¡Bienvenidos a un nuevo episodio de El Castillo de Nat!
En el programa de hoy nos sumergimos (nunca mejor dicho) en una de las experiencias de bienestar y relajación más fascinantes que existen: el aislamiento sensorial y el flotarium, y lo hacemos conectándolo con los inmensos beneficios de la práctica del yoga.
Para descubrir cómo este combo puede resetear por completo nuestro sistema nervioso, reducir el estrés y reconectarnos con nuestro interior, visitamos a Ana e Irene, las almas detrás del Centro VidaFull de Gijón.
En esta charla tan cercana y reveladora, conversamos sobre:
¿Qué es un flotarium y qué se siente al experimentar la gravedad cero? Los beneficios físicos y mentales de la terapia de flotación.
El yoga como camino de equilibrio: Cómo nos ayuda a habitar el cuerpo y calmar la mente en el día a día.
La sinergia perfecta: Por qué combinar la flotación con el yoga es el aliado definitivo contra el estrés moderno, el dolor crónico y la fatiga mental.
Consejos prácticos de Ana e Irene para empezar a cuidarnos desde una perspectiva integral.
Ponte cómodo, respira hondo y acompáñanos en este viaje hacia la calma absoluta.
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