¡Hola! ¡Y bienvenidos al último episodio de nuestra primera temporada! 

Varias chicas nos han escrito pidiendo que hablemos sobre sexo después del embarazo. Invitamos a Neidynathalie Rivera, conferencista y autora del libro “Soy una mujer como tú: del a depresión al propósito” para conversar sobre el tema. En su trabajo, Neidynathalie, educa respecto a la preparación para el posparto, la comunicación para tener éxito sexual y tantos otros temas que invaden nuestras cabezas y entrepiernas. Pueden encontrar a Neidynathalie en Instagram bajo @soyunamujercomotu y @pospartoconsciente. 

Lo mejor de esta conversación es saber que esta profesional de la salud mental y sexual, es una mujer como nosotras. Una mujer que enfrenta los mismos retos que tantas hemos vivido, y tiene la audacia y capacidad de convertir esa experiencia personal en un recurso de gran valor para la comunidad en general.

Gracias a Neidynathalie por aceptar nuestra invitación y por tu trabajo para eliminar tabúes y promover la educación consciente.

¡Qué disfruten!

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¡Hola! En este episodio hablamos con titi Pao, mejor conocida como Paola Lázaro o Princess en The Walking Dead #TWD. (Así somos, nos codeamos con los famosos). Hablamos de lo increíble que se siente ser tí@, de los sobrin@s como método anticonceptivo, de la maternidad/paternidad como estilo de vida y muchas cosas más.

Gracias titi Pao por compartir con nosotras y por ser la tía tan chula que eres.

¡Qué disfruten!

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¡Hola!

Los envidiosos dirán que este episodio es sendo llori-pari, pero estamos seguras de que ustedes se van a identificar con nosotras.

Muchas veces la familia, amig@s y hasta los desconocidos hacen comentarios o nos dan consejos totalmente innecesarios. En este episodio te ayudamos esquivar consejos y comentarios innecesarios y a tener seguridad en ti y la fórmula que le funciona a tu familia.

ACLARACIÓN: Nosotras somos las primeras en avergonzarnos por los muchos comentarios y consejos innecesarios que dimos, ¡y por eso, les pedimos disculpas! Claro, no nos dimos cuenta que molestábamos hasta que nos tocó recibir el mismo consejo. Si fuiste un o una molestos@ de esos que regalaban consejos innecesarios te invitamos a perdonarte y unirte al grupo de apoyo llamado Mala Mía.

¡Qué disfruten!

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¡Hola! En este episodio hablamos con la @dra.stephanie_albarran, especialista en quiroopracia, incluyendo cuidado prenatal y pediátrico. Además, la doctora Albarrán es doula y dirige el Caribbean Wellness Center en Hatillo, PR.

Como escucharán, Stephanie fue la doula de Natalia.  Por otro lado, Rosita sabía nada del trabajo de un quiropráctico y este episodio le dio justo la información que necesitaba para salir corriendo a hacer una cita para ajustarse.

¡Qué disfruten!

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¡Hola! En este episodio hablamos sobre temas sensibles. Específicamente, nuestra invitada Melissa Almodóvar, narra su experiencia con la pérdida y la maternidad luego de esa pérdida.

Melissa, gracias por tu valentía y honestidad, por demostrar que es difícil pero se puede seguir adelante, por hablar de experiencias que tantos hemos vivido pero que nuestra sociedad insiste en callar y por escoger El Desmadre para contar tu historia.

¡Un abrazo!

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¡Hola! En Puerto Rico 🇵🇷—y Estados Unidos—el día de las madres se celebra el segundo domingo del mes. Este año cae el 9 de mayo de 2021. Para, invitamos a nuestras santas madres a conversar un poco. Sandra, es la mamá de Natalia y sus tres hermanos. Rosa Luz es la mamá de Rosita y sus dos hermanos. 

Fun facts de este episodio: aunque actualmente las dos estamos en PR 🇵🇷 grabamos por videollamada, ¿por qué? Pues por Covid, los niños, nuestros horarios/agendas y sobretodo para evitarnos el trip en carro por dos horas andando con dos bebés y 400 motetes para cada niñ@. Todo eso sin beber porque la que tome no puede guiar un carro y mucho menos con niños dentro. Mil gracias por escucharnos :)

¡Qué lo disfruten!

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¡Hola! Hace más de un año nos preparamos para la pandemia pensando que iba a durar—como mucho—un par de meses, pero, como sabemos, el 2020 se lució. Sobre eso y mucho más, hablamos con la doctora Margarita Quijano, psiquiatra, psicoterapeuta, consultora en políticas públicas de salud y creadora de @MindHelpRD, una plataforma de opinión y contenido sobre salud mental.

Esperamos que disfruten tanto como nosotras este episodio. Lo mejor de hablar con la Dra. Quijano es saber que su perspectiva profesional toma en consideración las particularidades de cada individuo y como madres/padres, apreciamos esa consideración.

¡Qué disfruten!

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¡Hola! En este episodio conversamos con Ana Teresa Toro y Edmaris Carazo, autoras de “Parir es partirse”, un libro en el que las autoras hablan sobre sus experiencias antes y durante el embarazo y el proceso de adaptación a la maternidad como madre primeriza. El libro lo pueden conseguir en www.parirespartirse.com.

Según Natalia y yo, este libro fue escrito por nosotras. Bueno, no escrito, pero nos identificamos tanto con los relatos de las autoras que sentimos ellas expresaron en palabra escrita nuestras vivencias. Este libro no es para madres, es para todo ser humano. Al igual que nuestro podcast, este libro ayuda al lector—independientemente de su relación con la maternidad o vocación para ello—a tener una perspectiva honesta y cercana de lo que es buscar bebé, quedar embarazada y sobrevivir para contarlo.

Como muchos de nuestros otros episodios, este es sendo desmadre. Tanto es el desmadre que necesitamos grabar una segunda parte.

¡Qué disfruten!

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¡Hola! En este episodio hablamos con Carlos A. Rodríguez-Sastre—a.k.a. Carlitos—sobre su experiencia en el proceso de adopción internacional.

Carlitos es el fundador y director de la fundación The Happy NPO, una entidad sin fines de lucro que ofrece ayuda humanitaria en Puerto Rico, Perú, México y en momentos o zonas de desastre. Además—y más importante aún—es el esposo de Catherine y el papá de Alejandro, Sebastián e Isabela.

Nota: la mención de marcas, organizaciones o instituciones particulares no constituyen endoso alguno. 

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¡Hola! En este episodio les contamos nuestra experiencia con el posparto. Recuerda, cada caso es distinto, sin embargo, quizás nuestra experiencia te ayude a prepararte. Aquí un resumen:

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