10 04 2020 - Nesta segunda leitura começamos a Parte 1 do livro, Separação, com o Capítulo 1, Início da Peregrinação.

09 04 2020 - Alcio Braz, autor de "Caminhando nos Himalaias", inicia a leitura integral do seu livro, entremeada com comentários atuais, lembranças e dicas para nos ajudar na atual jornada pela quarentena.

A cada dia será postado um episódio de dimensão variável, entre 10 a 20 minutos de leitura e reflexão.

08 04 2020 - Nosso professor Alcio Soho compartilha uma prática de meditação para este período de quarentena que vivemos.

08 04 2020 - Nesta sessão do nosso estudo de Na Beira do Abismo, continuamos a acompanhar a leitura do capítulo sobre Integridade, desta feita sobre o dano moral, junto com o comentário do nosso professor Soho Sensei.

04 04 2020 - Nesta meditação, Soho Sensei nos ajuda a praticar com um filho de 3 anos por perto.

01 04 2020 - Continuamos a estudar o capítulo "Integridade" do livro "Na Beira do Abismo" de Joan Halifax Roshi, junto com Alcio Sensei.

Nesta meditação orientada, Soho Sensei nos guia para criarmos nosso próprio roteiro de zazen.

25 03 2020 - Nesta meditação praticamos junto com Soho Sensei uma meditação para tempos de quarentena por causa do coronavírus.

25 03 2020 - Nesta 14a sessão dedicada ao livro "Standing at the Edge", de Joan Halifax Roshi, nosso professor Alcio Soho continua a estudar a integridade conosco, começando a parte dedicada à angústia moral.

22 03 2020 - Nesta meditação conduzida no Itororó, Alcio Sensei nos guia para nos aquietarmos com a dor psíquica e abrirmos espaço para só ser.