einfach Stefanie - HerzIntelligente Lebensgestaltung

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einfach Stefanie - HerzIntelligente Lebensgestaltung episodes

  • #29 Love your fears

    In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir davon, dass wir sie alle haben - die Ängste und Zweifel, jene mutlosen Momente, an denen wir immer wieder zu verzweifeln scheinen. Und yes - es ist trotzdem möglich Deinen Weg zu gehen und zu wachsen - mit all den Ängsten und Zweifeln im Rucksack.

    26 min
  • #28 Are you guided yet?

    Mentoring & Guiding ist ein Thema, das mich seit über 10 Jahren begleitet. Ich hatte immer Menschen an meiner Seite, die mich supportet und begleitet haben. Menschen, die in unterschiedlichsten Bereichen ein paar Schritte voraus waren in ihrer Erfahrung und die mich supportet haben voran zu kommen. ✨

    Ja - das war in sehr vielen Fällen ein Investment in mich selbst auf unterschiedlichsten Ebenen - Zeit, Fokus, Geld, Veränderungsbereitschaft und MindShift - doch es hat sich immer gelohnt. ✨
    In der neuen Podcastfolge auf meiner Plattform „einfach Stefanie“ erzähle ich Dir einige Aspekte zu diesem Thema. ✨

    17 min
  • #27 Von Triggern, Loops und Exits

    Kennst Du das - offensichtlich wiederholen sich bestimmte Ereignisse, Momente, Herausforderungen in Deinem Leben wieder und wieder und wieder.

    Immer wieder stellst Du Dir die Frage, warum das denn schon wieder Dir passiert und Du erkennst (noch) nicht, dass Du dich in einer immer wiederkehrenden Reproduktion Deiner Vergangenheit befindest, weil Du ein Muster entwickelt hast (wie die meisten von uns), dass Dir sagt, dass Du all Deine Entscheidungen basierend auf Deiner vergangenen Erfahrungswerte treffen sollst.
    Aber was soll da Neues entstehen? Wie sollen sich neue Wege zeigen?

    Wie Du Deine Loops erkennst und vor allem mögliche Exit-Strategien - genau darum geht es in dieser Podcast-Folge.

    24 min
  • #26 Dein BEST CASE Leben

    Immer wieder blicken wir voraus, versuchen die Zukunft vorher zu sagen und denken in diversen Szenarien und Möglichkeiten, wie sich was in unserem Leben gestalten könnte.

    Sehr oft tendieren und neigen wir dazu in "Worst Case Szenarien" zu denken und wenn wir in der Spirale mal drin sind, dann gehts richtig los.
    Aber was wäre, wenn wir uns dem bewussten Gestalten unseres Lebens wieder mehr bedienen? Was wäre, wenn Du für Dich den Entschluss fasst, Deinen Fokus auf mögliche "Best Case Szenarien" zu richten?

    Es ist an der Zeit Dich bewusst des Wissens rund um die Gesetze der Resonanz zu bedienen und Dich auszurichten auf Deinen WunschWeg.

    Was wäre, wenn 2023 das Jahr Deiner ganz persönlichen Best Case Szenarien wird.

    In dieser Folge geb ich Dir auch ein sehr wertvolles Tool mit an die Hand, wie Du diese Art zu denken und zu agieren in Deinem Leben etablieren kannst.

    21 min
  • Sweet November
    Von Kooperation - Traumleben und Inspiration

    Wie oft geben wir uns den Umständen unseres Lebens hin, weil wir meinen, dass wir uns irgendwann dafür entschlossen haben und es deswegen für immer so bleiben muss?

    Wie oft vergleichen wir uns mit anderen, beneiden sie, stellen sie auf ein Podest und sehen sie als unantastbar anstatt einfach mal die Inspiration zu nutzen, in Austausch zu sein und im Miteinander mehr zu kreieren?

    In dieser Folge spreche ich darüber, dass es keinen richtigen Zeitpunkt gibt, sondern, dass der Moment der Erkenntnis, dein Zeichen vom Leben ist, etwas zu verändern. Ich spreche von der Kraft der Kooperation und dass Du es verdient hast, Dir ein Leben zu gestalten, das voll und ganz Deinem Gusto entspricht.

    19 min
  • Algorithmus Lebensrythmus
    einfach Stefanie - der Podcast mit Stefanie Jahn

    Wie oft hören wir es eigentlich - vor allem, wenn wir uns der Online-Welt bedienen möchten, um unseren Erfolg, unser Business voran zu bringen - Du musst den Algorithmus kennen und ihm gerecht werden? Stimmt - sehr oft.

    Was aber macht das mit uns? Wir produzieren laufend Content, um einfach Content zu produzieren. Viele Menschen sprechen die ganze Zeit und sagen eigentlich garnichts. Themen werden zum xten Mal emotionslos dargelegt, einfach nur um auch einmal was zum Thema "Mindset" gesagt zu haben.
    Ich sage - WIR dürfen das gemeinsam verändern. Wir dürfen mehr Mut fassen, dass wir dann was sagen, wenn wir wirklich was zu sagen haben und uns die Freiheit nehmen, den Rest der Zeit einfach auch mal dem Algorithmus trotzen und das Leben genießen.
    Erfolg ist eine Frage der Sinnhaftigkeit, die Du in die Welt trägst und meiner Meinung nach nicht die Masse der Worte, die du sharest.

    13 min
  • Vom Glück der Prioritäten
    einfach Stefanie - der Podcast mit Stefanie Jahn

    "Die Dinge sind so lange unwichtig, bis Du sie wichtig machst."

    Immer wieder im Leben ist es Zeit mal inne zu halten, zu reflektieren und genau hinzusehen: Investiere ich denn meine Zeit in jene Menschen, Projekte, Ideen, die mir auch wirklich wirklich wichtig sind? Wo verfalle ich in alltägliche Gewohnheitsmuster, die ich bewusst garnicht wählen würde? Wo glaube ich immer noch, dass Glück abhängig ist von irgendwelchen Dingen & Menschen im Außen?

    In dieser Folge ein Impuls für einen kurzen Moment inne halten - reflektieren - priorisieren und neu ausrichten. Wer konstant in seiner Persönlichkeit wachsen will, darf sich auch konstant ausrichten.

    13 min
  • Ciao Power Frau!
    einfach Stefanie - der Podcast mit Stefanie Jahn

    Wir alle kennen das laute Geschreie im Außen:

    PowerFrauen - wir sind alle so viel besser als Männer - als Mutter bist Du eine Superheldin und sowieso und überhaupt sind wir Frauen das "stärkere" Geschlecht.
    Mir reichts - tatsächlich - ich kann das Alles nicht mehr hören. Was wir damit kreieren ist peramenente Separation - wir erheben uns, denken besser zu sein - treten in Wettkampf anstatt uns zu vereinen.
    Nein - ich glaube nicht, dass wir Superheldinnen sind, nur weil wir unseren evolutionären Auftrag Kinder zu gebären nachkommen. Ich glaube auch nicht, dass wir Frauen so viel besser sind als Männer und ja, ich glaube, dass viele hier in unseren Breitengraden tatsächlich absolut wohlstandsverblödet sind und den Fokus auf die wesentlichen Dinge komplett verloren gehen.
    In dieser Folge werde ich Dich wahrscheinlich an dem ein oder anderen Punkt triggern - doch ich denke, dass es an der Zeit ist endlich das Messen und das Wettkämpfen zwischen Männern und Frauen zu beenden und in eine neue gemeinsame Kraft zu wachsen.

    27 min
  • Nobody is perfect
    einfach Stefanie - Der Podcast mit Stefanie Jahn

    Wie oft zwingen wir uns dazu zu funktionieren, weil es eben gerade so gewünscht ist. Wie oft nehmen wir an Familienfeiern teil, obwohl wir lieber zu Hause bleiben würden? Wie selten wagen wir es, uns wirklich zu zeigen, auch wenn es uns mal nicht so gut geht?

    In dieser Folge erzähle ich Dir ganz offen und ehrlich, dass auch bei mir nicht immer die Sonne scheint, dass es Tage gibt, an denen ich mich lieber in einer Höhle verkriechen möchte und ich für mich gelernt habe, dass es auch in Ordnung ist, diese Momente offen zuzulassen.
    Zusammen mutig zu sein - ich unterstützen und die Erlaubnis für den Facettenreichtum des Lebens zu haben ist mein ganz persönlicher Schlüssel für solche Momente.
    No - nobody is perfect - und auch deine größten Superhelden haben Momente, in denen es ihnen nicht gut geht - Leben ist eben immer Alles und nicht nur ein kleiner Teil.

    21 min
  • "Begegnungen als Schlüssel zu Deinem Potential"
    einfach Stefanie - der Podcast mit Stefanie Jahn

    Die meisten Menschen möchten gerne weiter wachsen, ihre Persönlichkeit entwickeln und dadurch in ihrem Leben erfolgreicher werden. Sie besuchen Seminare, rennen zu Coaches und lesen tausende Bücher.

    Meine vergangene Woche hat mir wieder mal gezeigt, dass das größte Potential zur persönlichen Entfaltung in der Begegnung mit anderen Menschen liegt.
    Immer dort, wo es kurzfristig unangenehm wird, wo vermeintliche Konflkte auftreten, wo Emotionen wie Wut, Angst, Neid, Traurigkeit und Ähnliches auftreten - dort findest du den größten Raum für Wachstum.
    Der wahre Reichtum für unsere persönliche Entfaltung liegt also in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen.
    Je offener Du bist genau hinzusehen, desto reicher wirst Du beschenkt werden.
    In dieser Folge spreche ich genau darüber, wie Du diese Offenheit in Dein Business, in Deine Freundschaften und auch in die Begleitung deiner Kids integrieren kannst.

    18 min

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Mein Name ist Stefanie Jahn und ich begleite seit über 13 Jahren freudenschaftlich Menschen auf ihrem persönlichen Weg – auf ganz unterschiedlichen Ebenen.

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