Desaparecido em combate, mas estou de volta para vos contar o que ai se azivinha....

Batalhas difíceis com o pilates a um recomeço de uma vida de corrida, mas só peço que não abusem na hortelã e que não me digam a hora errada do jantar, senão ...

3

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Capítulos

(00:00) Intro

(00:49) Choco e hortelã não mistura

(09:24) Pilates, o inimigo

(13:14) Easy 6km.. semanais

(14:27) Procurar a spark

(17:05) Posso ganhar 1 vez ? :(

(19:52) Outro

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Quem disse que este compromisso bissemanal estava definido para as 2ª feiras de manhã? Quem é que criou estas expectativas? Não fui eu de certeza....

Com este episódio ficam a descobrir qual a melhor forma de motivar as pessoas a esforçarem-se mais tanto na musculação como no bodypump.

Ah e um dia vou vencer no Catan.....

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Capítulos

(00:00) Intro

(00:40) Hot tea ou desastre emocional

(03:23) Mais para baixo

(06:55) Com calma Jandir

(08:57) Deixa a minha estrada

(11:12) Passadeira...

(14:32) Outro

(15:29) Tesourinho

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Music by ⁠Edson Faria⁠ from ⁠Pixabay⁠

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GANHA UMA DISCUSSÃO QUEM FALAR MAIS ALTO E QUEM TROUXER OS SEUS TÍTULOS OFICIAIS DE BULLY DA TERRINHA, se não sabiam ficam a saber e não se metem mais comigo, entendido companheiros.

Levo-vos numa viagem mística desde os papelinhos escondidos dos after dinner até às birras grandes de Mario Kart, aproveitem enquanto sou noob.

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Capítulos

(00:00) Intro

(01:03) Fanboying

(04:13) UGA BUGA

(08:49) É do Chocomax

(11:13) Nights no cycling

(12:53) McQueen dos Livros

(14:12) Super Birras Bros

(16:09) Team Blanco

(18:23) Outro

(19:17) Tesourinho

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Music by Edson Faria from Pixabay

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Resmungão, atrasado, sofrido e muitas vezes repetido. São as incríveis e muitoooo interessantes temáticas deste lindo episódio.

A melhor forma de começar o mês de fevereiro ...

Enfim, a maioria dos podcasts apenas sobrevive a 3 episódios, mas a muito custo já fizemos mais que a maioria!!

Parabéns a nós, talvez não sei tenho de ir dormir ...

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Capítulos

(00:00) Intro

(00:35) O poder de uma jola

(06:08) Small Chungus ?

(07:42) Wii Sports Deluxe

(09:18) Juro que não é !9&4

(10:40) Its a me bRowser

(12:40) Banhocas, jantares e YARA YARA

(14:54) Outro

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Na terrinha tudo é possível, por isso, nós devemos estar preparados para os encontros mais bizarros e inesperados. A única certeza é que as nossas expectativas serão ultrapassadas .

Janeiro foi um bom mês, agora é só continuar a caminhada e ver até onde esta estrada nos pode levar. Se alguma vez vos chamarem de chubby, usem no como orgulho, porque comer é uma autentica experiencia e só nos percebemos isso.

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Capítulos

(00:00) Intro

(00:37) História da mística 77

(05:29) Big Chungus

(08:16) Correr só nos sonhos

(09:18) Magnum Negociatoris

(10:58) Arte só para o que quero

(12:48) Responder ASAP

(14:48) Outro

(16:00) Tesourinho

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Music track: Morning Coffee by Amine Maxwell & Soyb

Source: https://freetouse.com/music

No Copyright Music for Video (Free)

Errar faz parte de todas as jornadas, mas será que tinha de errar antes de começar?? Poupem-me, enfim é melhor errar no início do que a meio da jornada. Neste episódio vamos de um estado quase estático a skills quase inventadas em viagens de autocarro.

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Capítulos

(00:00) Intro

(00:39) Estive Presente

(03:39) Apenas sei que nada sei

(07:03) Erros de crescimento corrigidos

(10:51) Mas que andaste a fazer?

(18:49) Reflexões e outro

(20:45) Tesourinho

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Music track: Morning Coffee by Amine Maxwell & Soyb

Source: https://freetouse.com/music

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(00:00) Intro

(00:37) Apresentação do Podcast

(02:14) Projeto "El Blanco"

(04:20) 1º Objetivo - Peso

(05:14) 2º Objetivo - Maratona

(06:28) 3º Objetivo - Leitura

(07:27) 4º Objetivo - Skills

(08:45) 5º Objetivo - Rotina

(09:37) 6º Objetivo - Espiritualidade

(10:44) Conclusões e Lições

(12:41) Outro

(13:12) Tesourinho

Music track: Morning Coffee by Amine Maxwell & Soyb