość?

20:36 - Mądrość a filozofia

27:24 - Czy technologia nas ogłupia?

33:59 - Mądrość vs inteligencja

58:31 - Jak zmierzyć mądrość?

01:13:59 - Kto rodzi się mądrzejszy?

01:27:31 - Jak nie wiesz co zrobić, to rzuć monetą

———————————————

🙋‍♂️ Gość: dr Sławomir Jarmuż

doktor psychologii, trener, mentor. Autor i współautor artykułów naukowych na temat osobowości i przywództwa oraz książek. Założyciel firmy szkoleniowo-doradczej Moderator. Pracował w: Zakładzie Psychologii Polskiej Akademii Nauk w Warszawie, Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu oraz na Uniwersytecie w Gandawie (Belgia).

▪ Książka Sławka „Czy mądrości można się nauczyć?” https://www.empik.com/czy-madrosci-mozna-sie-nauczyc-jarmuz-slawomir,p1379343132,ebooki-i-mp3-p

Strona uczelniana Sławka Jarmuża: https://swps.pl/podyplomowe-wykladowcy/15702-jarmuz-slawomir

▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/slawomir-jarmuz-25731412/?originalSubdomain=pl

▪ Firma Moderator: https://moderator.edu.pl/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-MmtDMMWgt4

———————————————

Współpraca reklamowa:

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Do czego prowadzi krytyczne podejście względem samego siebie i bardzo wysokie standardy?

👉 Co sprawia, że ludzie mimo porażek chcą się zmieniać na lepsze?

👉 Jakie podejście powoduje, że chętniej pracujemy nad cechami, których się wstydzimy?

👉 Co sprawia, że nasza silna wola łamie się jak zapałka dosłownie w jednej chwili?

👉 Jak zmienić podejście do samego siebie?

👉 Jak odzywamy się do siebie, gdy popełniamy błąd?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - O czym będzie odcinek

01:00 - Blok sponsorowany: HireWise

01:22 - Historia Piotrka

06:26 - Efekt „Do diabła z tym”

15:11 - Dlaczego jesteśmy dla siebie krytyczni?

17:51 - Samowspółczucie

29:18 - Jak odzywamy się do siebie?

———————————————

🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK

psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny

▪ Newsletter: http://dawidstraszak.pl/newsletter

▪ Instagram: https://www.instagram.com/dawid_straszak/

▪ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dawid-straszak/

———————————————

📚 Piśmiennictwo:

- Książka “Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej” aut. K. McGonigal.

- Badanie: “Dieting and binging. A casual analysis”, aut.: J Polivy, C P Herman

-Badanie: “Promoting Self-compassionate Attitudes toward Eating among Restrictive and Guilty Eaters” aut.: C. Adams, M. Leary

- Badanie: “Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation” aut. J. Breines, S. Chen.

- Badanie: „Factors within Multidimensional Perfectionism Scales, Complexityy of Relationships with Self-Esteem, Narcism, Self-Control and Self-Criticism”, aut: N. Trumpeter, P. Watson.

- Badanie: “An investigation of the relationship between Self-compassion, Motivation and Burnout wit Structural Equation Modeling”, aut. A. Akin, B. Çetin

- Badanie: “Fears of Compassion. Development of Three Self-Report Measurs”, aut. P. Gilbert, K. McEwan.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/GDM243AfID4

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Czym kończą się rewolucyjne zmiany w diecie?

👉 Czy śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia?

👉 Jak w łatwy sposób zmienić dietę na lepszą?

👉 Czy chronotyp ma znaczenie dla diety?

👉 Czy da się dietą zatrzymać rozwój chorób zabijających Polaków?

👉 Czy dietetyk, który borykał się z otyłością jest lepszym specjalistą?

👉 Czy jajka od szczęśliwych kurek nie są zdrowsze od kur z chowu klatkowego?

👉 Dlaczego Iga Świątek była posądzona o dopping?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:28 - Blok sponsorowany: HireWise

01:50 - Wprowadzenie

03:05 - Co to znaczy jeść normalnie?

16:05 - Jak dieta wpływa na mózg?

22:27 - Podziały dietetyków

31:57 - Czy da się dietą zatrzymać rozwój chorób?

42:37 - Czy da się oszacować ile jemy kcal?

54:37 - Po co ludzie przychodzą do dietetyka?

01:05:07 - Czy żywność ekologiczna to ściema?

01:14:38 - Suplementy

01:39:37 - W czym pomoże Arek?

———————————————

🙋‍♂️ Gość: dr ARKADIUSZ MATRAS

Absolwent Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, specjalizujący się w dietetyce sportowej. Rozwój naukowy łączy z praktyką, pracując z zawodnikami startującymi na arenie międzynarodowej, ale i ambitnymi amatorami. Współzałożyciel Dietetyki #NieNaŻarty, której hasłem jest „Jedz normalnie. Osiągaj więcej.”, bowiem dieta powinna być smaczna i zdrowa. Prywatnie amator trójboju siłowego. Tylko z nim podczas przypadkowej rozmowy usłyszysz o 3-Hydroksy-3-metyloglutarylokoenzymie A.

▪ Strona: https://dietetykanienazarty.pl/

▪ Facebook: https://www.facebook.com/DietetykaNieNaZarty

▪ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.nienazarty/

▪ Książka „Jedz normalnie”: https://alt.pl/sklep/jedz-normalnie-arkadiusz-matras/

▪ Książka „Schudnij raz na zawsze”: https://alt.pl/sklep/schudnij-raz-na-zawsze-arkadiusz-matras/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/GONjMq9SNfw

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Skąd się bierze kryzys wieku średniego?

👉 Jak kobiety i mężczyźni przechodzą kryzys wieku średniego?

👉 Czy mężczyzna w kryzysie kupuje sportowy samochód, a kobieta robi operacje plastyczne?

👉 Czy śmiertelność popycha nas do realizacji marzeń?

👉 Z jakimi kryzysami mierzą się młodzi ludzie?

👉 Czemu kryzysy należy analizować indywidualnie?

👉 Dlaczego nie godzimy się z upływającym czasem?

👉 Czy żyjemy w kulcie młodości?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:27 - Blok sponsorowany: HireWise

01:49 - Wprowadzenie

03:02 - Czym są kryzysy i skąd się biorą?

23:06 - Jakie są objawy kryzysu wieku średniego u mężczyzn i u kobiet?

32:16 - Jak wpływa na nas wizja śmierci?

43:56 - Kryzysy w młodej dorosłości

53:11 - Etapy rozwoju człowieka

01:11:46 - Czy kryzys rozwijają?

01:28:23 - Jak radzić sobie z kryzysem?

———————————————

🙋‍♂️ Gość: dr MATEUSZ ZATORSKI

psycholog kliniczny oraz psychotransplantolog. Realizuje specjalizację kliniczną w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Łączy aktualną wiedzę pochodzącą z badań naukowych (kierunki działań terapeutycznych, wiedzy o mechanizmach psychologicznych funkcjonowania człowieka) z bieżącą pracą z pacjentami. Na poznańskim wydziale Uniwersytetu SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii procesów poznawczych, emocji i motywacji, psychologii różnic indywidualnych oraz osobowości, zaburzeń psychosomatycznych i stresu potraumatycznego oraz interwencji kryzysowej.

▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/mateusz-zatorski

▪ ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/mateusz-zatorski/psycholog/warszawa

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/GDM243AfID4

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Czym kończą się rewolucyjne zmiany w diecie?

👉 Czy śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia?

👉 Jak w łatwy sposób zmienić dietę na lepszą?

👉 Czy chronotyp ma znaczenie dla diety?

👉 Czy da się dietą zatrzymać rozwój chorób zabijających Polaków?

👉 Czy dietetyk, który borykał się z otyłością jest lepszym specjalistą?

👉 Czy jajka od szczęśliwych kurek nie są zdrowsze od kur z chowu klatkowego?

👉 Dlaczego Iga Świątek była posądzona o dopping?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:28 - Blok sponsorowany: HireWise

01:50 - Wprowadzenie

03:05 - Co to znaczy jeść normalnie?

16:05 - Jak dieta wpływa na mózg?

22:27 - Podziały dietetyków

31:57 - Czy da się dietą zatrzymać rozwój chorób?

42:37 - Czy da się oszacować ile jemy kcal?

54:37 - Po co ludzie przychodzą do dietetyka?

01:05:07 - Czy żywność ekologiczna to ściema?

01:14:38 - Suplementy

01:39:37 - W czym pomoże Arek?

———————————————

🙋‍♂️ Gość: dr ARKADIUSZ MATRAS

Absolwent Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, specjalizujący się w dietetyce sportowej. Rozwój naukowy łączy z praktyką, pracując z zawodnikami startującymi na arenie międzynarodowej, ale i ambitnymi amatorami. Współzałożyciel Dietetyki #NieNaŻarty, której hasłem jest „Jedz normalnie. Osiągaj więcej.”, bowiem dieta powinna być smaczna i zdrowa. Prywatnie amator trójboju siłowego. Tylko z nim podczas przypadkowej rozmowy usłyszysz o 3-Hydroksy-3-metyloglutarylokoenzymie A.

▪ Strona: https://dietetykanienazarty.pl/

▪ Facebook: https://www.facebook.com/DietetykaNieNaZarty

▪ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.nienazarty/

▪ Książka „Jedz normalnie”: https://alt.pl/sklep/jedz-normalnie-arkadiusz-matras/

▪ Książka „Schudnij raz na zawsze”: https://alt.pl/sklep/schudnij-raz-na-zawsze-arkadiusz-matras/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/MzJzi_CeSag

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Jak wygląda praca w TV?

👉 Czy naukowcy powinni mieć obowiązek chodzenia do śniadaniówek?

👉 Dlaczego ludzie dają rady nie znając się na temacie?

👉 Jakie będą umiejętności przyszłości?

👉 Czy za 5 lat Twój zawód będzie jeszcze istniał?

👉 Dlaczego straszy się nas sztuczną inteligencją?

👉 Jak podejść do swojej przyszłości, żeby nie obudzić się z ręką w nocniku?

👉 Czy Polacy mają problem z przepraszaniem?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:44 - Czy prowadzenie programu w TV śniadaniowej jest nudne?

12:24 - Jakie są oczekiwania względem naukowców?

20:31 - Dlaczego ludzie dają rady nie znając się na temacie?

29:31 - Dlaczego ludzie nie potafią przyjmować komplementów?

42:31 - Umiejętności przyszłości

1:03:31 - Dlaczego lekarze bywają oschli?

01:11:31 - Jak zaplanować swoją karierę?

01:30:31 - Czy żyjemy w niedojrzałych czasach?

———————————————

🙋‍♂️ Gość: prof. TOMASZ SOBIERAJSKI

profesor Uniwersytetu Warszawskiego, dr hab. n. med i n. o zdr., dr n. hum., socjolog, zdrowolog, metodolog, wakcynolog społeczny, badacz socjomedyczny, trener komunikacji interpersonalnej i medycznej, socjourbanista, ewaluator, wykładowca akademicki, kierownik Ośrodka Badań Socjomedycznych UW. Autor kilkudziesięciu publikacji naukowych z dziedziny socjologii, socjomedycyny, zdrowia publicznego i wakcynologii społecznej. Autor 5 monografii naukowych i 5 podręczników dla pracowników opieki zdrowotnej.

▪ Strona: https://www.tomaszsobierajski.com/

▪ Instagram: https://www.instagram.com/tommysobierajski/?hl=pl

▪ Książki Tomasza: https://lubimyczytac.pl/autor/113273/tomasz-sobierajski

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-Nw15mCR2WY

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Czy w XXI wieku potrzebujemy emocji?

👉 Czym są pozytywne i negatywne emocje?

👉 Czy ludzie wiedzą co się w nich dzieje?

👉 Czemu od dziecka jesteśmy uczeni niewyrażania emocji?

👉 Czym się kończy tłumienie emocji?

👉 Jak rozpoznać własne emocje?

👉 Czy depresja jest chorobą adaptacyjną?

👉 Jak nie brać cudzych emocji na siebie?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

00:55 - Blok sponsorowany: HireWise

01:17 - Wprowadzenie

03:17 - Jak podchodzić do emocji?

13:17 - Jak radzić sobie z trudnymi emocjami?

26:59 - Do czego prowadzi tłumienie emocji?

38:57 - Jak nie brać cudzych emocji na siebie?

45:04 - Mówienie o emocjach

53:24 - Jak podchodzić do emocji z związkach?

———————————————

🙋‍♂️ Gość: dr OLGA KAMIŃSKA

Doktor psychologii, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, badaczka, popularyzatorka i pasjonatka neuronauki, autorka podcastu „#LOVE. Miłość w XXI wieku”. W swojej pracy łączy wyniki badań naukowych z praktyką. Prowadzi zajęcia i warsztaty z zakresu miłości, rozumienia emocji, bliskich relacji.

▪ Strona: https://olgakaminska.pl/

▪ Strona USWPS: https://swps.pl/nauka-i-badania/pracownicy-naukowi/22749-kaminska-olga

▪ Instagram: https://www.instagram.com/olgakaminska/

▪ Książka "#LOVE. Jak kochać w XXI wieku” - https://www.empik.com/love-jak-kochac-w-xxi-wieku-kaminska-olga,p1257359338,ksiazka-p

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/kM117fzF_zA

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/

———————————————

👉 Dlaczego Polacy są straumatyzowanym narodem?

👉 Dlaczego Polacy tak często stosują narkotyków?

👉 Jak wpływa na dzieci obecność alkoholu w domu?

👉 Czy zapewnianie bezpieczeństwa finansowego dzieciom to wymówka?

👉 Co czuje dziecko, gdy rodzic jest pod wpływem alkoholu?

👉 Jak wychowanie w domu z alkoholem wpływa na dorosłość?

👉 Dlaczego w zarządach firm jest mniej kobiet?

👉 Czemu błędem jest traktowanie firmy jak przyjaciela, czy kochanka?

👉 Co jest najcenniejsze w życiu?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:45 - Blok sponsorowany: HireWise

03:09 - Wprowadzenie

03:54 - Dlaczego sięgamy po używki?

22:35 - Jak wychowanie w domu z alkoholem wpływa na dorosłość?

35:34 - Co jesteśmy w stanie zrobić dla dziecka?

49:56 - Co robić, gdy wychowałeś się w domu z alkoholem?

———————————————

🙋‍♂️ Gość: ROBERT RUTKOWSKI

certyfikowany psychoterapeuta uzależnień, szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych, wykładowca w Wyższej Szkole Biznesu, autor książek psychologicznych. Prowadzi w Warszawie prywatny Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego.