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【ㄟ你現在有空嗎 #20】「我是為了你好！」表達需求與情緒勒索只在一念之間！？
說到情緒勒索，大家可能馬上就可以想到一些經典起手式，比如說長輩曾經說過：「我是為了你好...」或是「你都不知道我為了你...」等等的話，小時候聽到這類的回覆我們也許會妥協，但隨著閱歷增長，這樣的對話可能會讓人感到越來越不對勁。
為什麼「情緒勒索」在社群上被高度討論？我們在成長的經驗過被勒索 / 勒索過別人嗎？遇到習慣情緒勒索的對象時，又該如何免於自己陷入無法溝通，甚至自責的情境呢？一起來聽聽我們深挖自己的想法 💡
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⏰ 本集各節摘要
(01:55) 什麼是「情緒勒索」？
(05:20) 為什麼最近「情緒勒索」會被高度討論？
(08:40) 大家自己被情緒勒索過的經驗 🥲
(11:50) 如何破解情緒勒索的情境？
(15:25) 大家曾經情緒勒索過別人嗎？
(21:40) 情緒勒索不一定要「說出來」？
(25:00) 在職場這類不對等的關係中，如何表達自己的需求？
(30:10) 如何不卑不亢「表達需求」？
(34:20) 大家有辦法果斷拒絕別人的需求嗎？
(36:40)「表達需求」跟情緒勒索中間的差異是什麼？
本集來賓｜BD 郁期、CS Christine
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By Cake
4.4
55 ratings
說到情緒勒索，大家可能馬上就可以想到一些經典起手式，比如說長輩曾經說過：「我是為了你好...」或是「你都不知道我為了你...」等等的話，小時候聽到這類的回覆我們也許會妥協，但隨著閱歷增長，這樣的對話可能會讓人感到越來越不對勁。
為什麼「情緒勒索」在社群上被高度討論？我們在成長的經驗過被勒索 / 勒索過別人嗎？遇到習慣情緒勒索的對象時，又該如何免於自己陷入無法溝通，甚至自責的情境呢？一起來聽聽我們深挖自己的想法 💡
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(05:20) 為什麼最近「情緒勒索」會被高度討論？
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(11:50) 如何破解情緒勒索的情境？
(15:25) 大家曾經情緒勒索過別人嗎？
(21:40) 情緒勒索不一定要「說出來」？
(25:00) 在職場這類不對等的關係中，如何表達自己的需求？
(30:10) 如何不卑不亢「表達需求」？
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