In dieser Folge geht es rund um das Thema Eiweiß, einfach und verständlich. Wie viel solltet ihr essen. Was ist dabei wichtig beim Abnehmen oder Muskelaufbau. Wie funktioniert es wirklich.

Eiweiß Protein Unterschiede, menge erfolgreich abnehmen, Muskeln aufbauen. Darum sind Diäten sinnlos

In diesem Podcast erfährst du alles über das Thema abnehmen und maximalen Muskelaufbau. Ich mache dich zu deinem eigenen Ernährungsexperten und bringe dir Schritt für Schritt bei was du machen musst um deine Ziele zu erreichen. Damit ist dein Erfolg garantiert. Und das beste: alles kostenlos und ohne Hokuspokus.

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