EL DESPERTADOR2.0: JOSÉ LUIS BLANES GARCÍA FUNDADOR DE HOLISTIC

EL DESPERTADOR 2.0: INVITADO GERSON BERNÁ @NEFROLOGIAFACIL.DRBERNA_

EL DESPERTADOR 2.0: PABLO ALVAREZ: LICENCIADO EN PSICOLOGIA Y ESCRITOR

EL DESPERTADOR 2.0 – EN DIRECTO (06-05-2026)

En este programa nos acompaña Ana Sabando para hablar sobre cómo el movimiento puede convertirse en una poderosa herramienta de transformación, liberación emocional y conexión interior.

Bajo el título “Conecta con tu cuerpo y aquieta tu mente a través del movimiento”, exploramos una terapia corporal basada en el Movimiento de Centros de Energía, un sistema creado por el Doctor Hugo Ardiles que utiliza el movimiento, la música y la conciencia corporal para liberar tensiones y desbloquear la energía del cuerpo.

A lo largo de la entrevista descubrimos:

✔️ Cómo las emociones se almacenan en el cuerpo

✔️ Qué son las “corazas energéticas” y cómo afectan a nuestra vida

✔️ Por qué mover el cuerpo puede ayudarnos a soltar bloqueos emocionales

✔️ La relación entre movimiento, energía, bienestar y conciencia

✔️ Cómo aprender a escuchar el cuerpo para vivir con más equilibrio

Ana nos habla también de la importancia de reconectar con nosotros mismos desde un lugar sencillo, humano y accesible, recordándonos que no hace falta saber bailar ni tener experiencia previa, solo permitirse sentir y moverse.

Un programa para quienes sienten la necesidad de parar, respirar, liberar tensión y volver a habitar su cuerpo de una forma más consciente.

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