Czy dzisiaj naprawdę trudniej jest być nastolatkiem niż 20 lat temu? Jak zaakceptować, że dziecko zaczyna mieć przed rodzicem tajemnice, może kłamać, łamać zasady, a nawet zachowywać się zupełnie inaczej poza domem? Aga Rogala opowiada o „żałobie po dzieciństwie”, rodzicielskiej bezsilności, stawianiu granic i o tym, dlaczego nastolatek potrzebuje nie idealnego rodzica, lecz dorosłego, który potrafi wytrzymać jego emocje.Rozmawiamy również o telefonach, social mediach i świecie, do którego rodzic nie ma już pełnego dostępu. Jak odróżnić naturalny nastoletni kryzys od sytuacji, która powinna nas zaniepokoić? Czy płacz, złość i zamykanie się w pokoju zawsze wymagają interwencji? I jak reagować, kiedy dziecko przychodzi z rozmową, która kompletnie nas zaskakuje?Aga podkreśla, że pomaganie dziecku w przeżywaniu emocji nie oznacza usuwania każdej przeszkody ani chronienia go przed smutkiem, gniewem czy rozczarowaniem. Czasem największą pomocą jest po prostu obecność i potraktowanie problemu nastolatka serio.

Jak wspierać organizm podczas terapii onkologicznej i jaką rolę może odgrywać sposób odżywiania? W tym odcinku dr Ewa Dąbrowska opowiada o niemal 40 latach swoich doświadczeń z postem warzywno-owocowym — od pierwszego pacjenta z ciężką chorobą wieńcową po historie osób chorujących onkologicznie.Rozmawiamy o metabolizmie nowotworów, glukozie i insulinie, omega-3 i omega-6, autofagii oraz komórkach macierzystych raka. Pojawia się również praktyczne wyjaśnienie różnicy między postem wodnym a warzywno-owocowym, kwestia bezpieczeństwa oraz odpowiedź na pytanie, kiedy takie podejście może nie przynieść oczekiwanych efektów.Na koniec dr Dąbrowska mówi o żywieniu po zakończeniu postu, profilaktyce, aktywności fizycznej, telomerach i swoim najważniejszym przesłaniu: powrocie do mniej przetworzonego stylu życia.

Partnerem odcinka jest Freecash - https://signupfreecash.com/kolasinskapodcast2 Czy wielkie pieniądze rzeczywiście dają wolność i szczęście? Monika Sobień-Górska przez lata rozmawiała z miliarderami, ich żonami, dziećmi, pracownikami i ludźmi z najbliższego otoczenia. Z tych historii wyłania się świat znacznie mniej kolorowy niż ten pokazywany w mediach — pełen samotności, uzależnień, zdrad, walk o majątek i ciągłego pilnowania statusu.W rozmowie pojawia się też temat kobiet, które przez lata współtworzyły rodzinne fortuny, a przy rozwodzie odkrywały, że formalnie niemal nic do nich nie należy. Jest o miliarderach chodzących w klapkach z supermarketu, luksusie rozumianym jako wolność, prywatnych jachtach i orgiach, wróżkach i duchowych coachach, a także o tym, dlaczego ogromny majątek często tylko powiększa to, co już wcześniej było w człowieku.

Czy narcyza można rozpoznać już na pierwszej randce? Gdzie kończy się zwykłe zauroczenie, a zaczyna love bombing i manipulacja? Karolina Jewiarz — adwokatka specjalizująca się m.in. w sprawach osób pozostających w relacjach z narcystycznymi partnerami — tłumaczy, jakie sygnały powtarzają się w historiach jej klientów i jak przygotować się do odejścia, zanim druga strona zorientuje się, że planujemy rozstanie.W rozmowie pojawiają się konkretne przykłady: historie o „szalonych byłych”, testowanie naszych granic, subtelne uszczypliwości po odmowie, znikanie i powracanie, gaslighting oraz wykorzystywanie dzieci jako źródła informacji. Jest też praktyczna część prawna: jak zabezpieczać wiadomości, budować materiał dowodowy, czego nie pisać w pozwie i dlaczego najlepszym momentem na konsultację z prawnikiem może być czas jeszcze przed rozstaniem.

Psychoterapia ma pomagać zrozumieć siebie, przepracować trudne doświadczenia i odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Ale co dzieje się wtedy, gdy terapeuta zaczyna przekraczać granice, uzależnia pacjenta od siebie, narzuca własne diagnozy albo eksperymentuje z jego psychiką?Marianna Fijewska-Kalinowska, autorka książki „Patoterapie”, opowiada o historiach osób, które trafiły do terapeutów nadużywających swojej pozycji. Co szczególnie niepokojące, w wielu przypadkach nie chodziło o samozwańczych specjalistów, ale o wykształconych, certyfikowanych i medialnie rozpoznawalnych psychoterapeutów.Rozmawiamy o braku regulacji zawodu, nierównej relacji między pacjentem a terapeutą, uzależnianiu emocjonalnym, eksperymentalnych metodach, źle prowadzonej terapii EMDR oraz o czerwonych flagach, które powinny skłonić nas do przerwania terapii. To nie jest rozmowa przeciwko psychoterapii — to rozmowa o tym, jak korzystać z niej świadomie i bezpiecznie.

Co naprawdę można wyczytać z naszego DNA? Kolor oczu, wiek, pochodzenie, a nawet ślady prowadzące do krewnych oddalonych o kilka pokoleń. Marta Sobota opowiada, jak działa genealogia genetyczna i dlaczego stała się jednym z najbardziej fascynujących narzędzi wykorzystywanych przy rozwiązywaniu najcięższych przestępstw.W rozmowie zaglądamy za kulisy pierwszej głośnej polskiej sprawy rozwiązanej przy wsparciu genealogii genetycznej — zabójstwa Izabeli Strzałkowskiej. Jak z DNA sprawcy dochodzi się do jego dalekich krewnych? Dlaczego lokalizacja i budowanie ogromnych drzew genealogicznych są kluczowe? I co dzieje się w chwili, kiedy badacze wiedzą już, że znaleźli właściwą osobę?To również rozmowa o rodzinnych tajemnicach, nieznanych ojcach, adopcjach, pochodzeniu, etyce udostępniania DNA oraz o ludziach, którzy po kilkudziesięciu latach po raz pierwszy dowiadują się, kim byli ich biologiczni rodzice.

W tym odcinku „Kolasinska Podcast” Ania Kolasnska rozmawia z Tomaszem Koładą z Wydziału Przestępstw Niewykrytych Komendy Głównej Policji o tym, jak od środka wygląda praca polskiego Archiwum X. Jak wybierane są sprawy? Co dzieje się po odnalezieniu starych akt? Czy świadek po 20 latach może pamiętać więcej niż podczas pierwszego przesłuchania? I jak ogromną zmianę przyniosły badania DNA oraz genealogia genetyczna?Rozmowa pokazuje również drugą stronę pracy policjantów: przypadki, w których funkcjonariusze z dużym prawdopodobieństwem wiedzą, kto odpowiada za zabójstwo, ale nie mają jeszcze materiału wystarczającego do zatrzymania i skazania.

Czy botoks naprawdę „pompuje twarz”? Czy lifting zastępuje wszystkie inne zabiegi? I dlaczego coraz więcej pacjentek nie chce wyglądać młodziej za wszelką cenę, tylko po prostu świeżo i naturalnie?W tym odcinku „Kolasinska podcast” Ania Kolasinska rozmawia z dr Dorotą Szostek o współczesnej medycynie estetycznej i chirurgii plastycznej. Rozmawiają o plastyce powiek, liftingu twarzy, toksynie botulinowej, wypełniaczach, laserach i stymulatorach tkankowych, ale także o tym, czego żaden pojedynczy zabieg nie jest w stanie zrobić.Pojawia się również temat „ozempikowej twarzy” po gwałtownym spadku masy ciała, zabiegów dla mężczyzn, wykorzystania AI do wizualizowania zmian oraz trendów, które mogą zdominować medycynę estetyczną w kolejnych latach. To rozmowa o tym, jak poprawiać wygląd bez utraty własnych rysów i dlaczego dobry specjalista czasem powinien powiedzieć pacjentowi „nie”.

Dr Magdalena El Ghamari opowiada o świecie, który jest znacznie bardziej złożony niż obraz znany z nagłówków. Rozmawiamy o księżniczce Latifie, małżeństwach, rozwodach, wykształceniu Emiratek, luksusowych aplikacjach randkowych, ogromnych majątkach rodzin królewskich i o paradoksie kobiet, które wraz z sukcesem zawodowym mają coraz większy problem ze znalezieniem odpowiedniego partnera. Jest też o influencerach, granicach krytykowania państw Zatoki i o tym, dlaczego życie w Emiratach potrafi bardzo szybko przyzwyczaić do luksusu.

Czy rodzicom zawsze należy wybaczyć? Czy fakt, że ktoś dał nam życie, oznacza obowiązek utrzymywania z nim relacji — nawet jeśli w dzieciństwie bił, poniżał albo wykorzystywał? Ewa Koza, autorka książki „Dobrze wychowani. Jak wytresowano milenialsów”, opowiada o historiach osób wychowanych w latach 70. i 80., konsekwencjach przemocy oraz przekonaniach, które do dziś funkcjonują pod hasłami „starszym należy się szacunek” czy „dzieci i ryby głosu nie mają”.W rozmowie pojawia się również trudny temat rodzicielstwa osób, które same doświadczyły przemocy, strachu przed powieleniem schematów, przemocy seksualnej, nauczycieli stosujących przemoc, społecznej presji na wybaczenie oraz psychoterapii. To także rozmowa o tym, dlaczego przemoc nie zawsze wygląda tak, jak chcielibyśmy ją sobie wyobrażać — i czemu znacznie łatwiej udostępnić w internecie post o skrzywdzonym dziecku niż zareagować, kiedy krzywda dzieje się obok nas.