18 03 2020 - Continuamos a estudar o livro de Joan Halifax Roshi, "Na Beira dp Abismo", agora no capítulo sobre Integridade, com comentário do nosso professor Soho Eido

Nesta meditação nosso professor Soho Sensei ensina a sentar com emoções difíceis.

11 03 2020 - Nesta sessão começamos a estudar, junto com Soho Sensei, o cap. 3 do livro Standing At the Edge de Joan Halifax Roshi, que trata da Integridade.

04 03 2020 - Continuamos o estudo do capítulo sobre o altruísmo do livro de Joan Halifax Roshi, "Na Beira do Abismo". Nesta 11a. sessão, Alcio Sensei termina a leitura desse capítulo e comenta sobre votos, intenções e deixar que o mundo entre na vida e a vida no mundo.

Uma instrução curta para favorecer a prática do zazen, dada por Soho Sensei durante o zazen matinal de 04032020. Pode ser usada logo depois da meditação postada logo antes ou junto com qualquer outro zazen orientado.

Uma meditação guiada com Alcio Sensei que auxilia no acolhimento e manejo de emoções e sentimentos difíceis.

Pode ser combinada com a orientação durante o zazen matinal de 04 03 2020 para um exercício mais completo.

Ordenação de Ivamney Brincante do Darma em 19/02/2020 e reunião sobre participação em desfile da mangueira

19 02 2020 - Continuamos a estudar aspectos do altruísmo saudável e patológico

12 02 2020 - Retomamos o estudo do livro de Joan Halifax Roshi, Na Beira do Abismo, investigando os Três Fundamentos do Budismo como forma de estimular o aspecto saudável do altruísmo.

Alcio Sensei instrui sobre a prática do zazen no final de um período de zazen matinal, junto com o verso do manto no fim.