W tym odcinku wyjaśniam, czym różni się Hashimoto od niedoczynności tarczycy. Omawiam objawy, diagnostykę, najczęściej popełniane błędy oraz praktyczne wskazówki dotyczące leczenia, suplementacji i stylu życia. Dowiedz się, jak skutecznie zadbać o swoją tarczycę ! 😊

W tym odcinku dowiesz się, dlaczego jelita są kluczowe dla Twojego zdrowia i dlaczego są nazywane naszym drugim mózgiem oraz jak ich kondycja wpływa na cały organizm. Omówię proces trawienia – od momentu, gdy jedzenie trafia do ust, aż po jego przetwarzanie w żołądku, wątrobie i jelitach. Zrozumiesz, jak działa Twój układ pokarmowy i co możesz zrobić, by wspierać jego prawidłowe funkcjonowanie!

To pierwszy odcinek mojego podcastu, opowiadam kim jestem, gdzie można mnie znaleźć oraz o czym będzie ten podcast :)