"No basta con desear vivir bien; debemos también vivir bien." – Marco Aurelio

En este episodio, se reflexiona sobre la importancia de vivir en el presente, valorando el tiempo como un recurso finito y evitando las distracciones del pasado y el futuro.

Este episodio explora cómo soltar lo que nos ata emocionalmente nos permite vivir con más serenidad y libertad.

Los estoicos nos enseñan a desprendernos de lo innecesario para enfocarnos en lo que realmente importa.

"Acepta todo lo que la fortuna te envíe, incluso lo más doloroso." – Marco Aurelio

Este episodio aborda cómo identificar y superar los pensamientos negativos, aplicando la disciplina mental para mantener una perspectiva clara y enfocada en lo virtuoso.

"Quien sufre por perder algo externo, ha olvidado quién es." – Marco Aurelio

"El cuerpo debe estar bien entrenado, pero no debe dominar al espíritu." – Epicteto

"La fortuna cae sobre los hombres; pero los sabios resisten con firmeza lo que no pueden cambiar." – Séneca

"La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocas necesidades." – Epicteto

"No hables demasiado sobre lo que un buen hombre debe ser; sé uno." – Marco Aurelio