Seguro los has visto en redes: los hipopresivos se promocionan como la rutina secreta para marcar el abdomen, recuperarte del postparto y hasta “curar” la incontinencia. Pero, ¿qué hay de cierto en todo esto?

En este episodio de El Des-madre platicamos con la especialista XX para entender qué son realmente los hipopresivos, cómo influyen los cambios hormonales, el embarazo o la menopausia en la salud del piso pélvico, y qué dice la ciencia sobre sus beneficios y limitaciones.

Con humor, datos duros y preguntas directas, desmontamos mitos y hablamos claro: los hipopresivos no son un mito, pero tampoco son milagrosos. La clave está en informarse, acudir con especialistas y apoyarse en herramientas reales que te den seguridad en el día a día.

Cuéntanos, comadre: ¿los has intentado? ¿Qué dudas tienes sobre este tema?

Este episodio es presentado por Femenine Depend, la línea de toallas diseñada para darte discreción, protección y libertad, en cada etapa de tu vida.

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¡Bienvenidas a un nuevo episodio de El Des-Madre! Rous, Sandy, Cons y Chivis se juntaron a tomar unas copas de vino y se pusieron a hablar de ¡SEXO! Estuvo muy divertido, acompáñanos y ríete un rato con nuestro podcast. 

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Sí, sí hice eso que dije que no haría.

Antes de ser mamás jurábamos que nunca lo haríamos: fórmula, tablet, dormirlos en la cama, darles un dulces. Y luego llegó la vida real… y sí, lo hicimos.

En este episodio de El Des-madre hablamos sin filtros de esas decisiones que nos llenaron de culpas, que otros criticaron con todo, pero que al final no rompieron a nadie.

Porque, sorpresa: nuestros hijos siguen sanos, felices y creciendo bien.

Nos reímos de los juicios, contamos nuestras anécdotas y recordamos que la maternidad no es examen de perfección, sino pura supervivencia con amor (y con un poco de sarcasmo).

Cuéntanos, comadre: ¿qué cosa hiciste que juraste que nunca harías y al final tu hijo salió perfectamente bien?

Este episodio es presentado por SiMiBaby, que acompaña a las mamás con productos pensados para hacer la lactancia y el cuidado más sencillo: extractor manual de leche, pezoneras de silicón y protectores de lactancia. Encuéntralos en tu Farmacia Similares más cercana.

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Todas cargamos con algo: heridas de infancia, culpas que no son nuestras, historias que juramos que no íbamos a repetir… y que a veces terminamos repitiendo sin querer.

En este episodio de El Des-madre, hablamos con la terapeuta Shulamit Graber sobre cómo sanar lo que vivimos para no pasarle esa mochila emocional a nuestros hijos.

Entre confesiones, verdades incómodas y risas nerviosas, nos atrevemos a mirar hacia atrás para criar distinto, con menos culpa y más conciencia.

Porque sanar no es olvidar: es entender, perdonar y elegir criar desde un lugar más libre.

Cuéntanos, comadre: ¿qué herida estás decidida a no heredar?

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Todos tenemos (o tuvimos) esa amistad que parecía eterna, pero terminó drenándonos más que acompañándonos.

En este episodio de El Des-madre hablamos de esas amigas con las que hubo drama, manipulación o competencia disfrazada de cariño.

Entre risas, confesiones y sarcasmo, compartimos cómo detectarlas, cómo nos afectaron y qué aprendimos de ellas.

Un episodio para reconocer que a veces decir adiós es la forma más sana de querernos.

 Escúchalo en Spotify y YouTube.

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Hay modas que van y vienen… y luego están esas tendencias de crianza que te hacen preguntarte: ¿es en serio? En este episodio las comadres hablan sobre esas ideas “modernas” de maternidad que TODO el mundo parece seguir, pero que tú simplemente no puedes (ni quieres) aplicar. 

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