Niko Paech hat in Deutschland den Begriff der Postwachstumsökonomie geprägt. Der Professor für Plurale Ökonomik forscht nicht nur seit vielen Jahren an einem alternativen Wirtschaftssystem fernab des ewigen Wachstums, sondern lebt auch seine eigene Vision - walking the talk also. Wir sprechen darüber, was die Entrümpelung des Lebens mit einem gelungenen Leben zu tun hat und warum der “Luxus der Leere” geübt und gespürt werden muss, um gelebt zu werden. Es gäbe keine Unkenntnis mehr, sagt Niko Paech, sondern es gehe um die Aufdeckung von Heuchelei, wenn wir über die Klimakrise sprechen. Vor diesem Hintergrund diskutieren wir über die Sinnhaftigkeit von Konfrontation und auch darüber, wo die eigene Freiheit anfängt und aufhört. Er skizziert verschiedene Wege, wie wir den notwendigen Wandel noch by design und nicht by disaster erreichen können und erläutert, warum die Vergangenheit uns teilweise Orientierung bieten kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum Genuss notwendig für nachhaltige Entwicklung ist und unternehmen gemeinsam einen Versuch eine erstrebenswerte Welt greifbar zu bebildern. 

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Die letzte Folge Duo Lungo! Tjorven und Philipp beenden das Format Laber-Podcast und teilen ein letztes Mal einen präsenten Moment, These und Selbstbeobachtung. Tjorven zündet direkt ein Feuerwerk kultureller Erkenntnisse aus seiner Zeit in Portugal. Außerdem erzählt er von portugiesischen Klageliedern und die beiden philosophieren über die Kraft von Klang, Stimme und den Grenzen von Worten. Philipp berichtet davon, wie unterschiedlich die Welt aussehen kann, obwohl sich eigentlich gar nichts verändert hat. Und wie trotz (oder gerade wegen) äußerer Ruhe im Skiurlaub im Innen das Zweifeln beginnen kann. Außerdem klebt er sich seit Neuestem nachts den Mund zu und hält ein Plädoyer für die Kraft des Atems und die meditativen Qualitäten von Tennis und Skilanglauf. Vielen Dank fürs Zuhören! Wir lassen von uns hören, versprochen.

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Moritz Ulrich ist Yogalehrer und Gründer des Jivamukti Studios Peace Yoga Berlin. Seit jungen Jahren und inzwischen mehreren Jahrzehnten beschäftigt er sich mit der Philosophie des Yoga. Wir sprechen über sein Urvertrauen und was das mit dem Eintauchen in eine warme Badewanne zu tun hat. Moritz erzählt über das Spiel aus Vollkommenem und Veränderlichem und die Kunst, im Großstadtalltag Präsenz zu kultivieren. Wir diskutieren, ob moderne westliche Stile im Konflikt stehen mit der ursprünglichen Idee des Yoga und wieso die eigentliche Yoga Praxis ohnehin nicht auf der Matte passiert. Außerdem erzählt Moritz, warum er in seinen Yoga-Stunden mit AnfängerInnen sehr streng auf körperlicher Ebene ist, obwohl er eigentlich überzeugt ist, dass die innere Haltung viel wichtiger ist als die äußere. Es geht darum, dass Erwartungen im Yoga und im Leben häufig im Kontrast stehen zu mehr Freiraum und Weite und warum Yoga ideal ist, wenn wir Dinge im Leben verändern wollen. 

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Es gibt so viel zu erzählen! Philipp ist jetzt passionierter Tee-Dude und berichtet von einer Tee-Zeremonie, die es in die Top 5 seiner alltime präsenten Momente schafft. Tjorven erzählt von Nachtzügen nach Paris, vom Genuss  des langsamen Reisens und von alten Mustern in neuen Umgebungen, die dazu führen, dass er sich nicht aus dem Zimmer traut. Die beiden sprechen über die Vorzüge von Alltags- und Reiseleben,  über Eckhart Tolles Vorschlag, einfach das Konzept Zeit zu vergessen und natürlich über Philipps neue Dauerwelle. 

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Jasmin El-Manhy ist evangelische Pfarrerin in Berlin. Die Tochter eines muslimischen Vaters und einer katholischen Mutter macht Kirche für Kirchenferne. Vom Aufbau eines Segensbüros bis zur modernen Neugestaltung einer Kirche im Berliner Schillerkiez - Jasmin ist vor allem daran gelegen, den Sehnsüchten von Menschen mit ehrlichen Formaten von Herzen zu begegnen. Sie erzählt von neugewonnener Empathie durch schwere Lebenskrisen und dem Wert von Schwäche. Es geht um Emotionalität, über zu viel und zu wenig sein und warum Gefühle in unserer Gesellschaft unter Generalverdacht stehen. Ohne um den heiligen Brei zu reden, sprechen wir über Rechtfertigung und Relevanz der Institution Kirche in der heutigen Zeit, über Widersprüche und Zukunftsperspektiven. Egal ob Kirchensteuer oder nicht, gebt der Folge eine Chance! Glaubt uns.

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Johnborno! Philipp und Tjorven haben leichte Startschwierigkeiten im neuen Jahr. Nach einigen Zweifeln, ob der Gnocchi-Smalltalk Teil der Aufnahme werden soll, legen die beiden professionell den Schalter um und starten direkt erstmal mit einem unangekündigten Vokabeltest. Tjorven erzählt anschließend von frühmorgendlichen Glücksgefühlen an Reisetagen und Präsenz durch Kälte. Außerdem berichtet er von stechendem Döner-Geruch im Flixbus und einer Gefühlsachterbahn durch Berater-Bullshit-Bingo. Philipp rekapituliert nochmal die Breathwork Session vom Neujahrsretreat und wünscht sich Verletzlichkeit und Offenheit in mehr Kontexten im Leben. Gemeinsam philosophieren die beiden, wie wir weniger jonglieren und Rollen spielen und mehr (miteinander) Sein können. Außerdem sprechen die beiden über die CORRECTIV Recherchen und die Nicht-Selbstverständlichkeit einer Demokratie.

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Wir starten 2024 mit einer fast pünktlichen Neujahrsfolge. Weil ein ganzes Jahr kaum in 30 Minuten passt, ist von Anfang bis Ende high energy - also verhältnismäßig. Tjorven verrät Philipp, welche Frisur er sich nach verlorener Wette für ihn ausgedacht hat. Beweisfotos folgen zeitnah. Es gibt eigens konzipierte Jahreshoroskope für Steinbock und Zwilling, die überraschend gut geworden sind. Die beiden berichten von ihren Neuentdeckungen des Jahres und welche Vorhaben sie für 2024 haben. Außerdem gibt es einen spontanen Fragenhagel, der charakterlich tief blicken lässt. Wir freuen uns auf das neue Jahr mit euch!

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So ihr Bagaluten, Schluss mit dem Brimborium! Dieses Jahr gibt es Zuckerbrot und Peitsche zu Weihnachten. Philipp beobachtet die neue Qualität in Momenten der Handy-Versuchung liebevoll und trotzdem bestimmt zu bleiben. Gleichzeitig führt Tjorven die Energie-Ohrfeige ein, um bei stimmlich einsetzender Lethargie für mehr Elan im Podcast zu sorgen. Beides scheint zu funktionieren. Es gibt einen kleinen Pfeifen-Exkurs, erneute Liebkosungen für die geschundene Deutsche Bahn und Berichte von präsenzsteigernden Babies im Arm. Und weil unterm Ein Pod Kaffee Weihnachtsbaum dieses Jahr reichlich Geschichten liegen, berichtet Tjorven noch von einem Paralleluniversum beim Autofahren und diskutiert mit Philipp, warum er eigentlich Sport macht und ob der eigene Körper Hilfe oder Hindernis ist. Frohes und gesundes Fest euch allen!

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Ein Pod Kaffee betreibt Andragogik und ist weit davon entfernt myopisch zu sein. Man merkt, dass Philipp und Tjorven jede Woche ein neues Fremdwort für den Podcast lernen. Philipp berichtet von einem der stärksten schlechten Bauchgefühle aller Zeiten. Das Gute daran ist, dass es ihm trotz turbulenter Wochen bestens geht. Atmen, Abstand und kontinuierliche Selbstinspektion scheinen die Zutaten des Erfolgsrezeptes zu sein. Tjorven ist zurück vom Schweigeretreat und hat sein schlaues Büchlein als Inspirationsquelle für weise Wandtattoos dabei. Er berichtet von Jean Bean mit Fußfetisch, den Vor- und Nachteilen seiner sorgenvollen Art und dem Wunsch, die kleinen Übergänge des Alltags bewusster zu gestalten. Außerdem steigt die Vorfreude auf die Neujahrsfolge - es wird wild!

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Die Weihnachtszeit beginnt und Philipp singt diese Woche “Alle Jahre wieder kommt das Covid-Kind.” Aber auch dem fünften Mal Covid kann er etwas positives abgewinnen und berichtet von der gemütlichen Seite des Krankseins - beispielsweise vom nachts im Bademantel durch die dunkle Wohnung tapsen, um sich einen Hustentee ins vorgewärmte Bett zu holen und dort Einschlafpodcasts zu hören. Tjorven war am Wochenende auf einer Hausparty und stand alleine in der Ecke. Ein Zustand, den er eigentlich genießen kann, wären da nicht die mitleidigen Blicke der unbekannten Partygäste. Außerdem war er Eisbaden und plädiert erneut für mehr Sprünge ins kalte Nass. Philipp lernt auf der Ukulele den nächsten Klassiker und reflektiert die Freude am Lernprozess. Um der kosmopolitischen Natur des Podcasts gerecht zu werden, macht Tjorven gegen Ende nochmal ein großes Fass auf und stellt die These auf, dass wir als Menschheit auf keinem guten Weg sind. 

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