Hoy quiero hablar de algo que nos pasa a casi todos:

vivir con la mirada puesta únicamente en la meta.

En lo que queremos conseguir, en llegar, en lograr…

y olvidarnos por completo del camino.

Y lo curioso es que muchas veces, eso que tanto deseamos,

solo puede llegar si aprendemos a disfrutar el proceso.

Porque cuando solo nos enfocamos en el resultado,

aparece la frustración, la prisa, la comparación

y la sensación constante de que nunca es suficiente.

Así que hoy quiero invitarte a reflexionar conmigo

sobre qué pasa cuando dejamos de correr

y empezamos a caminar con más presencia.

@planeaconcalma

Hoy quiero invitarte a planificar el año de una forma diferente.

No desde la presión de hacer más, ni desde la lista interminable de objetivos,

sino desde la calma, la honestidad y el equilibrio.

Antes de hablar de metas, quiero que nos paremos un momento a observar nuestra vida tal y como está ahora.

Porque no podemos planificar hacia dónde vamos si no sabemos desde dónde partimos.

Por eso, en este episodio vamos a apoyarnos en la Rueda de la Vida,

una herramienta sencilla pero muy poderosa que nos ayuda a mirar las distintas áreas de nuestra vida

—salud, trabajo, dinero, relaciones, descanso, crecimiento personal—

y preguntarnos, con amabilidad, qué necesita cada una de ellas este año.

No se trata de cambiarlo todo.

Se trata de escuchar, elegir con conciencia

y dar pequeños pasos que nos acerquen a una vida con más paz y sentido.

Ponte cómoda/o, coge una libreta si te apetece…

y vamos a empezar este año desde un lugar más tranquilo.

@planeaconcalma

En este episodio quiero hablar de un tema que últimamente me está acompañando mucho: la física cuántica, los mundos paralelos y el concepto del multiverso.

No desde la fantasía ni desde un positivismo falso, sino desde la curiosidad, la ciencia y una reflexión muy personal sobre las decisiones, las posibilidades y cómo vivimos nuestra vida.

No sé si existen los mundos paralelos, pero sí sé que existen las elecciones, y entender esto me está ayudando a mirar mi vida con más conciencia, menos miedo y más responsabilidad.

www.planeaconcalma.com

@planeaconcalma

En este episodio abro un espacio íntimo para hablar de mi cumpleaños, de mi nuevo ciclo y de todo lo que este año me enseñó.

Comparto lo que suelto, lo que abrazo y cómo estoy construyendo una vida más calmada, más consciente y más alineada conmigo.

Es una pausa para mirar hacia dentro, agradecer el camino y empezar este nuevo año con intención y mucha suavidad.

🌿✨☕️

@planeaconcalma

Hoy quiero hablarte de algo muy personal… mi relación con lo que algunos llaman Dios.

No desde la religión, ni desde lo que nos enseñaron en la Iglesia… sino desde lo que yo siento, desde lo que yo he ido descubriendo con el tiempo.

No creo en un Dios que castiga, ni en reglas que te dicen cómo debes vivir para “merecer el cielo”.

Creo en algo más simple, más libre: el amor, la vida, el universo… esa energía que te acompaña, te enseña y te transforma.

Hoy quiero compartirte por qué no me identifico con la Iglesia Católica y en qué sí creo: una espiritualidad sin miedo, sin culpa, y llena de amor.

¿Te has fijado en que vivimos con prisas incluso cuando no hace falta? Pasamos el día corriendo de una cosa a otra, con la sensación de que siempre vamos tarde… aunque tengamos tiempo. Y lo más triste es que, en ese modo automático, dejamos de ver lo que tenemos delante: una taza de café caliente, la luz que entra por la ventana, el silencio de la mañana, o incluso nuestra propia respiración.

Hoy quiero hablarte de algo que me fascina y, al mismo tiempo, me preocupa profundamente: la inteligencia artificial. Sí, herramientas como ChatGPT pueden ser increíbles, pueden ayudarnos a organizarnos, a escribir, a inspirarnos… pero también siento miedo. Miedo de que dejemos de pensar, de sentir, de escucharnos. Miedo de que acabemos consultando a una inteligencia artificial para absolutamente todo: para tomar decisiones sobre nuestra vida, para entender nuestras emociones, para saber qué hacer cuando estamos perdidos.

En este episodio hablamos con calma sobre los miedos, prejuicios y creencias que rodean al tarot.

¿Realmente atrae malas energías? ¿O puede predecir la muerte?

Desmiento uno a uno los mitos más comunes y te explico qué hay realmente detrás de cada carta: una herramienta de autoconocimiento, claridad y conexión con tu intuición.

Un espacio para soltar el miedo y ver el tarot desde la luz y la serenidad. ✨

@planeaconcalma

Hola, soy Belén y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de El diario de Belén.

Hoy quiero hablarte de algo que me acompaña desde siempre: los libros.

Leer, para mí, es una forma de calmarme, de aprender, de inspirarme y también de conectar conmigo misma.

Y últimamente me he dado cuenta de que mis lecturas se dividen en diferentes categorías… casi como si cada tipo de libro representara una parte distinta de mi vida o de mi energía.

Bienvenida a un nuevo episodio de El diario de Belen, el espacio donde hablamos de vida slow, organización y bienestar, mientras respiramos un poco más despacio.

Hoy quiero contarte algo más personal: mis vacaciones, y todo lo que aprendí de ellas.

Fue un viaje que disfruté muchísimo, pero también me hizo darme cuenta de ciertas cosas que… sinceramente, no volvería a hacer si viajo sola.

Así que, si estás pensando en regalarte unos días de descanso contigo misma, o si simplemente te apetece escuchar una historia real sobre el arte de estar sola, quédate conmigo un ratito.