Einfach Zyklisch

By Anne (Fraulichkeit) & Katharina (Ovulista)

„Einfach Zyklisch“ ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben von Katharina und Anne - beide Expertinnen für NFP und Zyklusgesundheit. In diesem Podcast erklären wir dir leicht verständlich u... more

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Einfach Zyklisch episodes:

November 28, 202459 - Wir melden uns (kurz) zurück
Wir bleiben vorerst in Podcast-Pause. Du findest uns bis zur Wiederbelebung des Podcasts (hoffentlich bereits in 2025) auf unseren Kanälen unter @fraulichkeit und @ovulista.
Höre bei PMS oder Menstruationsbeschwerden in Anne's Podcast: "Zyklusgesundheit leicht gemacht"
Schau für NFP-Content und Inhalte um Zyklusstörungen wie PCOS, keine Periode oder Gelbkörperschwäche natürlich zu regulieren bei Ovulista's YouTube Kanal vorbei.
“Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben.
Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr.
Du hast konkrete Fragen? Schreib uns an [email protected]
Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
Anne mit Schwerpunkt PMS und Menstruationsbeschwerden: https://fraulichkeit.de
Katharina mit Schwerpunkt Verhütung mit NFP und Zyklusstörungen (z.B. PCOS, keine Periode, Gelbkörperschwäche): https://ovulista.de
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5min
March 28, 202458 - Q&A: NFP, PCOS, NEM
Wir beantworten all eure Fragen zum Abschluss dieser Podcaststaffel. Wir machen jetzt bis zum Herbst 2024 eine Staffel- und Babypause und wünschen dir einen schönen Sommer. Abonniere den Podcast um den Neustart nicht zu verpassen!
Schreibe uns für die nächste Q&A-Folge deine Fragen an [email protected]
Bis dahin <3
Diese Folge als Video bei YouTube:https://youtu.be/QOPUyRQ0B2Y
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Katharina mit Schwerpunkt NFP und Kinderwunsch: https://ovulista.de
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40min
March 21, 202457 - Periode am Arbeitsplatz mit Fee Reinoso
Erlebst du einen Zusammenhang zwischen deiner Zyklusphase und deiner Bedürfnisse am Arbeitsplatz? In der heutigen Folge sprechen wir mit Fee Reinoso über das Thema Zyklusmanagement am Arbeitsplatz und warum es wichtig ist, dass die Bedürfnisse von Menstruierenden auch im Arbeitskontext berücksichtigt werden und welche Optionen es da geben kann.
Fee Reinoso und Vision Period findest du unter folgenden Links:
https://instagram.com/vision.period
https://www.visionperiod.com
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/nlG-2dGre7s
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41min
March 14, 202456 - Zyklusmythen und -halbwahrheiten
Um den Zyklus ranken sich einige Mythen. Viele Halbwahrheiten und teilweise Fehlinformationen halten sich hartnäckig. In dieser Podcastfolge räumen wir auf.
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/GRfjKjq9ATY
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57min
March 07, 202455 - Gewollte Kinderlosigkeit mit Sina - Coachin für die Kinderwunschfrage
Kinder ja oder nein? Die Kinderwunschfrage kann in einer Beziehung, aber auch für eine Person alleine ganz schön quälend sein. In dieser Folge sprechen wir mit Sina über das Thema gewollte Kinderlosigkeit und wieso Zykluswissen auch dann hilfreich ist.
Links zu Sina Scheithauer:
Instagram: https://www.instagram.com/sinascheithauer/
Web: https://www.sina-scheithauer.de/
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/sG-L7Aw6eB4
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1h 3min
February 29, 202454 - Zyklus nach Schwangerschaft
Wann bist du nach einer Schwangerschaft wieder fruchtbar? Wann kommt deine Periode wieder und woran merkst du, dass dein Zyklus sich wieder einpendelt? Diese und weitere Themen besprechen wir in der Podcastfolge.
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/bY9_3YrmJJM
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42min
February 22, 202453 - Gut durch die Wechseljahre mit Susanne Liedtke
Wann kannst du die ersten Zeichen der Wechseljahre erkennen, wie kommst du gut in die Menopause und was kannst du bei Beschwerden machen? Das besprechen wir mit Wechseljahres-Expertin und Gründerin von NOBODYTOLDME Susanne Liedtke.
Susannes Website: https://nobodytoldme.com/
Das erwähnte Body-Reset-Programm: https://nobodytoldme.com/body-reset-kurs-von-nobodytoldme/
NobodyToldMe auf Instagram: https://www.instagram.com/_nobodytoldme_/
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/qU3aQ1Rg5rE
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1h 2min
February 15, 202452 - Nahrungsergänzungsmittel für den Zyklus
Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, die damit werben deine Zyklusbeschwerden zu lindern. Warum wir von solchen "Gießkannenprodukten" nicht viel halten aber trotzdem finden, dass Nahrungsergänzungsmittel für die Zyklusgesundheit wertvoll sein können, erfährst du in dieser Folge.
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/nJSr9dh7fKE
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47min
February 08, 202451 - Der Einfluss vom Darm auf deinen Zyklus
Warum ist der Darm so wichtig für deine Zyklusgesundheit? Woran erkennst du, ob du einen gesunden Darm hast und was kannst du konkret tun, um deinen Darm ins Gleichgewicht zu bringen? Das erfährst du in dieser Folge von “Einfach Zyklisch”!
Links zu Dr. Sandra Weber:
Instagram: https://www.instagram.com/dr.sandra.weber/
Web: https://dr-sandraweber.de/
kostenloses Exklusiv Magazin: http://bit.ly/Exklusiv-Magazin
Anti-Stress-Programm: https://bit.ly/Info-Anti-Stress-Programm
eBook "Wunderorgan Darm": https://bit.ly/Wunderorgan-Darm
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/y-21ROm-JUA
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52min
February 01, 202450 - Myome, Polypen, Zysten: wenn es in und um die Gebärmutter wuchert
Starke Regelschmerzen? Unerfüllter Kinderwunsch? Manchmal können Myome, Polypen oder Zysten die Ursache dafür sein. In diese Folge erfährst du, was Myome, Polypen und Zysten sind, was die Entstehung beeinflusst und wie sie behandelt werden können.
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/2NoRJ9I2Z2E
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32min

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