Cuando decimos que tenemos el corazón roto, muchos de nosotros nos referimos a cuando tenemos un desamor o nos duele mucho una situación, pero ¿sabías que este termino si existe en la medicina?.

En el nuevo capítulo del alfabeto del corazón, el Doctor Carlos José Jaramillo nos explica un poco más de este síndrome.

¿Te ha pasado que subes las escaleras a un segundo piso, caminas una o dos cuadras y te sientes cansado, las piernas te duelen, la respiración se agita y el corazón se acelera como si acabaras de hacer una maratón? esto significa que tu capacidad cardiorrespiratoria esta baja. En este nuevo capítulo del alfabeto del corazón, el Doctor Jaime Alberto Gallo nos cuenta un poco sobre qué es la capacidad cardiorrespiratoria, cuáles son sus beneficios y cómo fortalecerla.

las emociones pueden llegar a apoderarse de nosotros, poniendo en riesgo nuestra salud, por eso en este nuevo capítulo del alfabeto del corazón, el Doctor Diego Espíndola nos habla un poco de éstas y cómo podemos tener un mejor control de ellas.

Estamos en época Navideña, donde nos reunimos con nuestros seres queridos y pasamos momentos muy agradables, acompañados de delicias como la Natilla y el Buñuelo.

como todo el año, en esta época también se debe tener en cuenta nuestra salud, por esta razón el Doctor Carlos José Jaramillo y la Doctora Ana María Posada nos brindan recomendaciones para cuidarnos y comenzar el año saludables.

El duelo, sentimiento que en algún punto de muestras vidas vamos a experimentar. Un sentimiento normal, pero doloroso. A veces, este sentimiento puede ser tan fuerte que deje de ser normal y necesitemos de un especialista.

Este será nuestro tema de hoy en el podcast El Alfabeto del Corazón.

Mostraremos cómo mejorar tu inteligencia emocional reconociendo tu otra MITAD, la que expresa tus emociones.

Analfabetismo emocional Parte 2

¡Un proyecto de Sicor para acercar la ciencia a todas las personas!

¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento? ¿Aprendemos las emociones o nacemos con ellas? ¿Cómo identificar nuestras emociones? todo esto y más en este capitulo.

Analfabetismo emocional Pt 1

¡Un proyecto de Sicor para acercar la ciencia a todas las personas!

Nuestro cerebro y corazón están verdaderamente conectados, en comunicación permanente enviándose señales entre sí. Cómo mejorar nuestra salud cardiovascular a través de nuestras emociones y pensamientos, será nuestro tema de hoy en el podcast El alfabeto del corazón.

Sin duda el miedo es algo que ronda nuestras vidas hoy, a raíz de la pandemia del coronavirus.

Parece natural sentir miedo por la situación actual y lo vemos todos los días en nuestros pacientes. Pero exactamente…. ¿Dónde se produce el miedo y cómo procesarlo?, será nuestro tema hoy del podcast El alfabeto del corazón.