Friede - ein komplexes Thema. Was hat ein Ball und ein Spiegel mit dem Frieden in dir zu tun? Wir brechen das große Thema runter auf die für uns wesentlichen Punkte, wie du mehr Friede in dir selbst spüren kannst.

*Specialfolge* 
Heute gehen wir auf den Homepage-Kommentar von Flo zur Folge "Liebe ist..." ein. 

Was ist eigentlich Liebe? Gefühlt hab ich sie schon oft… in der Familie und der Freundschaft. Es gibt nichts was für mich stärker wirkt als das. Nur kann ich witzigerweise keinem so richtig erklären, was es eigentlich ist was man da fühlt. Vielleicht, dass ich die Stärken mehr schätz und die Schwächen akzeptieren kann? Einfach gesagt mir die Person wichtig ist? Greifbar ist das für mich kaum, aber ich bin mir nirgends so sicher wie bei diesem Gefühl!
Vielleicht ist es das einzige Gefühl, dass sich vermehren kann ohne anderen Gefühlen Platz wegzunehmen. Je mehr es sich vermehrt umso mehr Platz bietet sich. Ein Paradoxgefühl :).

Hand aufs Herz, jeder ist mal wütend. Ist es in unserer Gesellschaft gern gesehen? Nein. Viele versuchen ihre Wut zu unterdrücken, sich zusammenzureißen und finden Fluchtmechanismen, um dieses Gefühl nicht fühlen zu müssen. Wie gehen wir mit Wut um und was gibt es für Tricks, um entspannter zu werden und eine gesunde Balance zu finden?

Der Humor ist der Regenschirm der Weisen. - Erich Kästner Ein sehr spontane und lustige Folge, die eine etwas andere Seite von uns zeigt - lass dich überraschen! :-D

Was haben eine Insel im Paradies, ein Kleinkind und dreckige Windeln mit dem Thema Dankbarkeit zu tun? 
Wir fallen schnell in einen Alltagstrott und nehmen viele Dinge als selbstverständlich. In dieser Folge geht es darum, wie dieses Muster aufgebrochen werden kann, sei es in einer langjährigen Partnerschaft oder in alltäglichen Situationen. Wie kannst du vor allem in stressigen und herausfordernden Momenten Dankbarkeit empfinden? 

*Specialfolge* 
Heute gehen wir auf den Homepage-Kommentar von Robert zur Folge "Erwartungen ablegen" ein. 

Warum ist „nein“ nicht ebenso einfach und menschlich als „ja“ zu sagen zu einer Erwartung, die man aufnimmt, reflektiert, bewertet, einordnet und damit umgeht? Darf Umgehen mit Erwartungen menschlich, emotional und rational sein? Ja, warum denn nicht? Kann doch gar nicht getrennt werden. 
Die Dualität von ja und nein ist unausweichlich und eine überwiegend schöne, freundliche Geste der Lebenslinien, auf denen ich mich nun mal befinde. 
Womit picke ich Erwartungen auf und mache was draus? 
Ich werde als Impuls aus dieser Gesprächsstunde meinen Kreisel „Bewusstseinsbildung“ anschubsen und ne Runde surren lassen.
==> Danke!

Was macht eine Lüge zu einer "weißen Lüge"? Ist es schon eine Lüge, wenn ich etwas verheimliche?
Einfach und ehrlich miteinander zu kommunizieren ist manchmal leichter gesagt, als getan. Was passiert, wenn ich nur noch die Wahrheit sage? Was macht das mit mir selbst und meiner Umwelt? Viele können mit der persönlichen Wahrheit des anderen nicht umgehen, nehmen es persönlich, fühlen sich angegriffen... fast schockierend, aber auch faszinierend und inspirierend, wenn jemand sagt, wie es ist. Warum haben viele so Schwierigkeiten mit der Wahrheit? Was passiert mit uns selbst, wenn wir uns nicht mehr belügen?

*Specialedition*
Heute gehen wir auf unseren ersten Homepage-Kommentar von Flo zur Folge "Erwartungen ablegen" ein.  

Ein Podcast der mich so anspricht, als wäre er extra nur für mich aufgenommen :D. Einer meiner größten Themen in meiner derzeitigen „Entwicklung“ ist nicht zwingend die Erwartung an mich selber sondern was andere von mir erwarten. Schön dass ihr auch ansprecht für sich selbst einzustehen und auch mal ein Nein zu vermitteln… etwas was ich noch lernen muss :). Super interessant wie man immer wieder hört (auch von euch) wie gut es tut sich selbst mit mehr Wertschätzung zu begegnen…es aber trotzdem so oft nicht für sich selbst umsetzen kann. Die Angst davor jemanden zu enttäuschen oder zu verletzen ist manchmal so groß, dass man sich lieber selbst verletzt.
Vielen lieben Dank für diese Folge :)

Vom Trampelpfad zur Autobahn. Wie kommst du vom Vorsatz zum Ziel? Was ist auf dem Weg wichtig und welche Fragen solltest du dir vorab stellen?

Was geben wir unserem früheren Ich von vor einem Jahr mit auf den Weg und was bedeutet das fürs Jahr 2022? Ein Feuerwerk an wertvollen Impulsen für dich zum Jahresende. Wir freuen uns mit dir aufs nächste Jahr!