EgunOn Magazine

El pasado mes de diciembre un desprendimiento en el talud de acceso a la playa de Barinatxe causó el cierre de la rampa al paso del público y vehículos autorizados. La playa, también conocida como “La Salvaje”, es foco de atracción de cientos de bañistas. Pero los socorristas no pueden contar con una ambulancia a pie de playa porque el acceso de vehículos es inviable. Mikel Tapia, concejal de urbanismo del Ayuntamiento de Sopela, nos ha comentado las reuniones que ha habido entre las distintas instituciones que tienen jurisdicción en el asunto: Diputación Foral de Bizkaia, Demarcación de Costas y Ayuntamiento de Getxo (una parte de la playa es territorio de este municipio). Ante la falta de respuestas, el Ayuntamiento acometerá las obras de reforzamiento del talud "en cuanto termine el plazo para que Costas responda a nuestras reclamaciones. Más o menos a mediados de junio. Y entonces adjudicaremos el trabajo para que comience cuanto antes y que todo esté acabado a mediados de julio". Tapia asegura que el informe técnico y los pliegos del concurso "ya están preparados". Pero el coste de la obra lo tiene que adelantar el Ayuntamiento de Sopela ante la urgencia del problema: "Haremos la obra subsidiariamente y luego pasaremos al cobro a la institución competente, que es la Demarcación de Costas. Aunque, por experiencias anteriores, nos va a costar bastante recuperar la inversión".

Zona cerrada por seguridad

La zona de acceso a través de la rampa ha sido vallada prohibiendo tanto la bajada de vehículos como la de peatones. Y se limita el acceso al arenal de la playa únicamente a través de escaleras. Por lo tanto, las personas con problemas de movilidad lo van a tener muy difícil para acceder a la playa de Barinatxe. El Ayuntamiento de Sopela ha informado a la Dirección de Emergencias del Gobierno vasco del peljgro que supone "que las ambulancias no puedan llegar a una playa conocida por sus corrientes". Los socorristas disponen de una camilla para trasladar a posibles accidentados por las escaleras para acceder a la ambulancia. 

 

 

El Ayuntamiento de Plentzia, gobernado por EH Bildu, aprobó una moción presentada por Ehun en la que se declara el municipio "parte de la República Vasca" y señalan que, mientras se sea parte del Estado español, "no será posible legislar a favor de todas las ciudadanas". Según ha informado el movimiento a favor de una república vasca Ehun, se trata de una declaración "histórica" en una institución de Euskal Herria. Unai Apaolaza, nos acerca el origen de este movimiento y los próximos pasos a dar. "Plentzia seguirá en el estado español, no somos ingenuos".

"Lo ha llevado la ciudadanía de Plentzia"

"Nos llamaron de Plentzia y nos dijeron que querían hacerlo así, lo han llevado los y las ciudadanas de Plentzia", explica Unai. Acerca de la vivienda o la ley de costas que afecta a los plentziarras: "Ha sido un viaje muy bonito". En la moción aprobada, se subraya que los municipios son las instituciones más cercanas a los ciudadanos y conocen "mejor que nadie el pulso y las necesidades de los ciudadanos". El movimiento ha asegurado que declarar Plentzia "parte de la República Vasca" "debe ser la primera piedra de un camino fructífero".

"La primera piedra del camino"

Unai confirma que hay conversaciones abiertas con otros municipios: "Queremos que muchos pueblos sigan el ejemplo de Plentzia". Insiste en que la declaración es "histórica" y han defendido que los problemas que afectan a diario "no se pueden arreglar en el Estado español y sí en una República Vasca". Sostiene que la moción aprobada debiera ser "la primera piedra de un camino fructífero" y "extenderse a todo Euskal Herria".

Amagoia Eizaguirre, La Forte e Irene Junquera te invitan a reír a carcajadas en el Teatro Campos. No hay dress code, ni flotadores de unicornios. Tampoco hay desayunos instagrameables, ni rutinas de skin care carísimas. Durante 90 minutos rajarán sobre el amor, sobre ser (o no…) una Superwoman, sobre el (fuckin) precio de los aguacates, sobre reinventarse, la autoestima, la culpa y muchas cosas más. Charlamos con Amagoia Eizaguirre para descubrir

Mujeres: La Dramedia es un show teatral con espíritu de programa de televisión. Una macrofiesta de pijamas en la que se canta, se baila y se arregla el mundo. No sólo te vas a reír, también te podrás desahogar. Un espectáculo mejor que cualquier pool party, barbacue o partyboat en la que hayas estado jamás.

 

Las personas narcisistas nos rodean, y sanar tras su contacto puede ser complicado. Además, identificar a un narcisista  a veces no es tarea fácil. Hoy hemos hablado con Elizabeth Clapés, autora de Tú no eres el problema ,una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar.

Tal y como ha explicado Elizabeth, muchas veces estas personas están en el entorno de trabajo, y en ocasiones es fácil identificarles porque nos hemos educado con otros valores y nos llaman la atención, pero no ocurre así siempre. Por ejemplo, cuando la persona narcisista es un padre o una madre, pueden sentir envidia hacia sus hijos, y hasta boicotearles para que no hagan su vida. En ocasiones, pueden usar el victimismo para que los hijos se sientan culpables y no les dejen solos.

Como explica la experta, "si tienes un vínculo con un narcisista, es normal que necesites entender su conducta y, al no conseguirlo, te preguntes: «¿Será mi culpa? ¿Lo estaré provocando yo? ¿Estoy volviéndome loca?». No."

 

Cada 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta. En la declaración se invita a todos los estados miembros y partes relevantes a celebrar y promover la concienciación. También se anima a los estados miembros a prestar especial atención a la bicicleta en relación con estrategias transversales de desarrollo y a incluirla en las políticas y programas de desarrollo a nivel nacional, regional e internacional.

Desde la asociación de ciclistas Biziz Bizi, este año lo celebrarán en Bilbao haciendo un recorrido circular y continuo reivindicando el bidegorri en el Paseo del Canal de Deusto. "Ante las recientes amonestaciones y multas por parte de la Policía Municipal de Bilbao contra ciclistas que circulan por el Paseo del Canal de Deusto, pedimos una pronta solución al sinsentido que supone el corte abrupto del bidegorri de la ría en el puente Gehry y la exclusión de las bicicletas en el mencionado paseo". Javi Umaran, portavoz de Biziz Bizi, nos detalla esta petición.

Reivindicaciones

"En la situación actual, toda persona que pretenda llegar en bicicleta desde la zona del puente Euskalduna a Ibarrekolanda, San Ignazio, Elorrieta o más allá no tiene otra alternativa que subir a la avenida Lehendakari Agirre por la cuesta de la calle Iruña, en un largo y molesto rodeo que carece de lógica para cualquiera que utilice la bicicleta como medio de transporte.

La solución al error que cometió el Ayuntamiento al diseñar el Paseo del Canal no puede consistir en recurrir a policías de paisano para dar caza a las personas que circulamos por allí en bicicleta.

Pedimos al Ayuntamiento que subsane dicho error de diseño y ejecute cuanto antes el plan que, presuntamente, ha ideado para la habilitación de un bidegorri en el Paseo del Canal.

Mientras tanto, sin embargo, conscientes de la lentitud con la que se acostumbra a actuar en todo lo relacionado con nuestro medio de transporte preferido, reivindicamos las siguientes intervenciones con carácter urgente:

- Que suspendan la campaña de amonestaciones y multas.

- Que retiren del Paseo del Canal de Deusto las señales de prohibición de circulación para bicis y las sustituyan por otras que faciliten la convivencia de peatones y ciclistas (señales sobre el uso compartido de la vía, de precaución, de limitación de velocidad, etc.).

- Que habiliten de forma inmediata un tramo provisional de bidegorri en los 200 metros de paseo entre el puente Gehry y la calle Morgan, y que instalen señales que expliquen su función de acceso a la carretera para dar salida a las personas que estén dispuestas a arriesgarse a circular en bicicleta junto al resto del tráfico".

Un estudio internacional en el que colabora la UPV/EHU abre la puerta a desarrollar tratamientos personalizados en esquizofrenia. El trabajo ha analizado cómo actúan algunas moléculas sobre un receptor celular de serotonina, para describir mecanismos que permitiría incidir de forma diferenciada en los síntomas de la esquizofrenia, sin afectar a otros procesos del cerebro. Profundizamos en este avance de la mano de Rebeca Diez-Alarcia, primera co-firmante del artículo, e investigadora del grupo de Neuropsicofarmacología en la UPV/EHU.

Un estudio internacional del Instituto de Investigación del Hospital del Mar, en colaboración con investigadores del grupo de Neuropsicofarmacología de la Universidad del País Vasco, del CIBER de Salud Mental (CIBERSAM), y publicada por Nature Communications, puede facilitar la creación de nuevos tratamientos personalizados para las personas diagnosticadas con esquizofrenia. Se trata de pacientes que sufren diferentes tipos de síntomas, como delirios, alucinaciones, déficits cognitivos, con afectación de la memoria o del lenguaje, y síntomas depresivos. Los tratamientos actuales, dirigidos en gran parte a una diana terapéutica concreta, el receptor de serotonina de tipo 2A, no permiten incidir selectivamente en los síntomas que sufre el paciente, provocando en los enfermos efectos secundarios, metabólicos o motores, entre otros que favorecen el abandono del tratamiento.

Estudio de alta complejidad

El trabajo ha permitido determinar el papel de unas proteínas, las proteínas G, que tienen un papel vital en la modulación de la respuesta de las células, en la esquizofrenia. En concreto, ha demostrado que dos tipos de estas proteínas permiten modular los principales síntomas de este trastorno. Para llegar a estas conclusiones, los investigadores llevaron a cabo una investigación compleja. El punto de partida fue seleccionar diversas moléculas disponibles, aunque que no se trata de fármacos autorizados en humanos, para analizar a escala molecular y a partir de simulaciones a nivel atómico, su capacidad de interacción con el receptor de serotonina de tipo 2A. Esto permitió seleccionar cuatro compuestos, que se estudiaron primero en células dónde se demostró que al unirse al receptor, desencadenan respuestas en diferentes tipos de proteínas G.

Estos resultados se trasladaron a análisis en muestras de tejido cerebral humano procedentes de la colección del Grupo de Neuropsicofarmacología de la UPV/EHU. En estos estudios se pudo comprobar cómo “los compuestos tuvieron actividad muy diferente en relación con las proteínas G: algunos las activaban, pero otros las desactivaban”, explica la Dra. Patricia Robledo, también autora principal del trabajo e investigadora del Grupo de Investigación en Farmacología Integrada y Neurociencia de Sistemas. En este sentido “la posibilidad de inhibir el acople del receptor de serotonina 2A a ciertas proteínas G se ha propuesto como línea de interés para el diseño de un nuevo tipo de fármacos, denominados agonistas inversos, como potenciales herramientas frente a los cuadros psicóticos”, ha indicado Rebeca Diez-Alarcia, primera co-firmante del artículo, e investigadora en la UPV/EHU.

Esta mañana nos hemos acercado al fenómeno de los bulos sobre la crisis climática. The new climate denial del Center for Countering Digital Hate ha elaborado un estudio en que analiza estas nuevas formas de negación que utilizan los youtubers. Para hacerlo, a través de la inteligencia artificial (IA), se han analizado más de 12.000 vídeos de los últimos seis años de 96 canales de YouTube que se han visto un total de 325 millones a veces.

Tal y como explica la UOC, "el estudio concluye que los dos argumentos que durante años han tenido más peso entre los negacionistas (que no hay calentamiento global y que los gases de efecto invernadero generados por el hombre no están provocando el calentamiento) están siendo sustituidos por tres mensajes nuevos: los impactos del calentamiento global son beneficiosos e inofensivos, las soluciones climáticas que se están proponiendo no funcionarán y, finalmente, la ciencia que estudia el clima no es fiable. Según el informe, estos tres últimos argumentos agrupan el 70% de los mensajes de los negacionistas de los vídeos de YouTube analizados, cuando en 2018 solo representaban un 35%."

No asumir las consecuencias

"Como no pueden negar lo evidente, el contenido que primero negaba la existencia del cambio climático ahora niega que esté causado por el hombre por no tener que asumir las consecuencias", ha explicado Alexandre López Borrull, profesor de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación y especialista en desinformación y redes sociales. Además, en muchas ocasiones, detrás de estos bulos, puede haber intereses de grandes empresas o lobbies, que no quieran implantar medidas conra la crisis climática.

Qué impacto consiguen 

Para los expertos, lo que quieren "es crear una sensación de dos visiones enfrentadas, iguales y equidistantes para que, cuando se tenga que hablar de cambio climático, se haga con los que lo confirman, pero también con los que lo niegan. Además, tal como añaden los dos profesores, buscan frenar que se llegue a acuerdos para hacer frente al calentamiento y, de rebote, ir en contra de partidos, sobre todo de izquierdas, que lideran las visiones más progresistas de la emergencia climática".

 

En este nuevo capítulo de recetas para el alma, Marina Caballero ahonda en la Amabilidad: "Transformar el mundo a través de la amabilidad es posible. Una cualidad que todos valoramos y, QUE A VECES es tan difícil de encontrar y que pueden influir significativamente en nuestro bienestar físico y mental. Ser amable exige sobre todo dominio de sí, carácter ( que no mal carácter), ser consciente de lo que se hace y de cómo se hace. Estar en los detalles. Reconocer el valor del otro, que merece tu buen trato y la delicadeza en tus actitudes. No sólo palabras amables, también gestos y ademanes".

Las personas amables son personas agradecidas con las que da gusto compartir. Son optimistas y ven el lado bueno de las cosas. Son generosas y no les importa dedicarte tiempo. La amabilidad se educa y se practica. La agresividad y el ego (egoísmo) son enemigos de la amabilidad, que exige salir de sí y mirar a los ojos, tragarte tu ira y pasarla por el tamiz del corazón-razón. La amabilidad permite conectar y empatizar, dice que el otro merece tu tiempo, tus detalles, tu sonrisa, tu atención más allá de lo útil. Detalles como recordar lo que le preocupa al otro, felicitar las fechas señaladas, saber preguntar con verdadero interés, mirando a los ojos.

La amabilidad tiene que ver con querer a la gente, es un acto sutil de amor al otro. Por eso la verdadera amabilidad, la que sale del corazón, nunca es forzada, porque el amor no lo es. Otra cosa es cumplir las normas de la buena educación. Si sólo se trata de cumplir, serán frías y vacías. Nada tiene que ver con la amabilidad como "súper poder". No hay ninguna ocasión, por dura que sea que no permita ser amable. Está al alcance de todos. Se puede practicar en cualquier entorno, con tu familia, con tu equipo profesional, con tus amigos, también con desconocidos.

La amabilidad no es gratis, a veces lleva esfuerzo, y el entorno no ayuda. Tenemos miles de inputs de agresividad y gestos desagradables, por eso, más que nunca es un "súper poder" y es tan valiosa que no tiene precio. Te invito a que la ejercites allá donde estés y verás el efecto del poder oculto de la amabilidad.

La amabilidad no solo beneficia a quienes la reciben, sino también a quienes la practican. Ser amable tiene que ver con la tolerancia, consideración y empatía, contigo mismo y con los demás. Puedes empezar por ti… por tratarte con amabilidad y cuidado para poder ofrecer lo mejor de ti al mundo.

La amabilidad es cardio protectora, dilata las arterias y reduce la presión sanguínea, y constituye un antídoto a la depresión”. La amabilidad puede reducir el estrés y la ansiedad, lo que a su vez puede tener un impacto positivo en la salud del corazón. La reducción del estrés disminuye la presión arterial y mejora la salud cardiovascular en general.

Algunos estudios han demostrado que las personas que practican la amabilidad y la compasión tienden a vivir más tiempo. Esto podría ser debido a una combinación de menor estrés, relaciones sociales más fuertes y un sentido mejorado de propósito en la vida.

La amabilidad y la empatía pueden activar el sistema de liberación de endorfinas del cuerpo, lo que ayuda a reducir el dolor y la inflamación. En un estudio reciente, comprobaron una reducción de la inflamación dentro del cuerpo en un grupo de estudio en una práctica basada en la amabilidad.

Ser amable con los demás fomenta relaciones más fuertes y una mayor sensación de conexión social, lo que es vital para la salud mental y emocional.

La práctica de la amabilidad puede mejorar el estado de ánimo, aumentar la autoestima y disminuir los síntomas de depresión y ansiedad.

… será cuestión de potenciarla, ¿no crees?

La Casa de Marina ofrece un retiro en Euskadi, donde recuperarte y volver a tu día a día descansado y liberado. "Descubre todos los beneficios de disfrutar de un tiempo de retiro y meditación. Siéntete como en casa, y vive la libertad personal como nunca antes la habías vivido". Marina es creadora de espacios donde crecer y encontrar paz, amiga y madre feliz, Marina Caballero te ofrece su convicción de que la vida es sencilla. La cuestión es invitar a tu mente a que colabore y te inspire con pensamientos amables, que tu emoción sea escuchada, atendida y aceptada, y tu cuerpo baile, disfrute y se nutra de vida sana. Maestra de Reiki, facilitadora de Mindfulness, enamorada de las Flores de Bach y conocedora de múltiples técnicas sencillas y poderosas, trabaja con las personas accediendo a su esencia y despertando en ellas su valor más elevado.

LOGOS Elkartea es una asociación de divulgación científica, que acerca la cultura científica a los diferentes barrios. Ciencia para todas y para todos, sin excepción. De su mano, desmontamos algunas mentiras y bulos en la sección 'Vamos a contar mentiras'. En este capítulo hablamos sobre la homeopatía. Un sistema de medicina alternativa creado en 1796 por Samuel Hahnemann basado en su doctrina de «lo similar cura lo similar» (similia similibus curantur), que sostiene que una sustancia que causa los síntomas de una enfermedad en personas sanas curará lo similar en personas enfermas.​ La homeopatía es una pseudociencia: una creencia que es presentada falsamente como ciencia. Las preparaciones homeopáticas no son efectivas para tratar ninguna enfermedad, por lo que también debe designarse como pseudoterapia.

Esta mañana hemos tenido la oportunidad de charlar unos minutos con la periodista Cruz Morcillo. Cruz acaba de publicar el libro Ferrándiz. El matamujeres, la historia de un asesino en serie de mujeres que el año pasado abandonó la cárcel tras solo 25 años de condena. Tiene 61 años y los expertos sostienen que es "una bomba de relojería". Él dice que su ilusión es volver a ser «una persona normal».

Como explica la propia autora, "Joaquín Ferrándiz era un buen hijo, un empleado sin tacha y un amigo en el que confiar. Pero el yerno perfecto para cualquier vecina ocultaba a un depredador, capaz de sembrar de cadáveres de mujeres la provincia de Castellón sin que lo descubrieran. El cazador que actuaba los fines de semana estranguló a cinco jóvenes entre 1995 y 1996 y arrojó sus cuerpos en descampados y charcas mientras seguía con su vida anodina."

La Guardia Civil lo detuvo en 1998, cuando ya había atacado a otras dos chicas que lograron escapar de una muerte segura. Ferrándiz había pasado cinco años en prisión por violar a una mujer a finales de los ochenta. A los cuatro meses de salir de la cárcel asesinó a Sonia Rubio, su primera víctima. Sus tres crímenes siguientes acabaron con un camionero inocente en la cárcel.

Ferrándiz, el matamujeres, es un psicópata de libro para quienes lo persiguieron. Agentes, fiscal, abogados y juez detallan ahora cómo fue ese combate desigual, con una investigación inicial errática y sin salida, en la que todos acabaron implicándose personalmente, y en la que la perfilación criminal desempeñó un papel relevante por primera vez.

Cruz Morcillo

Cruz Morcillo (Castellar, 1973) es periodista. Desde 1997 se dedica a contar sucesos e información policial en ABC. Una década después empezó a hacerlo en radio y televisión. Desde 2011 a 2023 fue colaboradora de El programa de Ana Rosa y otros programas de actualidad de Mediaset. Actualmente colabora en Cadena Cope y forma parte de Atresmedia. Ha recibido premios del Consejo General del Poder Judicial, la Policía Nacional y la Guardia Civil, entre otros.

Autora de pódcast de true crime, ha publicado cuatro libros, el último La Hermandad del Mal en esta misma colección. Ha sido tres veces finalista del premio Rodolfo Walsh al mejor libro de no ficción de la Semana Negra de Gijón que ganó con Palabra de Vor. Las mafias rusas en España (2011). Sus otros títulos son El crimen de Asunta y Departamento de Homicidios. Una memoria de la España negra. Ha participado en otras obras colectivas como España Negra o Violencia de género. Claves y recursos para periodistas.