Was passiert, wenn aus einer spontanen Idee eine echte Bewegung wird? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus einer einfachen Diät-Challenge eine Community entstanden ist, die sich gegenseitig pusht, motiviert – und gemeinsam wächst.

Es geht um das Gefühl, anderen zu helfen – und dabei selbst stärker zu werden. Um echte Geschichten aus der Gruppe: Menschen, die vor der Arbeit ins Gym gehen, trotz Familie und Job dranbleiben – und sich gegenseitig feiern statt vergleichen.

Wir reden über Zweifel am Anfang, über das „Einfach machen“-Mindset, über Disziplin vs. Gelüste – und warum ein Keks manchmal mehr über deinen Fortschritt aussagt als die Zahl auf der Waage.

Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie nachhaltige Veränderung wirklich funktioniert – und warum du keine Ausrede brauchst, sondern nur den ersten Schritt.

Vom Bodybuilder zum Fitness-Unternehmer – wie hat er das geschafft?

In dieser Folge sprechen wir mit Stefan Hilpert, dem mit Gründer der Positiv Fitness Kette. Was mit einer Leidenschaft fürs Training begann, entwickelte sich zu einer beeindruckenden Erfolgsgeschichte mit mehreren Studios in ganz Bayern.

Stefan nimmt uns mit hinter die Kulissen: Wie er gestartet ist, welche Fehler ihn stärker gemacht haben – und was ihn trotz Rückschlägen nie vom Weg abgebracht hat.

Es geht um Mut, Unternehmergeist, echte Learnings und persönliche Einblicke, die man so selten hört.

Eine inspirierende Folge für alle, die größer denken, eigene Projekte starten oder einfach motiviert werden wollen.

Was bringt Coaching wirklich?

Woran erkennt man Fortschritt – körperlich wie mental?

Und wie schafft man es, dauerhaft dranzubleiben?

In dieser Folge sprechen wir mit Tobias Wocheslander über Disziplin, Fortschritt und Verantwortung – im Gym und im Alltag.

Außerdem: Warum viele scheitern, obwohl sie „alles wissen“ – und was ein guter Coach wirklich verändern kann.

Klar, ehrlich, motivierend.

Eine Folge für alle, die sich selbst nicht mehr im Weg stehen wollen.

Was passiert, wenn man wirklich anfängt? Wir sprechen mit jemandem, der gerade seine eigene Modemarke aufbaut und frisch seinen ersten Drop rausgebracht hat. Es geht ums Ausprobieren, darum, was einen wirklich antreibt – und warum es manchmal genau richtig ist, einfach zu machen, statt zu warten. Eine Folge über Mut, Timing und den Start in etwas Eigenes.

In dieser Folge sprechen wir über eine der spannendsten Fragen überhaupt:

Was bestimmt eigentlich unser Leben – der Zufall oder wir selbst?

Wir teilen Gedanken darüber, warum es wahrscheinlich keinen echten „Zufall“ gibt, was passiert, wenn Gedanken auf Handlung treffen, und warum du deine Zukunft viel mehr beeinflusst, als du denkst.

Du erfährst, warum dein Mindset bestimmt, was du überhaupt wahrnimmst. Wie es passieren kann, dass du dir selbst im Weg stehst – ohne es zu merken. Was geschieht, wenn Vorbereitung auf Möglichkeit trifft. Und warum es am Ende immer ums Machen geht.

Eine Folge für alle, die das Gefühl haben, dass mehr möglich ist – und die endlich raus aus dem Zufall und rein in die Klarheit wollen.

Warum fällt es uns so schwer, das zu tun, was eigentlich gut für uns wäre? In dieser Folge sprechen wir über Selbstsabotage, über diese Momente, in denen wir uns selbst im Weg stehen – obwohl wir es besser wissen. Es geht um alte Muster, Komfortzonen, mentale Blockaden und die Angst vor Veränderung. Aber auch darum, wie wir ehrlicher mit uns selbst werden und erste Schritte raus aus diesem Kreislauf finden. Eine Folge für alle, die das Gefühl kennen: „Ich könnte so viel mehr – wenn ich mich selbst nicht dauernd bremsen würde.“

In dieser Folge treffen wir Tizi und Fabian – zwei Freunde mit einer Mission: Finanzwissen verständlich und kostenlos für alle zugänglich machen.

Sie erzählen, wie sie sich kennengelernt haben, was hinter ihrem Projekt steckt und warum sie es lieben, anderen zu helfen und komplexe Themen einfach zu erklären.

Wir sprechen über Investieren, Sparen, Plattformen, auf denen sie aktiv sind, und auch über den Mut, Dinge einfach auszuprobieren.

Ein lockeres, ehrliches Gespräch über Motivation, Mindset und den Start einer Idee mit echtem Mehrwert.

Website von den Jungs: https://coincrafter.de

In dieser Folge erzählt Consti von seiner allerersten Bodybuilding-Vorbereitung. Wir sprechen über die Höhen und Tiefen auf dem Weg zum Debüt, seine Gedanken zur Ernährung, den mentalen Druck und was ihn wirklich antreibt. Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen seiner Reise zur Bühne.

In Folge 26 sprechen wir über Manipulation – die gute und die schlechte. Warum ist Manipulation nicht immer negativ? Wie nutzen wir sie im Alltag, oft ohne es zu merken? Und wo wird’s gefährlich? Eine Folge über Einfluss, Intention und Verantwortung.

Was wäre, wenn wir unser Leben nicht als ständiges Müssen, sondern als Spiel begreifen würden? In dieser Folge stellen wir die Realität spielerisch auf den Kopf: Wir reden darüber, wie der Alltag mit all seinen Aufgaben, Herausforderungen und Systemen plötzlich ganz anders wirken kann – wenn man ihn wie ein Spiel betrachtet. Zwischen Selbstreflexion, Motivation und ein bisschen Rebellion gegen den Ernst des Lebens fragen wir uns: Wie viel Leichtigkeit darf man in eine ernste Welt bringen?