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El Club de las Buenas Noches
El Club de las Buenas Noches episodes
- 15.- Meditación para tener energía positiva
La energía positiva a menudo no aparece por arte de magia. ¡Le tenemos que cultivar! En eso exploramos en el relato y la meditación de hoy.
Y recuerda que este podcast va "sincronizado" con los aprendizajes que tienes, cada mañana, en el podcast motivacional de humor "El Club de los Buenos Días". Escúchalo aquí!
https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE4C
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19 min - 14 - Meditación para tu autoestima
En el relato y la meditación de hoy aprendemos a hablarnos bien. ¿Cómo te habla tu ramona?
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20 min - 13 - Meditación para calmar la mente
En el relato y la meditación de hoy queremos calma mental. Ahí vamos!
Y recuerda que este podcast va "sincronizado" con los aprendizajes que tienes, cada mañana, en el podcast motivacional de humor "El Club de los Buenos Días". Escúchalo aquí!
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17 min - 12 - Meditación para la ansiedad y el estrés.
Esta meditación y el capítulo van sobre cómo soltar el peso que no necesitas para decir adiós a la ansiedad y el estrés!
Y recuerda que este podcast va "sincronizado" con los aprendizajes que tienes, cada mañana, en el podcast motivacional de humor "El Club de los Buenos Días". Escúchalo aquí!
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18 min - 11.- Meditación para dormir plácidamente
Hoy soltamos tensiones: ahí está la clave para tener un mejor descanso!
Y recuerda que este podcast va "sincronizado" con los aprendizajes que tienes, cada mañana, en el podcast motivacional de humor "El Club de los Buenos Días". Escúchalo aquí!
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19 min - 10 - Domingo: La barca vacía
A veces somos muy impulsivos y reaccionamos sin pensar, buscando el culpable de lo que nos pasa. Y a veces la vida te depara sorpresas.
Recuerda que estos podcasts son hermanos de su versión mañanera y motivadora: El Club de los Buenos Días. Búscalo y suscríbete para empezar cada día con alegría y un aprendizaje!
https://open.spotify.com/show/6SEl0dUkGD6t20JeJvpE
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9 min - 9 - Jueves: El hombre que decidió parar
Porque a veces es muy necesario: parar para descansar, para reconectar, para salir del piloto automático.
Recuerda que estos podcasts son hermanos de su versión mañanera y motivadora: El Club de los Buenos Días. Búscalo y suscríbete para empezar cada día con alegría y un aprendizaje!
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9 min - 8 - Miércoles: La segunda flecha
Hoy, la historia de alguien a quien le clavaron una flecha... y su reacción.
Recuerda que estos podcasts son hermanos de su versión mañanera y motivadora: El Club de los Buenos Días. Búscalo y suscríbete para empezar cada día con alegría y un aprendizaje!
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8 min - 7 - Martes: Cuando alguien te ve de verdad.
Ser vistos de verdad significa que alguien nos mire sin juzgar con comprensión y amorcito.
Recuerda que estos podcasts son hermanos de su versión mañanera y motivadora: El Club de los Buenos Días. Búscalo y suscríbete para empezar cada día con alegría y un aprendizaje!
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7 min - 6 - Lunes: El cuidador también soy yo.
Crear un cuidador interno, eso es lo que estamos "trabajando" en estos podcasts: que, por fin, surja en ti un cuidador que abrace todo lo que venga.
Recuerda que estos podcasts son hermanos de su versión mañanera y motivadora: El Club de los Buenos Días. Búscalo y suscríbete para empezar cada día con alegría y un aprendizaje!
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12 min
About El Club de las Buenas Noches
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Apaga el día, enciende tus sueños. Una historia y una meditación cada noche para cerrar de la mejor manera tu día. ¡Síguenos!