Este episodio explora cómo la alimentación puede afectar la salud mental. Está basado en el excelente libro de la Dra. Natasha Campbell‑McBride, Gut and Psychology Syndrome. Te animo a conseguir una copia hoy mismo. Pero, mientras tanto, aquí comparto mis pensamientos sobre la dieta GAPS mencionada en este libro y mi opinión general basada en otros artículos nutricionales, libros y conversaciones con diversas personas.
Cualquier tratamiento natural para la sanación física o mental y el bienestar es precisamente de lo que trata nuestro podcast. Dios nos ha proporcionado todo tipo de plantas, frutas y elementos nutricionales basados en el agua para nuestro bienestar mental y físico, así que ¿por qué no explorar lo que Él nos ofrece para que podamos vivir la mejor vida posible?
Aprecio profundamente su apoyo y les doy la bienvenida a sus comentarios, preguntas y sugerencias para futuros episodios. Esperamos que toda la información compartida aquí sea beneficiosa para nuestros oyentes, ya sean habituales o visitantes. En cualquier caso, si estás de visita, considera suscribirte para mantenerte al día con todos nuestros episodios, ponerte al corriente con los que te hayas perdido o continuar recibiendo contenido nuevo y valioso a medida que se publique.
Este tema surge a partir de una consulta que recibí durante nuestro Mes de Concientización sobre la Salud Mental. Muchas gracias.
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