In dieser Episode sprechen wir darüber, wie athletische Väter ihren Fitness-Lifestyle trotz der Herausforderungen des Elterndaseins und beruflicher Verpflichtungen aufrechterhalten können. Erfahre, wie du mit Schlafmangel umgehen und dennoch motiviert am Morgen trainieren kannst. Coach Chris teilt praktische Tipps und Ratschläge, um deine Trainingsziele zu erreichen, deine Energie zu steigern und gleichzeitig für deine Familie da zu sein. Entdecke neue Wege, wie du den Balanceakt zwischen Vaterschaft, Arbeit und einem gesunden Lebensstil meistern kannst. Diese Folge ist ein Must-Hear für athletische Väter, die nach Lösungen suchen, um fit zu bleiben, selbst wenn die Nächte kurz und die Tage lang sind.