Efterlevandepodden

I detta avsnitt kliver vi rakt in i den komplexa världen av suicidprevention med Christian Rück, psykiater, professor i psykiatri och en av Sveriges främsta forskare inom suicidprevention vid Karolinska Institutet. Hans kombination av forskning och kliniskt arbete ger honom ovärderlig kunskap.

Christian delar med sig av utmaningarna med att få fram tillräckligt med studiedata i sin forskning och sin vilja att utforska precisionspsykologi för att bedöma framtida självmordsrisk. Vad är det, och hur kan det hjälpa oss? Vi reder ut detta, liksom andra begrepp som psykisk ohälsa, och diskuterar varför så många efterlevande får SSRI när de egentligen har sorg.

Vi pratar också om Christians Augustprisbelönade bok "Ett liv värt att leva". Där delar han sin egen upplevelse som efterlevande, hur han som elvaåring mötte tystnad och mörkläggning efter sin fasters självmord. Han beskriver stigmatiseringen med orden: "skam och skuld är självmordets modersmål", vilket bidrar till den isolering många efterlevande upplever.

Dessvärre har vi en del utmaningar i avsnittet med en mick som ibland skapar bakgrundsljud, jag ber om ursäkt för det.  

Adress till digitala psykiatrin: internetpsykiatri.se

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klockan var åtta på morgonen och jag var inte riktigt klar i stallet. Maximus hade bett mig kvällen innan att väcka honom; han hade tid hos körskolan. Men han svarar inte när jag ringer, så jag ringer min man och ber honom väcka honom. Min man går upp och knackar på dörren, men den är låst. När han låser upp så hittar han Maximus död. Han har tagit sitt liv.

Orden kommer från Magdalena Ljungberg, mamma till Maximus, en helt vanlig, glad och positiv kille som skulle utbilda sig till veterinär och som precis skulle fylla 18 år. Han hade fått extrajobb på det äldreboende han sökt till och skulle precis ta sitt körkort – allt han önskade hände och den planerade resan med syskonen till Tokyo såg ut att kunna bli verklighet. Livet låg framför honom. Det såg ljust ut.

Vad som hände den där morgonen den 18 november är det ingen som vet, förutom att Maximus dog i suicid.

I det här avsnittet berättar Magdalena vad som hände den där vinterdagen och hur livet efter, har blivit för henne och för familjen.

Vill du komma i kontakt med Magdalena så går det bra att mejla henne på: [email protected]

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur resonerar kommuner och regioner kring efterlevandestödet och vilken kunskap besitter de för att skapa en fungerande rutin som kan rädda liv?

Jag har samtalat med Carina Persson, som via föreningen HOPE – att leva vidare – fått i uppdrag av Västra Götalandsregionen att kartlägga efterlevandestödet i regionen. Syftet är att undersöka vilket stöd efterlevande har fått och vad som eventuellt saknades.

Vi pratar även om Krisrutin Emma, om hur den fungerar och kan anpassas och implementeras i regioner och kommuner. Men varför är det så att många regioner/kommuner utvecklar egna rutiner i stället för att samordna sig och använda det som redan är framtaget? och är civilsamhället verkligen en tillgång? Varför i så fall?

Vill du komma i kontakt med Carina så är hennes mejl: [email protected]

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efterlevandepodden fick ett samtal med Karin Schultz, som är Regeringens nationella samordnare för suicidprevention och psykisk hälsa, för att få veta mer kring Regeringens arbete med den nationella strategin inom området.

Vi pratade bland annat om, hur man arbetar från Regeringens håll med frågan? Vad har man gjort hitintills och vad vi kan förvänta oss framöver. Hur ska strategin bli verklighet och vilket stöd kommer att finnas tillgängligt för människor framöver, både för den som är efterlevande men också för dem som kan behöva stöd för sitt psykiska välmående.

Vill du läsa mer om regeringens handlingsplan för psykisk hälsa och suicidprevention så hittar du information här: https://www.regeringen.se/informationsmaterial/2025/01/psykisk-halsa-och-suicidprevention---regeringens-handlingsplan-for-genomforandet-av-den-nationella-strategin-inom-omradet-psykisk-halsa-och-suicidprevention-for-perioden-20252026/

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måns Jenninger var endast 13 år gammal när han tog sitt liv, efter år av mobbning och utan att skolan satte stopp för de kränkningar han blev utsatt för. Måns berättade ingenting hemma, och skolan kontaktade aldrig föräldrarna.

”Det var inte förrän efteråt, när Måns redan var död, som vi fick ta del av hur illa det hade varit för Måns i skolan,” berättar Måns pappa Claes.

Han kom hem en dag med stora kala fläckar på huvudet, där man hade slitit av honom håret. Han hade blivit jagad över skolgården, slagen och hotad. Utfryst. Varje dag möttes han av nya glåpord. Allt var väl dokumenterat av skolan, men det hade lämnats utan åtgärd.

Den här dikten skrev Måns strax innan han tog sitt liv:’

Tyst och osynlig

Kommer jag alltid finnas kvar

I allas hjärtan

Kommer se allas uppväxt

Jag älskar er alla

Men jag orkar inte mera

Vill du komma i kontakt med Claes så hittar du honom här: www.jenninger.se

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag har träffat Kim Zidén och verkligen pratat om högt och lågt. Men framför allt har vi parat om Kims sorg efter sonen Kevin som dog till följd av suicid, bara några hundra meter ifrån Kims arbetsplats.

Vårt samtal kom att handla om bland annat mansrollen och om hur "den" kan hitta sin plats i familjens sorg. Om hur det är att känna att man behöver vara den starka, utan att någon annan egentligen förväntar sig det. Vi pratar också om andlighet och om hur omgivningen ofta förknippar det med något verklighetsfrånvänt och flummigt.

Men vi pratar också om hur det är att leva i en konstant stress som blir när man som anhörig lever nära en suicidal person som mår psykiskt dåligt.

Som vanligt finns också skrattet närvarande och vi är båda överens om att glädjen också behöver få sitt utrymme.

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Min lillebror Martin var mitt liv – vi stod varandra så nära. När han dog trodde jag aldrig att jag skulle hitta tillbaka till livet," orden kommer från Mathias Hansson som förlorade sin lillebror Martin i suicid 2015.

Vi pratar med varandra över en digital linje, Mathias finns i Skövde och jag i Stockholm. Mathias berättar om hur hans liv totalt förändrades efter Martins död – och hur han upplevde att han inte orkade leva.

Sorgen efter Martin väckte många existentiella frågor – inte bara om döden, utan också om livet. Vad händer med oss när vi dör? Finns det ett liv efter döden? Och hur hittar man mening igen efter en förlust som känns helt meningslös?

Martins död blev början på en inre resa som har förändrat Mathias syn på livet och hur han lever idag. Och även om hans vänner ibland undrar vad han håller på med, är han själv helt tillfreds med sin nya livsåskådning. Ju mer forskning jag tar del av kring livet efter döden och hur den mänskliga hjärnan fungerar, desto mer vill jag veta, berättar Mathias. Han förvånas över att inte fler intresserar sig för den forskning som faktiskt finns – forskning som han tror skulle kunna hjälpa många, inte minst för att skapa hopp hos människor i sorg.

Du hittar Mathias podd och Youtube-kanal under namnet Det bästa livet och hans bok heter Min lillebror på andra sidan.

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta sista avsnitt med både Linda och Kristina så pratar vi om våra erfarenheter av att driva en podcast om det stigmatiserade ämnet självmord och hur olika det har påverkat oss. Vi pratar om våra fantastiska gäster och om poddens framtid. Linda berättar att hon har beslutat att kliva av podden och fokusera sin energi på annat håll - Så från och med nu producerar Kristina Efterlevandepodden i egen regi. Tack Linda för alla klokheter och alla skratt du delat! och lycka till med dina projekt.

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Många människor lever inte, utan överlever bara, fast vi egentligen ska blomma, leva, älska och ha mycket energi." Orden kommer från Anu Isiria Rosentjärn, ett av Sveriges mest anlitade medium.

Anu är engagerad i många olika uppdrag – allt från seanser, healing och husrensningar till att medverka i TV4:s serie Det okända. Hon har arbetat heltid som rådgivare och medium i många år, en väg som öppnade sig för henne redan i 20-årsåldern.

Vi fick en härlig pratstund med Anu där vi vände och vred på olika föreställningar kring liv och död. Vi hade många frågor. Till exempel var vi nyfikna på hennes tankar om man verkligen kan få kontakt med sina anhöriga på andra sidan – och om så är fallet, hur vet man då att det man upplever inte bara är ett önsketänkande? Hon delar också med sig av sina tankar om vad som händer när vi dör och om det, enligt henne finns ett liv efter döden.

För att komma i kontakt med Anu, klicka på länken så kommer ni till hennes hemsida:

 Anu Rosentjärn ~ Kanaliserad rådgivning och healing

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

” Efterlivet har varit och är jobbigt för mig. Livet har delats upp i ett före och ett efter och i mitt efterliv är ingenting som det var förut.”  Säger Carina Persson när vi talas vid över en digital linje strax innan jul 2024, några veckor tidigare har hon haft sin årsdag. Årsdagen då hennes 25-årige son Martin tog sitt liv.

Carina berättar att Martins suicid kom som en total överraskning för familjen, liksom det han skrev i det brev som han lämnade efter sig. Martin berättade att han hade ett spelmissbruk. ”Men vi hittade inga skulder, så vi har ingen aning om varför. Jag har försökt att lägga pusslet, men jag har ingenting att gå på säger Carina”

Efter Martins suicid började Carina engagera sig i frågor kring suicidprevention och efterlevandestöd och tillsammans med 3 andra mammor har hon startat föreningen HOPE - Att leva vidare och hjälper nu andra efterlevande med samtalsstöd och utbildningar. Vill du komma i kontakt med dem så finns en sluten grupp på FB under samma namn eller via deras hemsida: www.hopeattlevavidare.se

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.