Tu as un projet qui te tient à cœur mais que tu n'as jamais été au bout ?

C'est mon cas et surement celui de nombreuses personnes.

J'ai toujours voulu écrire un livre, un projet qui germe en silence depuis des années. Je sens que je suis prête et j'ai décidé de documenter toutes les étapes dans un hors-série spécial "J'écris un livre".

C'est un engagement que je prends envers vous et envers moi-même mais c'est également et surtout l'envie de partager ce processus pour vous aider, vous aussi à vous lancer dans ce projet que vous trimballez depuis peut-être des années sans y aller.

Dans ce premier épisode du hors-série, je parle de mes doutes, de mes peurs, de celles de tout à chacun mais je parle aussi de mes motivations et j'explique comment je fais pour qu'elles soient plus fortes et qu'elles m'emmènent au bout de ce projet.

Et vous, c'est quoi ce projet de cœur que vous avez du mal à faire émerger ?

J'attends vos réponses en commentaire 😜

#ecrireunlivre #projet #peurs #motivation

*****************

Je suis Virginie et je dédie mon travail à l'émancipation des femmes.

A travers des portraits inspirants et des épisodes solos, je partage des histoires et des outils pour que, toi aussi, tu puisses oser.

Retrouvez moi :

• sur Linkedin : Virginie PERBAL

• sur instagram : @Eko.podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aminata a créé So'parks une association et une entreprise au service de l'éducation, de la parentalité, de l'insertion et la citoyenneté.

Elle est le parfaite exemple de ce qu'est une entrepreneure engagée. Elle nous raconte tout au long de cet épisode comment elle a bâti So'parks sur ses convictions et comment elle accompagne au quotidien des familles, des enfants et aussi des professionnels.

Son regard sur les questions autour de la parentalité apporte un nouvel éclairage que je suis ravie de mettre en avant aujourd'hui. Elle nous parle notamment de la place du père avec un regard critique sur cette société qui ne leur laisse pas la place tout en leur reprochant de ne pas assez s'impliquer. Elle nous parle également de l'école, des écrans...

Une vraie masterclass sur la parentalité !

Pour retrouver Amy :

Sur linkedin : linkedin.com/in/so’parks-a-0856b4210

Sur instagram : https://www.instagram.com/so_parks_amy/

Sur son site : https://www.soparks.com/a-propos/

#parentalité #entrepreneuriatengagé #associationparentalite

*****************

Je suis Virginie et je dédie mon travail à l'émancipation des femmes.

A travers des portraits inspirants et des épisodes solos, je partage des histoires et des outils pour que, toi aussi, tu puisses oser.

Retrouvez moi :

• sur Linkedin : Virginie PERBAL

• sur instagram : @Eko.podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode solo dans lequel je voulais te parler de la charge mentale quand on est entrepreneure.

Je suis Virginie et je dédie mon travail à l'émancipation des femmes.

A travers des portraits inspirants et des épisodes solos, je partage des histoires et des outils pour que, toi aussi, tu puisses oser.

La charge mentale, c'est tout ce travail invisible de planification, d'organisation et d'anticipation. C'est pas juste "faire les choses", c'est penser aux choses. C'est être le chef d'orchestre, le manager de projet de ta propre vie.

Et lorsque l'on est entrepreneure, la charge mentale augmente car on multiplie les casquettes.

L'objectif de cet épisode est de donner du sens à nos vies surchargées, d'alerter et surtout d'arrêter de subir.

Les femmes que j'interviews régulièrement me disent que leur engagement peuvent leur couter cher si elles ne favorisent pas le prendre soin de soi.

Nos vies de mère, nos vies de femmes, nos vies d'entrepreneures sont autant de casquettes à porter et c'est à mon sens un enjeu systémique, un problème collectif que nous ne devons pas porter seules.

Dis moi en commentaire ce que tu en penses !

#chargementale #viedentrepreneure #sensautravail #enjeusystemique

*****************

Retrouve moi :

• sur Linkedin : Virginie PERBAL

• sur instagram : @Eko.podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si je vous dis entrepreneuriat et mère de 3 jeunes enfants, vous vous direz sûrement que l’équation est un peu risquée.

Stéphanie, mon invitée du jour, y trouve sa stabilité même si elle avoue que parfois sa vie ressemble un peu à un numéro d’équilibriste.

Agent de prévoyance et de retraite, elle nous explique comment elle gère ses trois petits bouts, son métier, sa pratique du basket et les cours qu’elle donne à la fac.

Qui a dit qu’on n’avait pas le temps de tout faire dans une journée, certainement pas Stéphanie qui nous parle en toute transparence de son quotidien, de ses doutes, de ses fiertés.

Nous avons également abordé un sujet de société, celui du patrimoine et des femmes. Investir quand on est une femme, même si les revenus ne sont pas élevés est primordial. Il permet à chacune d'assurer ses revenus, son patrimoine et son avenir.

Tout autant de sujets essentiels à écouter dans cet épisode.

Pour retrouver Stéphanie, c'est par ici : https://www.linkedin.com/in/st%C3%A9phanie-kakesa/

#mèreetentrepreneure

#argentetfemme

#entrepreneuriatetmère

*****************

Je suis Virginie et je dédie mon travail à l'émancipation des femmes.

A travers des portraits inspirants et des épisodes solos, je partage des histoires et des outils pour que, toi aussi, tu puisses oser.

Retrouvez moi :

• sur Linkedin : Virginie PERBAL

• sur instagram : @Eko.podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous retrouve pour un épisode solo pour aborder une question que beaucoup se posent : peut-on vivre de sa passion quand on est entrepreneure ?

Spoiler : Oui, on peut mais à condition de regarder au bon endroit et c'est ce que j'explique dans cet épisode.

La première chose qu'on regarde en général c'est l'argent car oui argent et entrepreneuriat c'est un vrai sujet. Mais ce que je propose ici c'est d'aborder la question sous un autre angle.

#vivredesapassion #entrepreneuriat #passionentrepreneuriat #passionetentrepreneuriat #portraitsinspirants

*****************

Je suis Virginie et je dédie mon travail à l'émancipation des femmes.

A travers des portraits inspirants et des épisodes solos, je partage des histoires et des outils pour que, toi aussi, tu puisses oser.

Retrouvez moi :

• sur Linkedin : Virginie PERBAL

• sur instagram : @Eko.podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je vous emmène à la rencontre de Mireille, psychologue clinicienne mais pas que… Je vous promets un épisode riche pour en apprendre plus sur la multipotentialité. A travers son parcours mais également celui des personnes qu’elle accompagne, Mireille nous explique pourquoi il est difficile pour ces personnes pas boutiquées comme les autres de faire leur chemin en comparaison de ceux qui ont une carrière plus linéaire.

Mireille avec son dynamisme et son côté fofolle comme elle aime le dire, nous promet un épisode riche en couleur. 

On a parlé du regard des autres, du syndrome de l’imposteur, d’entrepreneuriat évidemment…

Pour retrouver Mireille :

Sur Linkedin

Son site : Mireille Guérin - psy du travail

#multipotentielle #entrepreneuriat #multipotentialité #syndromedelimposteur

*****************

Je suis Virginie et je dédie mon travail à l'émancipation des femmes.

A travers des portraits inspirants et des épisodes solos, je partage des histoires et des outils pour que, toi aussi, tu puisses oser.

Retrouvez moi :

• sur Linkedin : Virginie PERBAL

• sur instagram : @Eko.podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial et intime, je te partage les coulisses d’un virage important : L’Échappée Libre devient EKO.

Pourquoi ce choix ? Parce que les femmes qui agissent, qui transforment leur quotidien en aventure, méritent un nom qui résonne comme un manifeste. Moins de poésie floue, plus de concret, d’énergie et d’audace – comme vous.

Au programme :

✨ Le "pourquoi" derrière EKO : Un nom qui claque, qui rassemble, et qui dit enfin clairement de quoi on parle ici.

✨ Ce qui ne change pas : Toujours des histoires de femmes réelles, inspirantes, avec leurs doutes et leurs victoires.

✨ Un appel à toi : Et si toi aussi, tu te reconnaissais dans ce trio magique – Entreprendre, Kiffer, Oser ?

J'ai hâte de te retrouver pour un nouvel épisode avec une entrepreneure super inspirante !

#femmesengagées

#femmesentrepreneures

#podcastchangementdenom

Retrouvez moi :

• sur Linkedin : Virginie PERBAL

• sur instagram : @Eko.podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle saison, j'avais envie de mettre en lumière des entrepreneures du quotidien, celles qui n'étaient pas forcément prédestinées à entreprendre. Elles se confient à mon micro sur leur début, leur déclic pour entreprendre, sur leur quotidien.

Des échanges en toute transparence qui inspirent mais surtout qui révèlent ces femmes ordinaires mais tellement extraordinaires.

Aujourd'hui, je reçois Corinne, notre échange m’a particulièrement touché. Maman de deux enfants, Corinne a entamé sa reconversion il y a peu de temps après une longue carrière dans le secteur bancaire.

Suite à un burn out, elle a décidé après des mois de soins et d’introspection de se lancer dans la brocante. Un virage à 180°. Elle va nous expliquer comment cette idée a fait son chemin, la réaction de ses proches mais aussi son cheminement personnel pour faire vivre ce projet qu’elle portait finalement en elle depuis longtemps.

Je vous laisse embarquer dans l’épisode du jour.

Pour retrouver Corinne :

Instagram : adoris_brocante

Retrouvez moi :

• sur Linkedin : Virginie PERBAL

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle saison, j'avais envie de mettre en lumière des entrepreneures du quotidien, celles qui n'étaient pas forcément prédestinées à entreprendre. Elles se confient à mon micro sur leur début, leur déclic pour entreprendre, sur leur quotidien.

Des échanges en toute transparence qui inspirent mais surtout qui révèlent ces femmes ordinaires mais tellement extraordinaires.

Aujourd'hui, je reçois Hana Laval. Elle est coach en image et maquilleuse.

Avant de se lancer, Hana était assistante de direction. Et puis, un jour, elle a pris une décision qui a changé son chemin. Aujourd'hui, elle nous raconte son histoire. Pas une success story parfaite mais une histoire vraie, avec ses doutes, ses galères, ses victoires...

Je vous laisse découvrir.

Pour retrouver Hana :

Instagram : objectif_mode_by_hana

Linkedin : linkedin.com/in/hana-laval-a15407aa

Facebook : Objectif mode by Hana

Site : https://www.objectifmode.com/

Retrouvez moi :

• sur Linkedin : Virginie PERBAL

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle saison, j'avais envie de mettre en lumière des entrepreneures du quotidien, celles qui n'étaient pas forcément prédestinées à entreprendre. Elles se confient à mon micro sur leur début, leur déclic pour entreprendre, sur leur quotidien.

Des échanges en toute transparence qui inspirent mais surtout qui révèlent ces femmes ordinaires mais tellement extraordinaires.

Aujourd'hui, je reçois Nathalie Nagamootoo. Elle est webdesigner.

J'ai été ravie de lancer cette nouvelle saison avec elle. Notre échange nous a amené à parler de ses débuts, de la difficulté de poser ses prix, sur les périodes creuses qui nous inquiètent et tellement plus encore.

Je vous laisse découvrir.

Pour retrouver Nathalie :

Instagram : naga_creation

Linkedin : Nathalie Nagamootoo

Site : https://www.nagacreation.fr/

Retrouvez moi :

• sur Linkedin : Virginie PERBAL

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.