Kolasinska Podcast

Dobry samochód, markowe ubrania, egzotyczne wakacje... można wyglądać na osobę bogatą, a jednocześnie żyć od pierwszego do pierwszego. Co naprawdę świadczy o zamożności? To, ile zarabiamy i wydajemy, czy majątek, który daje nam zabezpieczenie i możliwość wyboru?Gościnią odcinka jest Dominika Nawrocka - ekspertka i edukatorka finansowa, autorka książek, przedsiębiorczyni oraz inwestorka. Rozmawiamy o tym, jak wyjść z cyklu „zarabiam i wszystko wydaję”, świadomie zarządzać pieniędzmi i zacząć budować kapitał na przyszłość. Z tego odcinka dowiesz się:* Dlaczego wysokie zarobki nie zawsze oznaczają zamożność?* Jak rozpoznać, czy budujesz majątek, czy jedynie finansujesz coraz droższy styl życia?* Jak zarządzać pieniędzmi, żeby wystarczało na dzisiejsze potrzeby i przyszłe plany?* Jak stworzyć finansowy plan B na zmianę pracy, przerwę zawodową lub nieprzewidziane wydatki?* Czym różni się poduszka finansowa od pieniędzy przeznaczonych na inwestowanie?* Na czym polega inwestowanie pasywne i co warto wiedzieć o ryzyku przed pierwszą wpłatą?* Jak przejść od „kiedyś zacznę” do konkretnego działania?Partnerem odcinka jest Portu.pl - platforma inwestycyjna - „Inwestuj na swoje. Bez stresu”Chcesz zacząć budować kapitał na własne cele? Załóż konto w Portu przez poniższy link lub wpisz podczas rejestracji kod kolasinska i skorzystaj z 3 miesięcy inwestowania bez opłaty za zarządzanie.Załóż konto w PortuInwestowanie wiąże się z ryzykiem. Materiał ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej rekomendacji inwestycyjnej.

Przeciętny Polak spędza przed telefonem nawet 4–4,5 godziny dziennie. W skali roku to około 60 dni, a w perspektywie życia — kilkanaście lat. Dlaczego mimo świadomości problemu tak trudno nam odłożyć telefon? Dominik Uchnast tłumaczy, jak algorytmy wykorzystują mechanizm dopaminy, dlaczego krótkie formaty są tak uzależniające i w jaki sposób social media wpływają na koncentrację, relacje, samotność, polaryzację oraz nasze oczekiwania wobec życia.W rozmowie pojawia się też szczególnie ważny temat dzieci — ich rozwoju społecznego, nudy i tego, co dzieje się, kiedy telefon zastępuje naturalne bodźce oraz relacje z rówieśnikami. Dominik opowiada również o własnej walce z ciągłym sprawdzaniem telefonu i o stworzeniu Scrolly — fizycznej bariery, która pozwala blokować wybrane aplikacje bez rezygnowania z map, aparatu, komunikatorów czy funkcji potrzebnych do pracy.

Drugi wspólny podcast Filipa Chajzera i Bianki miał rozwiać wątpliwości po pierwszej rozmowie. Czy rzeczywiście tak się stało? A może jest tylko gorzej?W tym odcinku oglądam ich kolejny wywiad i na bieżąco komentuję słowa, mimikę, gesty oraz sposób, w jaki opowiadają o swoim związku. Przyglądam się rozbieżnościom w historii pierwszego spotkania, reakcjom na krytykę i deklaracjom o chronieniu prywatności. Zastanawiam się też, gdzie kończy się dzielenie własnym życiem, a zaczyna budowanie medialnego zainteresowania.Czy Bianka rzeczywiście pozostaje w cieniu Filipa? Dlaczego kwestia jej wieku stała się głównym tematem rozmowy? I co się wydarzy, jeśli to ona zacznie przyciągać większą uwagę niż jej mąż?To mój komentarz i interpretacja publicznej rozmowy — pojedyncze gesty nie są dowodem kłamstwa, a nagranie nie pokazuje całej prawdy o czyjejś relacji.

Partnerem odcinka jest Ysto -

https://ysto.pl/produkt/collagen-your-skin-truskawka/?utm_source=influencer&utm_medium=aniakolasinska&utm_campaign=link&utm_content=instagram

Czy psychologia, o której słyszymy w mediach społecznościowych, ma jeszcze wiele wspólnego z nauką? Dr Tomasz Witkowski wraca w Kolasinska pocast i bez taryfy ulgowej mówi o psychoanalizie, Freudzie, testach psychologicznych, ustawieniach hellingerowskich i problemach diagnostyki sądowej. Rozmawiamy też o inflacji pojęć takich jak „trauma”, „depresja” czy „ADHD”, biologicznych źródłach części współczesnych problemów oraz o tym, dlaczego algorytmy i sztuczna inteligencja mogą diagnozować skuteczniej niż człowiek.

00:00:00–00:01:43 – Start.

00:01:44–00:06:31 – Po poprzedniej rozmowie: krytyka, autentyczność i psychologia jako temat „nietykalny”.

00:06:32–00:17:17 – Czy psychologia jest nauką? Nauka vs. poppsychologia i mity z internetu.

00:17:18–00:30:08 – Freud i psychoanaliza: sukces marketingowy, tłumione emocje i wygodne usprawiedliwienia.

00:30:09–00:37:29 – Psychologia w sądzie.

00:37:30–00:47:19 – Wariograf vs. test Rorschacha.

00:47:20–00:58:58 – Co wyrzucić z psychologii?

00:58:59–01:13:24 – Czy jesteśmy „przeterapeutyzowani”?

01:13:25–01:19:39 – „Defekt” i „Tryptyk haniebny”: po co psychologowi fikcja i literatura.

01:19:40–01:26:13 – AI kontra klinicysta: algorytmy, Facebook i diagnostyka oparta na danych.

01:26:14 – Próby samobójcze i przyszłość diagnozy: 50 lat badań, 82% algorytmu i AI „bocznymi drzwiami”.

Czy dzisiaj naprawdę trudniej jest być nastolatkiem niż 20 lat temu? Jak zaakceptować, że dziecko zaczyna mieć przed rodzicem tajemnice, może kłamać, łamać zasady, a nawet zachowywać się zupełnie inaczej poza domem? Aga Rogala opowiada o „żałobie po dzieciństwie”, rodzicielskiej bezsilności, stawianiu granic i o tym, dlaczego nastolatek potrzebuje nie idealnego rodzica, lecz dorosłego, który potrafi wytrzymać jego emocje.Rozmawiamy również o telefonach, social mediach i świecie, do którego rodzic nie ma już pełnego dostępu. Jak odróżnić naturalny nastoletni kryzys od sytuacji, która powinna nas zaniepokoić? Czy płacz, złość i zamykanie się w pokoju zawsze wymagają interwencji? I jak reagować, kiedy dziecko przychodzi z rozmową, która kompletnie nas zaskakuje?Aga podkreśla, że pomaganie dziecku w przeżywaniu emocji nie oznacza usuwania każdej przeszkody ani chronienia go przed smutkiem, gniewem czy rozczarowaniem. Czasem największą pomocą jest po prostu obecność i potraktowanie problemu nastolatka serio.

Jak wspierać organizm podczas terapii onkologicznej i jaką rolę może odgrywać sposób odżywiania? W tym odcinku dr Ewa Dąbrowska opowiada o niemal 40 latach swoich doświadczeń z postem warzywno-owocowym — od pierwszego pacjenta z ciężką chorobą wieńcową po historie osób chorujących onkologicznie.Rozmawiamy o metabolizmie nowotworów, glukozie i insulinie, omega-3 i omega-6, autofagii oraz komórkach macierzystych raka. Pojawia się również praktyczne wyjaśnienie różnicy między postem wodnym a warzywno-owocowym, kwestia bezpieczeństwa oraz odpowiedź na pytanie, kiedy takie podejście może nie przynieść oczekiwanych efektów.Na koniec dr Dąbrowska mówi o żywieniu po zakończeniu postu, profilaktyce, aktywności fizycznej, telomerach i swoim najważniejszym przesłaniu: powrocie do mniej przetworzonego stylu życia.

Partnerem odcinka jest Freecash - https://signupfreecash.com/kolasinskapodcast2 Czy wielkie pieniądze rzeczywiście dają wolność i szczęście? Monika Sobień-Górska przez lata rozmawiała z miliarderami, ich żonami, dziećmi, pracownikami i ludźmi z najbliższego otoczenia. Z tych historii wyłania się świat znacznie mniej kolorowy niż ten pokazywany w mediach — pełen samotności, uzależnień, zdrad, walk o majątek i ciągłego pilnowania statusu.W rozmowie pojawia się też temat kobiet, które przez lata współtworzyły rodzinne fortuny, a przy rozwodzie odkrywały, że formalnie niemal nic do nich nie należy. Jest o miliarderach chodzących w klapkach z supermarketu, luksusie rozumianym jako wolność, prywatnych jachtach i orgiach, wróżkach i duchowych coachach, a także o tym, dlaczego ogromny majątek często tylko powiększa to, co już wcześniej było w człowieku.

Czy narcyza można rozpoznać już na pierwszej randce? Gdzie kończy się zwykłe zauroczenie, a zaczyna love bombing i manipulacja? Karolina Jewiarz — adwokatka specjalizująca się m.in. w sprawach osób pozostających w relacjach z narcystycznymi partnerami — tłumaczy, jakie sygnały powtarzają się w historiach jej klientów i jak przygotować się do odejścia, zanim druga strona zorientuje się, że planujemy rozstanie.W rozmowie pojawiają się konkretne przykłady: historie o „szalonych byłych”, testowanie naszych granic, subtelne uszczypliwości po odmowie, znikanie i powracanie, gaslighting oraz wykorzystywanie dzieci jako źródła informacji. Jest też praktyczna część prawna: jak zabezpieczać wiadomości, budować materiał dowodowy, czego nie pisać w pozwie i dlaczego najlepszym momentem na konsultację z prawnikiem może być czas jeszcze przed rozstaniem.

Psychoterapia ma pomagać zrozumieć siebie, przepracować trudne doświadczenia i odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Ale co dzieje się wtedy, gdy terapeuta zaczyna przekraczać granice, uzależnia pacjenta od siebie, narzuca własne diagnozy albo eksperymentuje z jego psychiką?Marianna Fijewska-Kalinowska, autorka książki „Patoterapie”, opowiada o historiach osób, które trafiły do terapeutów nadużywających swojej pozycji. Co szczególnie niepokojące, w wielu przypadkach nie chodziło o samozwańczych specjalistów, ale o wykształconych, certyfikowanych i medialnie rozpoznawalnych psychoterapeutów.Rozmawiamy o braku regulacji zawodu, nierównej relacji między pacjentem a terapeutą, uzależnianiu emocjonalnym, eksperymentalnych metodach, źle prowadzonej terapii EMDR oraz o czerwonych flagach, które powinny skłonić nas do przerwania terapii. To nie jest rozmowa przeciwko psychoterapii — to rozmowa o tym, jak korzystać z niej świadomie i bezpiecznie.

Co naprawdę można wyczytać z naszego DNA? Kolor oczu, wiek, pochodzenie, a nawet ślady prowadzące do krewnych oddalonych o kilka pokoleń. Marta Sobota opowiada, jak działa genealogia genetyczna i dlaczego stała się jednym z najbardziej fascynujących narzędzi wykorzystywanych przy rozwiązywaniu najcięższych przestępstw.W rozmowie zaglądamy za kulisy pierwszej głośnej polskiej sprawy rozwiązanej przy wsparciu genealogii genetycznej — zabójstwa Izabeli Strzałkowskiej. Jak z DNA sprawcy dochodzi się do jego dalekich krewnych? Dlaczego lokalizacja i budowanie ogromnych drzew genealogicznych są kluczowe? I co dzieje się w chwili, kiedy badacze wiedzą już, że znaleźli właściwą osobę?To również rozmowa o rodzinnych tajemnicach, nieznanych ojcach, adopcjach, pochodzeniu, etyce udostępniania DNA oraz o ludziach, którzy po kilkudziesięciu latach po raz pierwszy dowiadują się, kim byli ich biologiczni rodzice.