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Einfach entspannt SEIN
Einfach entspannt SEIN episodes
- 29 min
- Folge 011 – Fantasiereise: Mut, Kraft und Liebe wünsche ich dir#einfachentspanntsein#Podcast #autogenestraining #coaching #hirschaid #achtsamkeit #love #glücklichsein0 min
- Folge 010 – Toxische Beziehungen und der Schmerzwww.einfachentspanntsein.de www.irenelindnercoaching.de #einfachentspanntsein In dieser Folge lese ich einige Passagen aus dem Blogartikel von Silke Lörs. Sie beschreibt sehr klug und treffend, wie unsere Beziehungen heute durch die Erziehung von damals0 min
- Folge 009 – Fantasie-/Entspannungsreise für gute FreundeIn dieser Folge teile ich eine kurze Entspannung- und Fantasiereise mit dir, wie du gute von nicht so guten Freunden unterscheiden kannst. www.einfachentspanntsein.de www.irenelindnercoaching.de #einfachentspanntsein Musik: https://icons8.com/music/autho0 min
- Folge 008 – Was hab ich davon?In dieser Folge geht es um die Frage: “Was hab ich davon, wenn ich weiß, was ich habe?” Viele Glaubenssätze sind so unbewusst und tief in deinem Innern abgespeichert, dass sie dich in deiner Persönlichkeit beeinträchtigen und du vielleicht n0 min
- Folge 007 – Autogenes Training – Wirksamkeit und Beziehung zur NaturheilkundeEs zeigte sich, dass Autogenes Training bei psychosomatischen Störungen sowie bei der Geburtsvorbereitung, bei Schlafstörungen und bei Angstsyndromen eine nachgewiesen gute Wirkung entfaltet.0 min
- Folge 006 – Dein Wille und deine innere WeisheitWenn du glücklich sein willst, ist es wichtig, herauszufinden, was du selbst willst.0 min
- Folge 005 – Achtsamkeit, Intuition und was du denkst, das fühlst du.Deine Intuition ist intelligenter als dein Verstand. Achtsamkeit macht dir deine Gedanken und Gefühle bewusst. Lerne die Methode des autogenen Training in einer Gruppe oder Online.0 min
- Folge 004 – Einfach entspannt SEIN – Wie du eine klare und kraftvolle Entscheidung treffen kannstIn dieser Folge möchte ich dir “Das innere Team” von Friedemann Schulz von Thun vorstellen. Das innere Team ist ein Modell, mit dem du deine innere Kommunikation bewusst wahrnehmen kannst. All diese Stimmen und ihre Absichten können im Coachi0 min
- Folge 003 – Einfach entspannt SEIN – 3 Gründe für Coaching und EntspannungsübungHallo und schön, dass du reinhörst beim Podcast – Einfach entspannt SEIN. In dieser Folge möchte ich dir 3 Gründe nennen, warum du ein Coaching ausprobieren solltest und warum jeder eine Entspannungsmethode lernen sollte. Ich möchte, dass du glück0 min
About Einfach entspannt SEIN
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In diesem Podcast geht es vor allem um das Sein. Es geht darum, was du selbst dafür tun kannst und vielleicht macht dir mein Podcast Mut, DU SELBST ZU SEIN. Autogenes Training ist eine einfache Methode, mit der du schnell lernen kannst, dich selbst zu entspannen.
Ich werde im Podcast auch aus meinem Leben erzählen, aus meinen Erfahrungen berichten und zu Themen reden, die mich schon immer begleiten. Ich möchte, dass du glücklich bist und vielleicht kann dir mein Podcast helfen, stark, selbstbewusst und frei zu SEIN.
Der Podcast richtet sich an alle Menschen, die sich auf den Weg zu sich Selbst machen. Er beinhaltet Selbsthilfe, Coaching, Entspannungsübungen, persönliche Weisheiten, Spiritualität, Informationen aus der Psychologie, Philosophie und Kreativität.