กับสถานการ์ณ Covid-19 ที่ส่งผลกระทบเป็นวงกว้าง ในฐานะโค้ช ผมจะขอแชร์มุมมองในการปรับการซ้อมกับสถานการ์ณช่วงนี้

Emergency Episode......จะเกิดอะไรขึ้น โปรดรับฟัง

สำหรับหลายๆท่านที่ไม่ได้มีตารางซ้อมเป็นรูปแบบที่ชัดเจน หรือเขียนตารางซ้อมเอง หลายๆจุดอาจจะถูกมองข้ามไป Episode นี้จะหยิบตัวอย่างของบางปัจจัยที่นักวิ่งหลายๆท่านมองข้ามในการซ้อมแต่ละครั้ง

Episode นี้จะกล่าวถึง กฏที่ทาง World Athletics ได้ประกาศเกี่ยวกับรองเท้าที่สามารใช้ในการแข่งขันได้ใน มุมมองส่วนตัวของผม

Episode นี้จะกล่าวถึง Running Workshop ที่ผมได้ไปเข้าร่วมมาว่าผมได้อะไรกลับมาบ้าง

Episode นี้กล่าวต่อจากครั้งที่แล้วถึงการวางแผนเพื่อให้ถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้

Episode นี้จะกล่าวถึงแนวคิดและวิธีการสร้างเป้าหมายที่ยั่งยืน

Episode เป็นตอนสุดท้าย นี้ทางรายการได้รับเกียรติจาก พญ. นุชชรี ทองแก้ว (หมอหน่อย) มาพูดถึง Ketogenic Diet

Episode เป็นภาคต่อ นี้ทางรายการได้รับเกียรติจาก พญ. นุชชรี ทองแก้ว (หมอหน่อย) มาพูดถึง Ketogenic Diet

Episode นี้ทางรายการได้รับเกียรติจาก พญ. นุชชรี ทองแก้ว (หมอหน่อย) มาพูดถึง Ketogenic Diet